میرنیوز
به نقل از نیوز، سایر مزایای گسترده این دمنوش روزانه، کاهش خطر سکته در افراد مسن و جایگزینی برای نوشیدنیهای شیرین است. چای سبز و چای سیاه معمولی که شامل ترکیبات فنولیکهای فلاونوئید، ال-تیانین (L-theanine) و کافئین هستند میتوانند به تمرکز و عملکرد شناختی نیز کمک کنند.
محقق این تحقیق، دکتر پاملا میسون، نتایج ۶۰ تحقیق علمی کاملا متفاوت در مورد چای و تاثیر آن بر سلامتی را تجزیهوتحلیل کرد.
نتایج نشان داد، کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis، گیاهی که از آن چای درست میشود) در طول زندگی، از کودکی به بعد میتواند سلامت قلبی عروقی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
دکتر میسون خاطرنشان کرد: مصرف روزانه سه فنجان چای سیاه بهعنوان بخشی از یک زندگی سالم میتواند حافظ سلامت جسمی و روانی در کودکی، تندرستی، سلامت دوران بلوغ، بارداری و سن بالاتر باشد.
وی افزود: والدین باید از چای بهعنوان جایگزینی برای آبنبات و نوشیدنیهای شیرین در برنامه غذایی فرزندان خود از سن چهار سالگی به بعد استفاده کنند.
این مطالعه علاوه بر این کشف کرد که ال-تیانین، آمینو اسید متمایز چای در برنامه غذایی انگلیس به آسایش افراد کمک میکند، استرس را کاهش میدهد و همراه با کافئین بر توانایی مغز، هوشیاری و تمرکز تاثیر میگذارد.
پلیفنولهای فلاونوئید که بهطور قابلتوجهی به عنوان EGCG شناخته میشوند، ترکیب فنلی غالب در چای، باعث افزایش میزان اکسیدنیتریک شده، فشار خون را کاهش میدهد و آنتیاکسیدانی است که باعث کاهش محرکهای آزاردهنده نیز میشود و علاوه بر کاهش خطر سکتههای مغزی، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را نیز کاهش میدهد.
دکتر تیم باند، از هیأت مشاوره چای افزود: ما میدانیم که مصرف چای تهدید مشکلات قلبی و مرگ بر اثر سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش میدهد و دلیل آن را نیز میدانیم.
وی ادامه داد: تحقیقات بالینی و آزمایشگاهی نشان میدهد که پلیفنولهای چای قابلیت محدود کردن جذب کلسترول (LDL) از طریق روده و اهداف گیرندههای تنظیمکننده سطح کلسترول خون را دارند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد