میرنیوز
دکتر سید محمد علوی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: ساعات اوج تابش آفتاب و گرما به طور کلی از بعد از ۱۱ صبح آغاز میشود و تا ۴ بعد از ظهر ادامه مییابد بنابراین باید تا حد امکان در این ساعات از منزل خارج نشد اما در شرایط اضطرار و برای انجام کارهای ضروری، اوقاتی وجود دارد که برخی افراد مجبور هستند در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرند. در این مواقع بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب شود.
به گزارش ایسنا، وی افزود: در فصل تابستان باید لباسهای گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود. همچنین توصیه میشود، دوش آب سرد گرفته شود زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار گرفته میتواند به کاهش دمای بدن کمک کند.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: استفاده از کمپرس آب سرد و حولههای سرد و مرطوب در نواحی گردن، مچ دست، کشاله ران و زیر بغل منجر به کاهش درجه حرارت بدن میشود.
علوی بیان کرد: آفتابسوختگی توانایی بدن برای خنک شدن را تحت تاثیر قرار میدهد بنابراین استفاده از کلاه لبهدار در شرایط تابیدن آفتاب نیز میتواند فرد را از آفتابسوختگی محافظت کند. همچنین باید از کرمهای ضدآفتاب با درصد محافظت ۳۰ درصد به بالا و عینک آفتابی استفاده شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورت امکان باید کارها در ساعات خنک انجام شود. در ساعات بسیار گرم روز و روزهای شرجی باید از ورزش شدید خودداری شود و به جای آن، پیش از طلوع یا پس از غروب آفتاب این فعالیتها انجام شود.
وی بیان کرد: همچنین کارها باید با آهستگی انجام شود و در صورت احساس تنگی نفس یا تپش قلب، کارها متوقف و با اقداماتی مانند دوش آب سرد، بدن را خنک کرد.
علوی افزود: توصیه میشود در اوج گرمای هوا، گروههای آسیبپذیر به ویژه مادران باردار، نوزادان و کودکان و بزرگسالان بالای ۶۵ سال که نسبت به گرمازدگی آسیبپذیرتر هستند، از منزل خارج نشوند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
دیدار رئیسی و علیاف آغاز شد + تصاویر
بهرهبرداری از بزرگترین مرکز درمان ناباروری شرق کشور
هدفگذاری رشد ۴۴ درصدی بخش صنعت، معدن و تجارت ایران
اهمیت استراتژیک "سد قیزقلعهسی" برای ایران و آذربایجان
۱۰ هزار نفر در قوه قضائیه استخدام میشوند
دستگیری فرد مرتبط با شبکههای معاند در اصفهان
روند نزولی جمعیت متوقف شد/ جلوگیری از سقط ۴هزار جنین سالم
افتتاح سد قیزقلعهسی با حضور رؤسای جمهور ایران و آذربایجان
اذعان آمریکا به کمک ۱۱ کشور به اسرائیل در حمله موشکی ایران
سانحه برای بالگرد رئیسجمهور در آذربایجان شرقی/ درحال تکمیل
جلسه شبانه وزرا و فرمانده سپاه در منطقه سانحه بالگرد رئیسی
علیاف: دخالت بیگانگان را برنمیتابیم/ از ایران حمایت میکنیم
امیر نصیرزاده: دشمنان علیه ایران تغییر رویکرد دادهاند
رئیسی: روابط ایران و آذربایجان گسسته نخواهد شد
همه مقصران و متهمان سیل دردناک مشهد
وحیدی: هنوز به نقطه مدنظر سانحه بالگرد نرسیدهایم
محل دقیق سانحه بالگرد شناسایی شد
فرمانده کل سپاه به محل سانحه بالگرد رئیس جمهور رفت
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان