میرنیوز
ویروس کرونا سلامت روان دانشجویان را نشانه گرفته است
2021-11-02T10:05:53+03:30
به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج بررسی‌ها نشان داد ۲۳ درصد از دانشجویان سطوح بسیار بالایی از فشار روانی(پریشانی) طی همه‌گیری و ۱۹ درصد قبل از همه‌گیری را گزارش کردند.
در این تحقیق آمار بزرگسالان استرالیایی در جمعیت عمومی که قبل از همه‌گیری(سه درصد) و طی آن(۱۳ درصد) سطوح بسیار بالایی از پریشانی را تجربه کرده بودند، بررسی شد؛ در این جمعیت نیز سطح پریشانی به میزان قابل‌توجهی افزایش یافته است. به‌طور کلی ۲۳ درصد دانشجویان سطوح بسیار بالایی از پریشانی را گزارش کردند که بسیار بیشتر از ۱۳ درصد جمعیت عمومی بود.
بیماری‌های همه‌گیر میزان استرس افراد را به دلایل متعددی افزایش می‌دهد و این موارد بین دانشجویان دانشگاه شامل اثرات سلامتی مرتبط با بیماری، نگرانی در مورد بیمار شدن، ناتوانی در کار و اجبار به مطالعه آنلاین و دوری از دوستان و خانواده است. نتایج مطالعات انجام شده در ایالات‌متحده و چین نشان داد بیماری کووید، سطح پریشانی و مشکلات سلامت روان در دانشجویان را افزایش داده و زنان و دانشجویان بین‌المللی بدترین آسیب‌ها را دیده‌اند.
در مطالعه‌ای که هنوز منتشر نشده، فشار روانی ۱۰۷۲ دانشجو استرالیایی با استفاده از نظرسنجی آنلاین متشکل از سوالات جمعیت‌شناختی و مقیاس پریشانی روانی کسلر(یک مقیاس جهانی از پریشانی و علائم افسردگی و اضطراب) مورد ارزیابی قرار گرفت. در این نظرسنجی ۱۰ سوال مانند اینکه «در چهار هفته گذشته چند بار احساس ناامیدی کردید» و یا «در چهار هفته گذشته، چند بار احساس بی‌قراری کردید که نمی‌توانستید یک جا بنشینید» پرسیده شد و پاسخ‌دهندگان برای هر سوال جواب‌هایی مثل «همه وقت»، «بیشتر اوقات»، «بعضی اوقات»، «اندکی یا هیچ‌وقت» را ارائه کردند.
در بخش اول این مطالعه سطوح فعلی پریشانی دانشجویان با سطوح پیش از همه‌گیری با مقیاس پریشانی کسلر مورد سنجش قرار گرفت و مشخص شد سطوح پریشانی پس از همه‌گیری بالاتر است.
در همین رابطه محققان موارد ذیل را برای ارتقای سلامت روان و تاب‌آوری استرس در بین دانشجویان ارائه کردند:
مطمئن‌ترین تمرین برای کاهش علائم اضطراب تمرکز توجه به لحظه حال است؛
موثرترین تمرین برای کاهش علائم افسردگی، درگیر شدن در فعالیت‌های لذت‌بخش و شخصی معنادار است؛
روابط مثبت با دیگران علائم اضطراب و بدگمانی را کاهش می‌دهد و احساسات مثبت را بهبود می‌بخشد؛
شوخ‌طبعی علائم اضطراب را از بین می‌برد؛
داشتن یک دفتر خاطرات علائم اضطراب را از بین می‌برد و انجام این کار ممکن است احساسات مثبت را نیز بهبود بخشد؛
پذیرش در شرایط دشوار نیز علائم اضطراب را از بین می‌برد اما به اندازه تمرکز توجه بر لحظه حال شوخ‌طبعی، یادداشت روزانه یا روابط مثبت نیست؛
قدردانی، خوش‌بینی، خوددلسوزی، آگاهی از احساسات و مصرف پروبیوتیک‌ها به بهبود سلامت روان کمک می‌کند اما به اندازه سایر تمرینات ذکر شده بالا موثر نیستند؛
ورزش علائم افسردگی و اضطراب را تسکین می‌دهد. همچنین اگر فرد بیش از سطح توانایی به خود فشار نیاورد، می‌تواند احساسات مثبت را بهبود بخشد.
اقدامات پیشگیرانه
در حال حاضر اکثر دانشگاه‌های استرالیا برنامه‌های حمایت از سلامت روان را به دانشجویان ارائه می‌دهند اما معمولا بر درمان پریشانی متمرکز هستند و کمتر به پیشگیری اهمیت می‌دهند. در جایی که آموزش مدیریت استرس وجود دارد، به طور کلی این امر از طریق برنامه‌های مجزا رخ می‌دهد.
این برخلاف راهبردهای ملی بهداشت پزشکی است که به شدت بر ابتکارات بهداشتی پیشگیرانه تکیه دارد. این‌ها عموما کمپین‌های آموزشی است که به مردم می‌آموزد چگونه به جای انتظار در بخش‌های اورژانس بیمارستان مراقب سلامتی خود باشند. کمپین‌ها از سال‌های ابتدایی مدرسه شروع می‌شود و در طول زندگی ادامه می‌یابد.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که هر یک دلاری که دانشگاه‌ها برای برنامه‌های پیشگیرانه سلامت روان هزینه کنند، بیش از ۶ دلار در هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی و آسیب‌های ناشی از عدم ارائه آن صرفه‌جویی می‌شود. این مبلغ در بخش آموزش به ازای هر یک دلار هزینه، بیش از ۱۱ دلار پس‌انداز است.
محققان توصیه می‌کنند که برنامه‌های پیشگیرانه سلامت روان در دانشگاه‌ها و سایر موسسات آموزش عالی باید اجباری شود و در حال حاضر به علت تاثیر منفی بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ به این مورد نیاز بیشتری احساس می‌شود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی کرونا در ایران کرونا در جهان دانشجو همه‌گیری کروناویروس اختلالات روانی افسردگی اضطراب سلامت روان
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
ثبت ۶۳.۲ میلیمتر بارش در شهرستان ایوان
هشدار زرد هواشناسی در استان سمنان
سند مالکیت چهلستون و تالار تیموری اصفهان صادر شد
۲۵۰۰ تن کیوی از نوشهر صادر شد
لزوم تخصیص ردیف بودجه مشخص برای احیای دریاچه ارومیه
مانور زلزله در ۵۶۰۰ مدرسه اصفهان برگزار می‌شود
نهم آذرماه جاده کرج- چالوس بازگشایی می‌شود
دارالقرآن الکریم هرمزگان رتبه برتر کشوری را کسب کرد
بسیج در مسائل انقلاب بن بست نداشته است
نجات فرد گرفتار شده در دیواره ارتفاعات سرپل‌ذهاب توسط هلال احمر
تشییع و خاکسپاری ۸ شهید گمنام دفاع مقدس در اهواز
سقوط خودرو در محور ملکشاهی یک کشته و ۲ مصدوم برجا گذاشت
صدور ۱۲۴ اخطار زیست محیطی به واحدهای تولیدی کاشان
تصادفات فوتی در راه‌های استان بوشهر ۱۵ درصد کاهش یافت
بسیج همواره حمایتگر و کمک کننده دولت ها بوده است
آماده باش مدیریت بحران اصفهان/باران و طوفان در راه است
۹۵۰ گروه جهادی در هفته بسیج به مناطق محروم خدمت رسانی کردند
۳ کارگر جوان حین لایروبی در مشهد جان باختند
بسیج تبدیل به حرکتی جهانی شده است
ورزشکاران ناشنوا در استان تهران صاحب سالن تخصصی می شوند
فعالیت سامانه بارشی در کرمانشاه شدت می گیرد
فعالیت معدن گنجه رودبار تا اطلاع ثانوی متوقف شد
کشف یک میلیون قرص چاقی و لاغری و هورمونی غیرمجاز در ورامین
ورود دستگاه قضائی به آلودگی مزارع پرورش میگوی هرمزگان
دستگاه قضایی به حادثه فوت کارگر کارخانه قند مغان ورود کرد
انبارهای اموال تملیکی کردستان تعیین تکلیف شوند
انفجار در معدن گنجه رودبار مصدومی نداشته است
کشف کارگاهی با یک میلیون قرص چاقی و لاغری و هورمونی غیرمجاز در ور
دشمنان از اشاعه تفکر بسیجی به سایر کشورها هراس دارند
۱۲۰ هزار دست لباس گرم و ۵ هزار پتو در پویش ملی «هبه» جمع آوری شد
