میرنیوز
بهزاد دوروشی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه پوکی استخوان بهعنوان یک بیماری خاموش مطرح است، اظهار کرد: این بیماری با علامت خاصی همراه نبوده تا اینکه با یک شکستگی خود را نشان میدهد، البته با استفاده از عکسهای رادیولوژی، سیتیاسکن و امآرآی میتوان نشانههای زودهنگام آن را رویت کرد.
وی درخصوص دلایل بروز پوکی استخوان تصریح کرد: نبود تحرک، کاهش دریافت کلسیم و ویتامین دی، سندورمهای سوء تغذیه، بیماریهای مزمن کلیوی، کبدی و ریوی، بیماریهای التهابی مانند روماتیسم از جمله دلایل پوکی استخوان هستند.
دوروشی مصرف داروهایی مانند کورتون، داروهای تضعیفکننده سیستم ایمنی بدن، داروهای ضد تشنج، داروهای ضدافسردگی و ضد اسید معده را از دلایل بعدی پوکی استخوان برشمرد.
این فوق تخصص روماتولوژی درخصوص عوامل تعیینکننده تراکم استخوان بیان کرد: این عوامل تغذیه مناسب، فعالیتهای بدنی، ورزش قابل قبول، مصرف نکردن نوشابه گازدار و نمک اضافی، استفاده نکردن از دخانیات و دریافت کلسیم و ویتامین دی هستند.
وی با بیان اینکه تمام اسکلت بدن در معرض پوکی استخوان قرار دارند، افزود: بهطور کلی مهرهها و گردن استخوان ران بیشترین شیوع را به خود اختصاص میدهند.
دوروشی با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در بانوان بیشتر از آقایان است، ادامه داد: پوکی استخوان در سنین پایین نیز در بانوان مشاهده میشود بههمین علت، بررسی تراکم استخوان در بانوان در سنین پایینتر صورت میپذیرد.
این فوق تخصص روماتولوژی اضافه کرد: در صورت نبود فاکتورهای خطر در بانوان بعد از سن ۶۵ سالگی و در مردان پس از سن ۷۰ سالگی تست سنجش تراکم استخوان باید انجام شود، در صورت وجود عوامل خطر در بانوان این تست، پس از یائسگی و در آقایان بین سن ۵۰ تا ۶۹ سالگی انجام میشود.
وی با بیان اینکه بارداری و شیردهی باعث برداشت کلسیم بیشتر از استخوان میشود، افزود: بنابراین ریسک ابتلا به پوکی استخوان بالا میرود، به همین علت توصیه میشود در طول بارداری میزان دریافت کلسیم و ویتامین دی به اندازه کافی باشد و فرد فعالیت بدنی قابل قبولی داشته باشد.
دوروشی بهترین سن برای پیشگیری از پوکی استخوان را کودکی و سن رشد عنوان و تصریح کرد: چرا که پس از سن بلوغ حداکثر توده استخوانی ایجاد شده، پس تمام تلاش باید بر شیوه زندگی مناسب در طول کودکی و سن رشد باشد و افراد فعالیتهای بدنی قابل قبول داشته باشند.
این فوق تخصص روماتولوژی در پایان خاطرنشان کرد: افراد نسبت به مصرف لبنیات، غذاهای دریایی، سبزیجات با برگ سبز تیره، مصرف خشکبار مانند بادام، نخوردن فرآوردههای الکلی، نوشابههای گازدار و نمک اضافه توجه داشته باشند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
سید حسن نصرالله پرچم مقاومت را در اهتزاز داشت
شهادت «سیدحسن نصرالله» به نابودی رژیم منحوس صهیونیستی منجر خواهد شد
هشدار زرد هواشناسی در استان زنجان صادر شد
مسیر جهاد با شهادت افراد متوقف نمیشود/نصرالله پرچمدار مقاومت
مادر سردار شهید حاج حسین خرازی به فرزند شهیدش پیوست
دروس حوزه علمیه خراسان ۳ روز تعطیل شد
عمر مبارک شهید نصرالله در مسیر نورانی مجاهدت در راه خدا سپری شد
تجمع و راهپیمایی مردم انقلابی شهر مقدس قم آغاز شد
هزاران مبارز از خون شهید نصرالله برمیخیزد/نشانه استیصال اسرائیل
اجتماع دانش آموزان ایلامی در حمایت از مردم لبنان برگزار شد
پیام تسلیت امام جمعه کرج درپی شهادت «سیدحسن نصرالله»
جهان را باید از شرارت صهیونیست ها پاک کرد
مقاومت و ایستادگی در برابر استکبار از جذابیتهای نظام اسلامی است
ترافیک سنگین در آزادراه های البرز/ جاده کرج- چالوس مسدود است
تیراندازی کور عوامل تروریستی به یک پاسگاه در زاهدان
درخت تناور مقاومت همچنان مستحکم و بالنده است
شهید «سید حسن نصرالله» الگویی برای آزادیخواهان جهان است
حزبالله اقتدار خود را حفظ خواهد کرد/ اعلام آمادگی برای جهاد و پیوستن به جبهه جهانی مقاومت
ایجاد پایگاه جهانی صنایع دستی در ریسباف/ منفی شدن رشد گردشگری اصفهان
تصادف اتوبوس و کامیون در محور آرادان-سرخه/ ۲۰ نفر مصدوم شدند
حزب الله اقتدار خود را حفظ خواهد کرد / اعلام آمادگی برای جهاد و پیوستن به جبهه جهانی مقاومت
ایجادپایگاه جهانی صنایعدستی درریسباف/منفی شدن رشد گردشگری اصفهان
محور کندوان تا ساعت ۱۵ مسدود است
شهادت سیدحسن نصرالله پایداری مجاهدان مقاومت افزایش می دهد
سید حسن نصرالله سالیان زیادی از عمر خویش را در حمایت از مردم مظلوم گذراند
دعوت آیت الله اعرافی از امت اسلامی برای جهاد و انتقام خون سید مقاومت/اعلام عزای عمومی در حوزه
ترور دبیرکل حزبالله لبنان موجب شکست مقاومت نخواهد شد
راه مقاومت تا تحقق پیروزی ادامه خواهد داشت
تجمع محکومیت ترور شهید «سید حسن نصرالله» در کرج برگزار شد
صهیونیسم با وحدت امت اسلامی باید مهار شود