میرنیوز

دعا اضطراب و افسردگی را به شدت کاهش می‌دهد

دعا اضطراب و افسردگی را به شدت کاهش می‌دهد 2021-04-19T10:59:39+04:30

زهرا امینی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به تحقیقات انجام گرفته در مذاهب مختلف اظهار داشت: فقدان معنا، نداشتن هدف در زندگی و تصادفی پنداشتن امور جهان یکی از مهم‌ترین عواملی است که ریشه افسردگی را در افراد ایجاد کرده و به نتایج هولناکی نظیر خودکشی منجر می‌شود، در حالی که تقویت باورهای دینی، با معنا بخشیدن به زندگی فرد و هدفمند کردن سالیان عمر، از بروز نشانگان افسردگی به شدت پیشگیری می‌کند.

وی افزایش تاب آوری و تحمل رنج و مشقت‌های زندگی را یکی از مهارت‌های مهم برای کنترل بیماری‌های اضطرابی و افسردگی برشمرد و تصریح کرد: ادیان توحیدی با ترویج باورهایی همچون ایجاد گشایش و رحمت از سوی پروردگار، پس از بروز سختی‌ها که در آیاتی همچون «ان مع العسر یسرا» متجلی است و همچنین دعوت به صبر و پاداش قائل شدن برای صابرین که در عباراتی نظیر «وَ اصْبرِ، فَإِنَّ اللَّهَ لَا یُضِیعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِین» متجلی شده، میزان تاب آوری را در افراد دین مدار، به شدت تقویت می‌کنند.

مراودات دوستانه با دیگران از عوامل شفابخش در مواجهه با اختلالات روانی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، سرمایه اجتماعی و مراودات دوستانه و صمیمی با دیگران را یکی دیگر از عوامل شفابخش در مواجهه با بیماری‌های خلقی و اختلالات روانی ذکر کرد و اظهار داشت: افراد دین گرا از یک سو، بخشی از اوقات روزانه خود را به گفت‌وگو و درد دل با خداوند اختصاص می‌دهند که پالایشی روحی به شمار رفته و تأثیر شفابخش دارد و از سوی دیگر با حضور در مناسک دینی و آئین‌های مذهبی از امکان تعامل و مراوده با هم‌کیشان خود بهره‌مند می‌شوند که این نیز موجب تسکین آلام روحی و کاهش اضطراب و درماندگی می‌شود.

وی ادامه داد: افراد مذهبی دستگیری و کمک به یکدیگر را نوعی فضیلت و پاداش اخروی قلمداد می‌کنند از این رو فرد دردمند به هنگام حضور در اجتماعات مذهبی به سرعت مورد حمایت و پشتیبانی دیگران قرار گرفته و از احساس عزلت در مواجهه با مشکلات خود فارغ می‌شود.

تقویت نگرش مثبت تکنیک درمانی در حل و فصل اختلالات روانشناختی است

امینی تقویت نگرش مثبت و باور به بهبود شرایط را یکی از تکنیک‌های درمانی در حل و فصل اختلالات روانشناختی برشمرد و خاطرنشان کرد: در باورهای مذهبی، بر حسن ظن داشتن نسبت به خالق هستی تاکید شده و بر روی عبارات الهام بخشی همچون «والعاقبه للمتقین» تکیه می‌شود از این رو، در فرآیندهای درمانی، افراد دین مدار، به بهبود شرایط فردی و اجتماعی ایمان راسخ دارند و همین نگرش مثبت، دوره درمان را کوتاه نموده و روند بهبودی را سرعت می بخشد.

سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان اصفهان تقویت نشاط و عادت به انجام رفتارهای شادی بخش و نشاط انگیز را یکی از توصیه‌های مهم علوم روانشناختی برای کاهش اختلالات خلقی ذکر نمود و گفت: انجام کار خیر، موجب تقویت احساس رضایت از خود شده و نشاط درونی فرد را به سبب کسب رضایت پروردگار و باور به دریافت پاداش الهی، تقویت می‌نماید از این رو افرادی که به انجام عمل صالح عادت دارند، کمتر دچار خمودگی و نشانگان افسردگی می‌شوند.

عضو گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، یکی از دلایل اضطراب را پایین بودن اعتماد به نفس و احساس ناتوانی در مواجهه با موقعیت‌های پرفشار روانی دانست و افزود: آموزه‌های دینی همچون توکل و توسل، میزان توانایی افراد را تقویت نموده و بر این حقیقت تاکید می‌کند که فرد، تنها مأمور به وظیفه است و نتیجه امور، به دست خالق و مدبّر هستی است، از این رو افراد برخوردار از گرایش‌های مذهبی، در امور مختلف، سطح پایین‌تری از اضطراب و استرس را تحمل می‌کنند.

وی اختلافات خانوادگی، تنش‌های شغلی و درگیری‌های اجتماعی در محیط‌های مختلف را یکی از عوامل اجتماعی مؤثر در ایجاد و تشدید مشکلات روانی و رفتاری عنوان کرد و گفت: ترویج باورهای مذهبی در جامعه، میزان مدارا با یکدیگر و رعایت حقوق دیگران را افزایش می بخشد از این رو میزان جرم و جنایت، اختلالات خلقی و روانی و ناهنجاری‌های رفتاری در اقشار دین دار به میزان قابل توجهی، کمتر است.

افراد دارای اعتقادات معنوی از آرامش روانی بیشتری برخوردارند

مینی با اشاره به نتایج پژوهش‌های مختلف مبنی بر اینکه افراد دارای اعتقادات معنوی از آرامش روانی بیشتری برخوردارند، خاطرنشان کرد: پایبندی به فرایض دینی، میزان مسئولیت پذیری و تعهد را در افراد به میزان زیادی افزایش می‌دهد، به همین دلیل، در اقشار مذهبی و جوامع دین گرا، رفتارهای سوئی همچون همسرآزاری و کودک آزاری، مصرف مشروبات الکی، خودکشی و آزار جنسی، بسیار کمتر مشاهده می‌شود.

سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان اصفهان دین باوری و تقویت باورهای مذهبی را در بهبود بیماری‌های جسمانی نیز مؤثر دانست و یادآور شد: تقویت روحیه، ارتقای خلق و کسب آرامش روانی، نقشی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد از این رو، اتکا به باورهای دینی، میزان سلامت روانی را افزایش بخشیده و به دنبال آن، بهبود بیماری‌های جسمانی را نیز تسریع می بخشد.

منبع : خبرگزاری مهر


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار استان ها

تصادف در اتوبان کرج- قزوین دو فوتی و دو مصدوم بر جا گذاشت

تصادف در اتوبان کرج- قزوین دو فوتی و دو مصدوم بر جا گذاشت
2024-11-28T09:27:24+03:30
کرج- سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج گفت: برخورد دو دستگاه خودرو در اتوبان کرج- قزوین بعد از پل حصارک، منجر به فوت دو نفر و همچنین مصدوم شد...

نیم ضریح حرم حضرت علی (ع) در البرز رونمایی شد

نیم ضریح حرم حضرت علی (ع) در البرز رونمایی شد
2024-11-28T09:27:23+03:30
کرج- پروژه ساخت نیم ضریح حرم حضرت امیرالمومنین علی (ع) در محل کارگاه ساخت آن در منطقه محمدشهر کرج به پایان رسید و با حضور مردم البرز رونمایی شد.

ماموریت ناوگروه ۸۶ نقطه عطف تاریخ دریایی جمهوری اسلامی است

ماموریت ناوگروه ۸۶ نقطه عطف تاریخ دریایی جمهوری اسلامی است
2024-11-28T09:27:23+03:30
تبریز- معاون سیاسی نیروی دریایی ارتش گفت: مأموریت ناوگروه ۸۶ نقطه عطف تاریخ دریایی جمهوری اسلامی است.

ترافیک در برخی نقاط آزادراهی البرز سنگین است

ترافیک در برخی نقاط آزادراهی البرز سنگین است
2024-11-28T09:14:08+03:30
کرج- رییس پلیس راه استان البرز گفت: هم اکنون ترافیک در برخی از نقاط در لاین جنوبی آزادراه های این استان سنگین است.

۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شوند

۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شوند
2024-11-28T09:00:46+03:30
رشت- فرماندار رشت از از برگزاری تشییع و خاکسپاری پیکر ۲ شهید گمنام دوران دفاع مقدس همزمان با شهادت حضرت فاطمه(س) در این شهرستان خبر داد.

تصادف تریلی و اتوبوس در محور گرمسار_آرادان/ ۲۰ نفر مصدوم شدند

تصادف تریلی و اتوبوس در محور گرمسار_آرادان/ ۲۰ نفر مصدوم شدند
2024-11-28T09:00:45+03:30
سمنان- مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان سمنان از تصادف تریلی و اتوبوس در محور گرمسار به آرادان خبر داد و گفت: در این حادثه ۲۰ نفر مصدوم شدند.

تصویربرداری از یک قلاده «گربه پالاس» در «تنگه واشی» فیروزکوه

تصویربرداری از یک قلاده «گربه پالاس» در «تنگه واشی» فیروزکوه
2024-11-28T09:00:45+03:30
فیروزکوه- رئیس اداره حفاظت محیط زیست فیروزکوه از تصویربرداری از یک قلاده «گربه پالاس» در «تنگه واشی» خبر داد.

شهر زنجان سومین مرکز سرد کشور ثبت شد

شهر زنجان سومین مرکز سرد کشور ثبت شد
2024-11-28T09:00:44+03:30
زنجان-مدیرکل هواشناسی استان زنجان،گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته شهر زنجان با منفی ۵ درجه سانتی گراد به عنوان سومین مرکز استان سرد کشور ثبت شد.

استان کرمان مملو از فرصت‌های خوب برای رشد و توسعه است

استان کرمان مملو از فرصت‌های خوب برای رشد و توسعه است
2024-11-28T09:00:44+03:30
کرمان_ استاندار کرمان گفت: ما هر روز با فرصت‌های جدیدی در استان کرمان روبه‌رو هستیم که هر یک به تنهایی موجب آبادانی هرچه بیشتر می‌شود.

کلنگ زنی مزرعه پنل خورشیدی در گمیشان

کلنگ زنی مزرعه پنل خورشیدی در گمیشان
2024-11-28T09:00:43+03:30
گمیشان-مدیر کل کمیته امداد استان گلستان از کلنگ زنی مزرعه پنل خورشیدی ۲/۱ مگاواتی روستای سقرتپه از توابع شهرستان گمیشان خبر دارد.

برگزاری راهپیمایی جمعه‌های خشم در سراسر خوزستان

برگزاری راهپیمایی جمعه‌های خشم در سراسر خوزستان
2024-11-28T08:34:04+03:30
اهواز - راهپیمایی جمعه‌های خشم در خوزستان همزمان با سراسر کشور در حمایت از مردم مظلوم غزه و لبنان و اعلام انزجار از جنایت‌های رژیم صهیونیستی برگزار می شود .

برخورد کامیون حمل شیر و پراید در خراسان شمالی۲ مجروح داشت

برخورد کامیون حمل شیر و پراید در خراسان شمالی۲ مجروح داشت
2024-11-28T08:34:04+03:30
بجنورد_ جانشین پلیس راه خراسان شمالی از تصادف بین کامیون تانکر حمل شیر و پراید در محور بجنورد به شیروان با ۲ مجروح خبر داد.

۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شود

۲ شهید گمنام در رشت تشییع و خاکسپاری می شود
2024-11-28T08:34:03+03:30
رشت- فرماندار رشت از از برگزاری تشییع و خاکسپاری پیکر ۲ شهید گمنام دوران دفاع مقدس همزمان با شهادت حضرت فاطمه(س) در این شهرستان خبر داد.

وزیر میراث فرهنگی: توسعه زیرساخت های گردشگری؛ «بوموسی» قطب گردشگری داخلی می شود

وزیر میراث فرهنگی: توسعه زیرساخت های گردشگری؛ «بوموسی» قطب گردشگری داخلی می شود
2024-11-28T07:54:03+03:30
چالوس- وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ورود ۱۵ میلیون گردشگر خارجی و توسعه زیرساخت های گردشگری را جزو برنامه ها و اهداف اعلام کرد.

تردد در راه های مازندران روان است

تردد در راه های مازندران روان است
2024-11-28T07:27:28+03:30
ساری- سرپرست مرکز مدیریت راه‌های مازندران وضعیت تردد در راه های استان را عادی و روان اعلام کرد.

برنامه‌های هشتاد و هفتمین سالگرد شهادت آیت‌الله مدرس تشریح شد

برنامه‌های هشتاد و هفتمین سالگرد شهادت آیت‌الله مدرس تشریح شد
2024-11-28T07:14:05+03:30
مشهد- مدیر زیارتگاه شهید مدرس (ره) از تدارک برنامه‌های متنوع به مناسبت فرارسیدن هشتاد و هفتمین سالگرد شهادت این عالم مجاهد، خبرداد.

مقرّ «کنفدراسیون کبدی آسیا» در ایران افتتاح می‌شود

مقرّ «کنفدراسیون کبدی آسیا» در ایران افتتاح می‌شود
2024-11-27T23:27:28+03:30
سمنان- رئیس فدراسیون کبدی ایران گفت: برنامه ریزی برای افتتاح مقر کنفدراسیون کبدی آسیا در تهران در دست اجرا است و برای نخستین بار کشورمان میزبان یک نهاد بین ا...

زیرگذر حرم مطهر رضوی تبدیل به رواق‌های موضوعی می‌شود

زیرگذر حرم مطهر رضوی تبدیل به رواق‌های موضوعی می‌شود
2024-11-27T22:47:31+03:30
مشهد- تولیت آستان قدس رضوی گفت: زیرگذر حرم مطهر رضوی تبدیل به رواق‌های موضوعی می‌شود.

املش لرزید

املش لرزید
2024-11-27T22:34:07+03:30
املش- زلزله ای به بزرگی ۳.۱ ریشتر حوالی شهرستان املش در استان گیلان را لرزاند.

وزیر میراث فرهنگی: سهم پایین ایران از گردشگری؛ فقط ۴۰ درصد آثار باستانی ثبت شده است

وزیر میراث فرهنگی: سهم پایین ایران از گردشگری؛ فقط ۴۰ درصد آثار باستانی ثبت شده است
2024-11-27T22:34:06+03:30
ساری- وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: طبق آمار سازمان جهانی سهم ایران از گردشگری جهانی پایین است.

قدرت جبهه مقاومت سبب شکست صهیونیستها و آتش بس در لبنان شد

قدرت  جبهه مقاومت سبب شکست صهیونیستها و آتش بس در لبنان شد
2024-11-27T21:00:43+03:30
تهران-اسماعیل کوثری، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی دلایل شکست صهیونیستها در نبرد با حزب الله را برشمرد و گفت: قدرت جبهه مقاومت سبب آ...

صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد/ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال

صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد/ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال
2024-11-27T20:47:27+03:30
ساری- مدیرعامل شرکت پایانه‌های نفتی ایران بر اهمیت مأموریت شرکت در تداوم صادرات نفت و میعانات گازی تأکید کرد و گفت:استمرار جریان صادرات نفت، مأموریت اصلی است.

اعتکاف کانون تربیت نسل جهادی و احیا کننده مساجد است

اعتکاف کانون تربیت نسل جهادی و احیا کننده مساجد است
2024-11-27T20:47:27+03:30
رئیس شورای سیاست‌گذاری ائمه جمعه با تأکید بر جایگاه بی‌نظیر اعتکاف در احیای مساجد و تربیت انسان‌های مجاهد، گفت: این آئین الهی، موتور محرک معنویت جامعه است.

اختلاف مسوولان رژیم صهیونیستی با آمریکا سبب آتش بس در لبنان شد

اختلاف مسوولان رژیم صهیونیستی با آمریکا سبب آتش بس در لبنان شد
2024-11-27T20:34:06+03:30
تهران-اسماعیل کوثری، عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی دلایل شکست صهیونیستها در نبرد با حزب الله را برشمرد و گفت: اختلاف مسوولان رژیم صهی...

صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد؛ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال

صادرات نفت و میعانات گازی تداوم می یابد؛ توان بارگیری روزانه ۲۰۰ هزار بشکه نفت در شمال
2024-11-27T20:34:05+03:30
ساری- مدیرعامل شرکت پایانه‌های نفتی ایران بر اهمیت مأموریت شرکت در تداوم صادرات نفت و میعانات گازی تأکید کرد و گفت:استمرار جریان صادرات نفت، مأموریت اصلی است.

تبدیل ایران به هاب انرژی؛ سوآپ نفتی احیا می شود

تبدیل ایران به هاب انرژی؛ سوآپ نفتی احیا می شود
2024-11-27T20:20:44+03:30
ساری- معاون امور بین‌الملل و بازرگانی وزیر نفت با اشاره به تلاش برای تبدیل ایران به هاب انرژی در منطقه گفت: تاکید وزیر تحقق این هدف است.

تکلیف «هاشمی» به مدیران حوزه کشاورزی برای تدوین برنامه ۶ ماهه

تکلیف «هاشمی» به مدیران حوزه کشاورزی برای تدوین برنامه ۶ ماهه
2024-11-27T19:54:05+03:30
بیرجند- استاندار خراسان جنوبی تدوین یک برنامه با افق ۶ ماهه را به مدیران حوزه کشاورزی استان تکلیف کرد.

دستگیری یک عضو شورای شهر گلستان؛ ۲کارمند شهرداری و ۲ دلال هم بازداشت شدند

دستگیری یک عضو شورای شهر گلستان؛ ۲کارمند شهرداری و ۲ دلال هم بازداشت شدند
2024-11-27T19:00:56+03:30
بهارستان- دادستان عمومی و انقلاب بهارستان از دستگیری یک عضو شورا، دو کارمند شهرداری و دو دلال در شهر گلستان در راستای مبارزه با فساد اداری خبر داد.

تصویب منطقه گردشگری سبب جهش در کلاردشت می شود

تصویب منطقه گردشگری سبب جهش در کلاردشت می شود
2024-11-27T18:34:08+03:30
کلاردشت - وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: تصویب منطقه گردشگری کلاردشت سبب جهش در منطقه می شود.

ارسال کمک‌های مردمی توسط آستان قدس رضوی به مردم مظلوم لبنان

ارسال کمک‌های مردمی توسط آستان قدس رضوی به مردم مظلوم لبنان
2024-11-27T17:00:47+03:30
مشهد- ۱۲۰ هزار دست لباس گرم و ۵ هزار پتو در پویش ملی «هبه» جهت ارسال به لبنان بارگیری شد.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)