میرنیوز
به‌لیمو، مفید برای همه، مضر برای بیماران کلیوی
2021-04-19T07:16:25+04:30
علی سپهوند در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: به‌لیمو یک گیاه شگفت‌انگیز است که برای مزایای درمانی و سلامتی‌اش بسیار ارزشمند است و همچنین دارای عطر لیمو فوق‌العاده و عطر و طعم طراوت است.
وی ادامه داد: به‌لیمو قرن‌هاست که استفاده می‌شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی‌خوابی دارد و همچنین به‌عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن مورد استفاده است.
سپهوند با اشاره به این‌که به‌لیمو امروزه به‌عنوان یک طب سنتی به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، عنوان کرد: سم‌زدایی یک فرایند ثابت و حیاتی برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد و حفظ سلامتی است، نوشیدن چای به‌لیمو می‌تواند فرآیند سم‌زدایی را تحریک کند.
این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با اشاره به این‌که تحقیقات نشان داده که به‌لیمو بسیار غنی از ترکیبات فنلی است، تصریح کرد: ترکیبات فنولی آنتی‌اُکسیدان‌های قوی هستند که از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و ترکیبات فنلی به کاهش اکسیداتیو استرس از طریق کمک به سم زدایی بدن و خنثی‌سازی اثرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند که اینکار بدن را سالم نگه داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
وی با اشاره به این‌که چای به‌لیمو، فعالیت آنتی‌اُکسیدانی قابل مقایسه‌ای با چای سبزٍ بدون تلخی بوده و به‌عنوان بهترین نوع از گیاهان، نوروپروتیک مانند، جینسنگ و کورکوما، خواص مشابهی در رادیکال آزاد دارد، بیان کرد: چای به‌لیمو را می‌توانید به‌عنوان یک چای ضد التهابی و ترمیم کننده در طول روز بنوشید، اما مصرفش در طول شب بسیار قوی است.
سپهوند تصریح کرد: ویژگی‌های منحصر به فرد به‌لیمو می‌تواند به جلوگیری از آسیب عضلانی در ورزشکاران در هنگام مصرف مکمل‌ها قبل‌از تمرین کمک کند، خواص آنتی اکسیدانی به لیمو همراه با توانایی آن برای سرکوب التهاب است که به پیشگیری از آسیب و بهبود بافت ماهیچه مرتبط است بنابراین استفاده از به‌لیمو به‌عنوان یک مکمل، قبل از تمرین برای رشد و یا تقویت عضله مفید است.
این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با بیان این‌که به‌لیمو یک آرام‌بخش مؤثر است، عنوان کرد: نوشیدنی این گیاه تنشتان را از بین می‌برد و باعث کاهش استرس می‌شود. اما اجزای موجود در به لیمواثر آرام بخش کننده را تقویت می‌کند و بر سیستم عصبی تاثیر گذاشته و به کاهش تنش عضلانی کمک می‌کند.
وی افزود: در بسیاری از فرهنگ‌ها، چای به لیمو از لحاظ تاریخی مدت‌هاست برای تقویت هضم استفاده می‌شود، مانند سایر گیاهانی که به خاطر خواص هضم مفید شناخته شده‌اند، به‌لیمو می‌تواند شکم شما را از طریق خواص ضد اسپاسم‌هایش تقویت و از آن محافظت کند.
سپهوند افزود: بسیاری از اثرات آرام بخش به‌لیمو به‌عنوان کمکی برای اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی استفاده می‌شوند، و خواص مشابهی که باعث کاهش تنش و استرس می‌شود، بدن و ذهن را آرام کرده و باعث یک خواب خوب می‌شود.
این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان عنوان کرد: همانگونه که این گیاه مزایای زیادی دارد اما مضراتی دارد مانند استفاده در دوران بارداری و شیردهی که توصیه نمی‌شود.
وی افزود: همچنین: مقدار زیاد به‌لیمو ممکن است کلیه‌ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند، اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز استانی-علمی و آموزشی به لیمو داروي گياهي
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار استان ها
کارگران معادن استان سمنان شرایط کار ناایمن را گزارش کنند
آغاز بارش برف در جاده‌های اراک و شازند
آماده باش اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی به دنبال وقوع زمین لرزه در اراک
لنج صیادی متخلف ترالر در آب‌های بوشهر توقیف شد
۱۲۰ رأس دام سبک قاچاق در قروه کشف شد
اعلام آماده‌باش به دستگاه‌های امدادی پس از زلزله در حسینیه خوزستان
اعزام ۴ تیم امداد ونجات هلال‌احمر به منظور ارزیابی مناطق متأثر از زمین لرزه
نبود خسارت در زلزله حسینیه بر اساس گزارش‌های اولیه
هشدار یک کارشناس در مورد میزان لرزه خیزی حسینیه
واژگونی پراید وانت منجر به فوت راننده شد
وقوع دو زلزله شدید در حسینیه خوزستان؛ خسارتی گزارش نشده است
اعزام تیم‌های اورژانس به منطقه زلزله‌زده حسینیه
مسئله اصلی در سازمان فنی و حرفه ای موضوع مهارت است
دومین زلزله شدید «حسینیه» را لرزاند
اعزام تیم‌های ارزیاب اورژانس به منطقه زلزله‌زده حسینیه
حسینیه بازهم به شدت لرزید
زلزله شدید حسینیه در اهواز هم احساس شد
آغاز ساعت کاری گمرک دوغارون از ۷ صبح خواهد شد
طرح‌های پدافند غیرعامل باید بومی سازی و عملیاتی شوند
دستگیری دومین باند کلاهبرداری از پزشکان کشور در البرز
چگونگی انتخاب کرمانشاه به عنوان پایتخت فرهنگی آسیا
آغاز کاری گمرک دوغارون از ۷ صبح خواهد شد
نماز طلب باران در حرم مطهر رضوی اقامه می‌شود
بازداشت ۳ پیمانکار دیگر شهرداری خرم‌آباد به اتهام تحصیل مال از طریق نامشروع
تمام دانش آموزان مسموم شده شاهین دژی از بیمارستان مرخص شدند
چگونگی انتخاب کرمانشاه به عنوان پایتخت فرهنگی شهرهای آسیایی در سال ۲۰۲۵
دیدار استاندار خراسان جنوبی با خانواده مرحوم «امیرمحمدخالقی»
استاندار خراسان جنوبی با خانواده مرحوم «امیرمحمدخالقی»
شکستگی خط انتقال آب شرق گیلان
