میرنیوز
مریم حیدری بیرانوند در گفتوگو با ایسنا با اشاره به اینکه مصرف نمک در بارداری باید کاملا تحت کنترل باشد، اظهار کرد: از یک سو نمک برای سلامت مادر و جنین حیاتی است و از طرف دیگر، مقدار زیاد آن میتواند باعث یکسری عوارض بارداری شود.
وی ادامه داد: برخی از مادران به دلیل مضرات خوردن نمک در بارداری تصمیم به حذف نمک در بارداری میگیرند، در حالی که مصرف نمک در بارداری برای عملکرد آنزیمها، تولید هورمونها، حرکت پروتئینها و تعداد بیشماری از عملکردهای اساسی بدن مادر و جنین لازم است.
حیدری با اشاره به اینکه برخی از مادران هم به دلیل اینکه دائما هوس نمک در بارداری میکنند، گاهی در مصرف آن زیاده روی میکنند، عنوان کرد: برای مثال برخی از مادران دائماً در حال خوردن فست فود در بارداری هستند که نمک زیادی در ترکیباتشان وجود دارد، در صورتی که زیاده روی در مصرف نمک در بارداری باعث میشود که با یکسری عوارض نمک برای جنین و مادر مواجه شوید.
این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: اگرچه مصرف نمک در بارداری در مقادیر توصیه شده بسیار مهم است، اما مصرف بیش از حد نمک و یا استفاده از نمک بیکیفیت میتواند به سلامت مادر و جنین آسیب برساند، این در حالی است که بعضی از مادران دائما هوس نمک در بارداری میکنند.
وی افزود: برخی از مهمترین مضرات خوردن نمک در بارداری را میتوان نفخ شکم دانست، افزایش سدیم خون باعث افزایش احتباس آب در بدن میشود.
حیدری ادامه داد: به طور کلی تورم صورت، دست و خصوصاً پاها یکی از عوارض بارداری شایع است که مصرف نمک زیاد، آنرا تشدید میکند.
این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه حبس آب در بدن به نوبه خود میتواند فشار خون را در رگها و شریانهای شما افزایش دهد، که این امر باعث میشود بدن بیشتر از حد لازم کار کند و با فشار خون بالا مواجه شود، عنوان کرد: فشار خون بالا در بارداری میتواند منجر به عوارض جدیتری مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه، سرطان معده، پوکی استخوان و موارد دیگر شود.
وی بیان کرد: مصرف نمک زیاد، باعث جدا شدن کلسیم از استخوانها و دفع آن از ادرار میشود، بنابراین استخوانها نازک شده و پوکی استخوان را بهدنبال دارد.
حیدری عنوان کرد: استفاده از نمک در دوران حاملگی سبب کندی میزان رشد و نمو جنین شده و همینطور باعث کاهش هوش و استعداد او در زمان بزرگسالی می شود.
این متخصص زنان و زایمان افزود: پیشنهاد میشود که در دوران حاملگی در طول روز حدود شش گرم یا میزان یک قاشق چای خوری نمک در رژیم غذایی در نظر گرفته شود که البته مقدار نمک موجود در غذا را نیز در بر میگیرد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد