میرنیوز
دکتر سعیده آذری در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: افرادی که مبتلا به کرونا بوده یا در فاز نقاهت این بیماری به سر میبرند، به دلیل اینکه تغذیه مناسب و مصرف مایعات فراوان تاثیر زیادی در روند بهبود بیماری دارند، روزه گرفتن توصیه نمیشود.
وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه، باتوجه به اینکه گرسنه ماندن سیستم ایمنی را تضعیف کرده و باعث ورود انواع بیماری به بدن میشود، این مشکل را در ایام ماه رمضان چه طور میتوان رفع کرد، گفت: در این مورد نکته مهم این است که روزه داران هر سه وعده سحری، شام و افطاری را حاوی مواد مغذی دریافت کنند که ضروری است مصرف پروتئینها، لبنیات ویتامینها و مایعات فراوان در رژیم روزانه لحاظ شود.
وی ادامه داد: مصرف زیاد میوهها و سبزیجات در سحری و افطاری علاوه بر تامین ویتامین موردنیاز، به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان مانع بی آبی بدن در طول روز میشود.
دکتر آذری با بیان اینکه مهمترین نکته در طی روزه داری خطر کم آبی بدن است که احتمال ابتلا به کرونا را افزایش میدهد، متذکر شد: با مصرف مایعات، میوهها و سبزیجات تازه و خودداری از فعالیت بدنی بیش از حد میتوان از آن جلوگیری کرد.
وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه برخی افراد مطرح میکنند که نباید «زینک و ویتامین د» دریافت کرد، گفت: مصرف برخی مکملها از جمله زینک و ویتامین C و D جهت تقویت عملکرد سیستم ایمنی مفید هستند، ولی مصرف مواد قندی و شیرینیها توصیه نمیشود؛ چراکه با تحریک ترشح انسولین باعث ورود قند به داخل سلولها شده و باعث ایجاد گرسنگی و ضعف میشود.
این متخصص بیماریهای عفونی در پایان خاطرنشان کرد: اگر روزه داری با اصول تغذیهای صحیح، وعدههای غذایی سبک و مغذی همراه باشد در کنترل چربی خون، فشار خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی تاثیر مثبت دارد؛ ولی افرادی که هرگونه بیماری زمینهای داشته یا تحت درمان دارویی هستند، باید با پزشک متخصص مربوطه مشورت کنند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان
توزیع ۶۰۰هزار تن نهادههای دامی بین دامداران لرستان
انتخابات دور دوم زنجان، طارم و خدابنده نیمهالکترونیکی است
هواشناسی هشدار داد؛ سرمازدگی در کمین باغات استان سمنان
وزارت نفت برای جمعآوری فاضلاب جزیره خارگ پای کار بیاید
سرریز فاضلاب شهرک صنعتی شماره ۲ اردبیل به قرهسو
خبر وزیر کشور از احداث ۱۶۰۰ کلاس درس در سیستان و بلوچستان
قدردانی علمای اهل سنت خراسان شمالی از عملیات «وعده صادق»
پهلودهی ۲۵۰۰ فروند شناور کانتینری در بندر شهید رجایی
قدردانی علمای برجسته اهلسنت از سپاه؛ دلِ جهان اسلام شاد شد
اختصاصی| حمایت جبهه ایستادگی ایران اسلامی زنجان از لیست شورای ائتلاف
رئیس دیوان عدالت اداری: قوه قضائیه استقلال وکلا را در هر زمان به رسمیت میشناسد
دستگیری اکرم لاهوری تروریست + جزئیات
لیست شورای ائتلاف برای انتخابات مجلس خبرگان و شورای اسلامی در همدان + اسامی
محکوم مالی فراری هنگام خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد + جزئیات
دغدغههای نخبگان خراسان جنوبی با نامزد انتخابات خبرگان رهبری + تصاویر
رئیسی: امیدواریم مجلس قوی برای پشتیبانی از مردم و کمک به دولت تشکیل شود
رونمایی از دیوارنگاره جدید میدان ولیعصر(عج) زنجان/ "روشن شود جهانی؛ وقتی که تو بیایی"
تب تند رقابتهای انتخاباتی در اصفهان/ تشکیل ائتلاف بانوان و ائتلاف آبی نظرها را جلب کرد