میرنیوز
سید ابوالفتح شیرمردی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه افزایش سن با میزان باروری در ارتباط است، اظهار کرد: قدرت باروری بانوان از ۳۰ سالگی شروع به زوال میکند، این روند، ۳۵ سال به بالا با شیب تندتری به پیش رفته و افزایش سن بانوان ممکن است منجر به یکسری بیماریها از جمله آندومتریوز، میوم و انواع کیست در آنان شود و در نتیجه بارداری را تحت تاثیر خود قرار دهد.
این محقق طب سنتی افزود: اگر فرد پس از ۳۵ سالگی بچهدار شود، احتمال نقصان در جنین، سقط جنین و مشکلات وراثتی وجود دارد و از ۴۰ سالگی به بعد احتمال ابتلا به سندروم داون بیشتر میشود.
وی بهترین سن باروری را بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی دانست و تاکید کرد: بهتر است بانوان قبل از ۳۵ سالگی اقدام به فرزندآوری کنند، البته تا پیش از یائسگی، افراد میتوانند بچهدار شوند، اما همانطور که ذکر شد، با خطراتی همراه است.
شیرمردی گفت: تا زمانی که رحم تخمک داشته باشد یعنی تا قبل از یائسگی، زنان میتوانند باردار شوند، اما کیفیت تخمک در سنهای بالاتر تفاوت دارد و تخمک پیرتر، ضعیفتر است، البته رعایت نکات مناسب تغذیهای در باروری سالم بسیار موثر است.
این محقق طب سنتی در خصوص سن باروری در آقایان، توضیح داد: آقایان تا سن ۵۰ سالگی توانایی بارور شدن دارند، اما پس از این سن، کیفیت اسپرم آنان کاهش پیدا میکند، هرچند در میان مردان نیز کیفیت اسپرم فرد ۳۰ ساله با ۴۰ ساله تفاوت دارد و مسائلی نظیر آب و هوا، تغذیه، خواب و بیداری و سبک زندگی بر کیفیت اسپرم اثرگذار است.
وی درباره تدابیر خوراکی قبل از اقدام به بارداری در بانوان، تصریح کرد: سه ماه قبل از بارداری، بانوان از نخودآب، حلوای هویج، خورشت کدو، خورشت کرفس و خورشت خلال بادام استفاده کنند.
شیرمردی اضافه کرد: بانوان در طول بارداری نیز لبنیات، ماهی تازه، گوشت مرغ و میوههایی مانند شلیل، گرمک، گلابی، انگور، هلو، خربزه، آلوسیاه، آب انگور، آب لیمو، آب نارنج، زردآلو و آب پرتغال را در دستور برنامه عذایی خود قرار دهند.
تهوع و استفراغ را یکی از عوارض شایع دوران بارداری عنوان کرد و افزود: نخستین اقدام برای رفع تهوع، مصرف یک تکه نان و پنیر یا بیسکویت پیش از خارج شدن از بستر و سپس میل کردن یک صبحانه سبک و زودهضم مانند کمی نان سبوس، مربا، سیبزمینی پخته و غلات پخته است و کاهش تعداد وعدههای غذایی از دیگر اقدامات رفع تهوع و استفراغ حاملگی بهشمار میرود.
وی با اشاره به اینکه بانوان در دوران بارداری امکان دارد به عارضه یبوست دچار شوند، خاطرنشان کرد: مصرف غذاهای پرفیبر مانند سبزیجات، میوهجات و ملینهای طبیعی مانند آب آلو و انجیر، مصرف غلات، نانهای سبوسدار و انجام پیادهروی روزانه نیز در رفع این عارضه موثر است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد