میرنیوز
پوکی استخوان در مراحل اولیه علائمی ندارد
2021-10-17T13:32:37+03:30
فرزانه گشمردی اظهار کرد: نمای ریز استخوان مثل کندوی عسل است که دارای تیغ‌هایی با فضاهای مشخص است، هنگامی که پوکی استخوان رخ می‌دهد فضای بین این تیغ‌ها بزرگ‌تر شده و استخوان تو خالی می‌شود، بدین ترتیب استخوان‌ها نازک و شکننده شده، با کوچک‌ترین ضربه و یا حتی خودبه‌خود می‌شکنند.
وی افزود: پوکی استخوان با عوارضی مانند شکستگی خودبه‌خودی یا با کمترین ضربه به استخوان‌ها به‌ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست، درد شدید کمر در نقطه‌ای خاص که می‌توانند بر شکستگی مهره دلالت کند، قوز پشت که موجب انحنای پشت می‌شود و کوتاه شدن قد نسبت به قد دوران جوانی بیشتر ۲٫۵ سانتیمتر مشخص می‌شود.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر تصریح کرد: آزمون سنجش تراکم استخوان دقیق‌ترین و اصلی‌ترین روش تشخیص پوکی استخوان است.
گشمردی خاطرنشان کرد: آنچه مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود شامل کنترل مناسب وزن از لاغری یا چاقی بیش‌ازحد اجتناب کنیم، تغذیه مناسب، مصرف صحیح مواد غذایی به‌ویژه غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین د، انجام فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه روش مناسبی جهت جلوگیری از پوکی استخوان است.
به گزارش ایسناو به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر خاطرنشان کرد: کنترل مصرف داروهایی که سبب پوکی استخوان می‌شود در این مورد با پزشک خود مشورت کنیم تا داروهای مکمل در پیشگیری از پوکی استخوان را برای شما تجویز کند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز پوکی استخوان پوكي استخوان کلسیم ویتامین
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
نسل جوان با خود آگاهی مسیر انقلاب ادامه دهند
سالن فرهنگی ورزشی شهدای روستای منزل آباد به بهره‌برداری رسید
برای داشتن حرف در دنیا باید بازدارندگی دفاعی و موشکی داشته باشیم
مراجعه ۲۲ نفر به مراکز درمانی اردبیل به دلیل سگ گزیدگی/۷نفر متحمل آسیب جدی شدند
دمای هوای کرمانشاه به شکلی محسوس کاهش می‌یابد
نوای جاودانه‌ی استاد احمد مراتب در آرامگاه تخت فولاد، به یادگار ماند
نوای جاودانه‌ی استاد حسن مراتب در آرامگاه تخت فولاد، به یادگار ماند
فیروزآباد فارس لرزید
مدیرکل تبلیغات اسلامی مازندران مطرح کرد؛ ضرورت شناخت و نقش آفرینی در جبهه فرهنگی
پیگیری مشکلات پتروشیمی آبادان از طریق وزیر کار
همه وجود سپاه وقف خدمت به مردم است
امید بخشی به مردم با شعار محقق نمی شود؛ به وعده ها عمل کنیم
«شیراز» میزبان بیست و ششمین جشنواره ملی قصه‌گویی
۶۷۱ کلاس درس جدید به ظرفیت آموزشی مشهد اضافه شد
زادگاه حاج قاسم میزبان اختتامیه دهمین جشنواره روستا و عشایر دوستدار کتاب
ضرورت استفاده از نیروهای بومی در استان سمنان
مراجعه بیش از ۱۰۰۰ نفر با علائم تنفسی به بیمارستان‌های خوزستان
نیروی دریایی ارتش آماده عملیات‌های برون‌مرزی است
رژیم صهیونیستی از مقابله با جوانان مقاومت عاجز است
سردار غیاثی از آحاد مردم برای مشارکت در برنامه‌های هفته بسیج قدردانی کرد
احمد مراتب؛ میراث‌دار موسیقی مذهبی و مکتب تاج اصفهانی
سردار غیاثی از آحاد مردم برای مشارکت در برنامه‌های های هفته بسیج قدردانی کرد
افتتاح مدرسه خیرساز در قم با حضور وزیر آموزش و پرورش + تصاویر
آیت الله اعرافی: حضرت فاطمه (س) پیشگام تغییر معادلات تمدنی بود
ارومیه میزبان ۵ شهیدگمنام/جزییات تشییع شهدا اعلام شد
کلاهبردار ۲۰ میلیاردی توسط پلیس فرودگاه‌های خراسان‌رضوی دستگیر شد
مشکل تامین زمین ایثارگران در یزد حل شد
وزیرآموزش و پرورش: عقب ماندگی فضای آموزشی قم جبران می شود
دستگیری سارقان باغ ویلاهای خالی از سکنه در ساوجبلاغ
ترویج گفتمان مهدویت نیازمند مهدی باوری است
