میرنیوز
یک ساعت خواب اضافی نوزادان معادل کاهش ۲۶ درصدی خطر اضافه وزن در آنان
2021-10-23T12:45:59+03:30
به نقل از مدیکال اکسپرس، مدت‌هاست دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است. با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه‌های اول زندگی را نشان می‌دهد.
نتایج تحقیقات جدید محققان بیمارستان بریگام و زنان ماساچوست نشان می‌دهد، نوزادانی که بیشتر می‌خوابند و در طول شب کمتر از خواب بیدار می‌شوند، در دوران نوزادی اضافه وزن کمتری خواهند داشت.
سوزان رد لاین، محقق این بررسی اظهار کرد: ارتباط بین خواب ناکافی و افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان بزرگتر به خوبی ثابت شده اما این ارتباط پیش از این در نوزادان تشخیص داده نشده بود. در این مطالعه ما دریافتیم که نه تنها خواب شبانه کوتاه‌تر بلکه بیداری بیشتر در خواب با احتمال اضافه وزن نوزادان در ۶ ماه اول زندگی بیشتر ارتباط دارد.
محققان در این تحقیق ۲۹۸ نوزاد تازه متولد شده بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۸ در بیمارستان عمومی ماساچوست را بررسی کردند و با استفاده از ساعت‌های مچی در پا(دستگاه‌هایی برای کنترل الگوی فعالیت و استراحت در چند روز) بر الگوهای خواب سه شب کودکان یک و ۶ ماهه و همچنین داده‌های والدین آنان نظارت کردند.
در این بررسی نمودار رشد، قد و وزن کودک اندازه‌گیری و شاخص توده بدنی او تعیین شد. محققان دریافتند فقط یک ساعت خواب اضافی با کاهش ۲۶ درصدی خطر اضافه وزن نوزادان ارتباط دارد. علاوه بر این نوزادانی که در طول شب کمتر از خواب بیدار می‌شوند، با خطر کمتری برای افزایش وزن مواجه خواهند بود؛ البته این ارتباط به طور دقیق مشخص نیست.
دانشمندان حدس می‌زنند خواب بیشتر باعث کنترل تغذیه و خودتنظیمی می‌شود. محققان افزودند وضعیت اقتصادی و اجتماعی نقش کمتری در این بررسی داشته اما برخی از متغیرها مانند مدت شیردهی نیز می‌تواند بر رشد نوزاد تاثیر گذارد.
در آینده محققان قصد دارند این مطالعه را برای ارزیابی چگونگی تاثیر الگوهای خواب بر رشد در ۲ سال اول زندگی و شناسایی عوامل کلیدی که ارتباط بین خواب و افزایش وزن را تعیین می‌کند، استفاده و همچنین مداخلات ارتقای عادات خواب سالم را ارزیابی کنند.
ردلاین گفت: این مطالعه بر اهمیت خواب سالم در هر سنی تاکید می‌کند. والدین باید با پزشکان متخصص اطفال در مورد بهترین شیوه‌ها برای ترویج خواب سالم مانند رعایت برنامه خواب منظم، ایجاد فضایی تاریک و آرام برای خواب مشورت کنند.
یافته‌ای این بررسی در نشریه Sleep منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی نوزادان خواب شبانه چاقی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
۹۵۰ گروه جهادی در هفته بسیج به مناطق محروم خدمت رسانی کردند
۳ کارگر جوان حین لایروبی در مشهد جان باختند
بسیج تبدیل به حرکتی جهانی شده است
ورزشکاران ناشنوا در استان تهران صاحب سالن تخصصی می شوند
فعالیت سامانه بارشی در کرمانشاه شدت می گیرد
فعالیت معدن گنجه رودبار تا اطلاع ثانوی متوقف شد
کشف یک میلیون قرص چاقی و لاغری و هورمونی غیرمجاز در ورامین
ورود دستگاه قضائی به آلودگی مزارع پرورش میگوی هرمزگان
دستگاه قضایی به حادثه فوت کارگر کارخانه قند مغان ورود کرد
انبارهای اموال تملیکی کردستان تعیین تکلیف شوند
انفجار در معدن گنجه رودبار مصدومی نداشته است
کشف کارگاهی با یک میلیون قرص چاقی و لاغری و هورمونی غیرمجاز در ور
دشمنان از اشاعه تفکر بسیجی به سایر کشورها هراس دارند
۱۲۰ هزار دست لباس گرم و ۵ هزار پتو در پویش ملی «هبه» جمع آوری شد
رئیس هیئت گلف استان خراسان رضوی انتخاب شد
جبهه مقاومت ناحیه امنی برای کشور ایجاد کرده است
ترویج تفکر شهید فخری زاده برای کشور سازنده است
حضور ۱۰۰ مهمان رسمی و خارجی در اجلاس وزرای خارجه اکو
حضرت زهرا (س) نمونه بارز تبیین مقام الهی و ارتباط با خداوند است
۳۶ قطعه سکه بهار آزادی در هنگ مرزی تایباد کشف شد
کوهنوردان از صعود به ارتفاعات پایتخت اجتناب کنند
امام جمعه قم: بانوان در اسلام از جایگاه والایی برخوردار هستند
علت مسمومیت اهالی و دانش آموزان دهستان ویژنان در دست بررسی است
تفکر بسیجی گره‌گشای مشکلات است
بوشهر پایلوت پژوهش اقتصادکرانه و پس‌کرانه شد
خبرنگاران مهر در اختتامیه جشنواره ۳۵ تئاتر کردستان تجلیل شدند
تولید انرژی برق در نیروگاه نکا از ۶.۷ میلیارد کیلووات گذشت
کاروان ترویج بهره وری ویژه الگوی کشت ملی به آذربایجان غربی رسید
محور اصلی طرح جامع زیارت باید مشهد و حرم امام رضا(ع) باشد
ساخت پروژه پل زیرگذر نواب چالوس ۶۰ درصد پیشرفت کرد
