میرنیوز

یکی از گمشده‌های جامعه امروز، شادی و نشاط است

یکی از گمشده‌های جامعه امروز، شادی و نشاط است 2021-04-07T11:11:10+04:30

«مهدی بهزادی» در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، توسعه زندگی شهری را عامل کاهش ارتباطات عاطفی بین مردم و افزایش اختلالات روانی در جامعه دانست و در این باره تصریح کرد: افزایش شهرنشینی و دور شدن انسان‌ها از طبیعت و محیط آرامش‌بخش آن، از ویژگی‌های جامعه مدرن کنونی است و پیامد آن ایجاد مشغله‌های ذهنی فراوان، استرس‌ها و تنش‌های متعدد است و در واقع یکی از گمشده‌های امروز مردم در جامعه، شادی و نشاط است.

وی با بیان این که انسان‌هایی که لبخند بر چهره دارند در روابط اجتماعی موفق‌تر هستند، اظهار کرد: تجربه نشان داده است افرادی که معمولاً برای بار اول در جمعی حاضر با خوش‌رویی حاضر می‌شوند و دارای قدرت لبخند به چهره دیگران آوردن، دارند، سریع تر از سوی اعضای آن جمع پذیرفته می‌شوند.

وی در این باره افزود: معمولاً افراد با این تصور که فرد شاد دارای اعتماد به نفس و مهارت ارتباطی بالا و همچنین ساده و منعطف است، خیلی راحت‌تر با وی ارتباط برقرار می‌کنند.

این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: براساس نتایج تحقیقی در یکی از دانشگاه‌های آمریکا، بانوانی که در این دانشگاه شادتر و خوشحال‌تر بودند، پس از گذشت زمان به ازدواج‌های موفق‌تری دست پیدا کرده‌اند که  این موضوع بیانگر گرایش انسان‌ها به سمت افراد با نشاط است.

بهزادی در مورد تاثیر خندیدن در بدن نیز اظهار کرد: هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان برپا می‌شود و عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادابی مفید هستند.

وی افزود: شادی و نشاط در واقع به مجموع کیفیت دو احساس درونی مربوط می‌شود که این دو احساس درونی شامل «حس رضایتمندی از خود و زندگی» است که این حس رضایتمندی هنگامی در انسان ایجاد می‌شود که ما به معنای واقعی «زندگی و هدف از زندگی» و همچنین «کار و آفرینش» پی ببریم و دومین احساس درونی شامل کیفیت حاصل از اتفاقات خوبی است که ما در طول زندگی از اطرافیان خود دریافت می‌کنیم.

وی با بیان این که این احساس درونی در مجموع باعث ایجاد نشاط و شادی در انسان خواهد شد، تاکید کرد: «شادی و نشاط» بر خلاف «زندگی و خلق و خو» که در نوسان هستند، پدیده‌ای نسبتاً پایدار است.

بهزادی با اشاره به این که انسان قادر است عادت‌هایی مانند لبخند زدن را در زندگی خود ایجاد کند، اظهار کرد: با ایجاد شادی و لبخند در زندگی به صورت بلند مدت می‌توان میزان شادی و نشاط خود را در اختیار گرفت و روزهای شاد بیشتری را به ارمغان آورد.

وی با این بیان که ما با خندیدن می‌توانیم سطح سرخوشی و نشاط جامعه را افزایش دهیم، افزود: مسری بودن خنده و انتقال حس نشاط به اطرافیان باعث ایجاد این حس در جامعه می‌شود.

این مدرس دانشگاه ادامه داد: یکی از دلایلی که باعث شده تا گرایش مردم به سوی فیلم‌های طنز و کمدی افزایش یابد، ایجاد همین حس سرخوشی و نشاط در عموم است.

وی در همین رابطه خاطرنشان کرد: رسانه ملی بایستی برای ایجاد این حس نشاط‌انگیز در بین مردم جامعه، به دنبال گسترش برنامه‌ها، فیلم و سریال‌های مسرت‌بخش و طنز باشد تا موجب ایجاد شادابی در جامعه شود که ماحصل آن، سلامتی روحی و جسمی در بین مردم خواهد بود.

بهزادی در پایان با بیان این که سلامتی جسمانی حاصل سلامت روح است، گفت: خندیدن در وهله‌ی اول، سبب آزاد شدن هورمون های نوروپید می‌شود که با فعالیت عصبی در مبارزه با استرس نقش‌آفرینی می‌کند. در واقع نوروپیدها، مولکول‌های کوچکی هستند که به نورون‌ها یا همان سلول‌های عصبی مغز مجوز برقراری ارتباط می‌دهند و این مولکول‌ها زمانی‌ که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را تسهیل می‌کنند.

وی افزود: انتقال‌دهندگان عصبیِ احساسات خوب یعنی دوپامین، اندورفین‌ و سروتونین‌ها، همگی زمانی که لبخند می‌زنید آزاد می‌شوند و این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد.

به گفته‌ی این متخصص مغز و اعصاب، اندورفین‌ها به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند که ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون هیچ‌ یک از عوارض جانبی ترکیب‌های ساختگی دست بشر هستند.

انتهای پیام

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار استان ها

۲۰۰واحد مسکونی خسارت‌دیده در زلزله گناوه بازسازی می‌شود

 ۲۰۰واحد مسکونی خسارت‌دیده در زلزله گناوه بازسازی می‌شود
2021-04-21T10:09:27+04:30
گروه استان‌ها ــ معاون بنیاد مسکن کشور با اشاره به آغاز آوار برداری از واحدهای مسکونی خسارت دیده در جریان زلزله ۵.۹ ریشتر شهرستان گناوه گفت: تا نیمه نخست ام...

آخرت‌اندیشی از ویژگی‌های منحصر به فرد کلام شیخ اجل؛ سخن سعدی دعوت همگان به خدمت به خلق است

 آخرت‌اندیشی از ویژگی‌های منحصر به فرد کلام شیخ اجل؛ سخن سعدی دعوت همگان به خدمت به خلق است
2021-04-21T10:09:26+04:30
گروه استانها - امام جمعه شیراز آخرت‌اندیشی سعدی را چهارمین ویژگی منحصر به فرد این شاعر فرهیخته برشمرد و گفت: سعدی دنیا را آنقدر نمی‌دید که غم دنیا را بخورد ...

قم بزرگ‌ترین تولیدکننده منگنز خاورمیانه / ‌تلاش برای احیای ۲۰ معدن راکد تا پایان سال

 قم بزرگ‌ترین تولیدکننده منگنز خاورمیانه / ‌تلاش برای احیای ۲۰ معدن راکد تا پایان سال
2021-04-21T09:55:59+04:30
گرو ه استان‌ها- با احداث کارخانه فرو منگنز در منطقه نیزار علاوه بر جلوگیری از خام فروشی گامی درتامین مواد اولیه کارخانه‌ها ذوب‌آهن و فولاد برداشته می‌شود.

آخرین اخبار کرونا در ایران| کاهش معنادار سن ابتلا/ روستاها کانون‌های جدید همه‌گیری کرونا / احتمال تأخیر مراسم کفن‌ودفن در پایتخت وجود دارد+ نقشه و نمودار

 آخرین اخبار کرونا در ایران| کاهش معنادار سن ابتلا/ روستاها کانون‌های جدید همه‌گیری کرونا / احتمال تأخیر مراسم کفن‌ودفن در پایتخت وجود دارد+ نقشه و نمودار
2021-04-21T09:55:59+04:30
گروه استان‌ها ـ کمی بیش از دو هفته از پیک چهارم کرونا در کشور می‌گذرد که احتمال تعویق در مراسم کفن‌ودفن متوفیان ناشی از کرونا در تهران حکایت از بحرانی سراسر...

روزه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود/ بهترین ساعت فعالیت بدنی در ماه رمضان

روزه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود/ بهترین ساعت فعالیت بدنی در ماه رمضان
2021-04-21T09:39:07+04:30
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر تغذیه درست داشته باشیم روزه می تواند خیلی برای بدن ما مفید باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی بشود و مشکلی ایجاد نمی ...

سهراب؛ نقاش شعر معاصر!

سهراب؛ نقاش شعر معاصر!
2021-04-21T09:39:06+04:30
سهراب سپهری وقت نقاشی شعر می‌گفت و همین موجب پنهان ماندن، وجه نقاش بودن، او شد؛ به همین دلیل امروز اکثر مردم او را با شعرهایش می‌شناسند؛ نه با تابلوهایش! اما...

مدارس استان کرمانشاه اجازه ثبت‌نام اولیه برای سال تحصیلی آینده را ندارند

 مدارس استان کرمانشاه اجازه ثبت‌نام اولیه برای سال تحصیلی آینده را ندارند
2021-04-21T09:42:45+04:30
گروه استان‌ها- مدیرکل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: هیچ مدرسه‌ای در استان کرمانشاه حق پیش‌ثبت‌نام یا ثبت‌نام اولیه برای سال تحصیلی آینده را ندارد.

طرح شهید سلیمانی ‌در همدان اجرا می‌شود‌

 طرح شهید سلیمانی ‌در همدان اجرا می‌شود‌
2021-04-21T09:42:45+04:30
گروه استان‌ها ـ فرمانده سپاه ناحیه همدان گفت: علاوه بر اجرای رزمایش مومنانه در دو نوبت در ماه مبارک رمضان، طرح شهید سلیمانی با حضور گسترده گروه‌های جهادی با...

آبرسانی به رینگ شمالی شهر اراک از سد کمال صالح تکمیل شد

 آبرسانی به رینگ شمالی شهر اراک از سد کمال صالح تکمیل شد
2021-04-21T09:42:44+04:30
گروه استان‌ها-به دنبال مطالبه مردم مبنی بر آبرسانی به اراک از سد کمال صالح و توزیع متوازن آب این سد، رینگ شمالی شهر که شامل ۱۵ نقطه می‌شود هم به این سد متصل...

بحران آب در ایران| روایت تسنیم از تراژدی غم‌بار بی‌آبی در کوه‌حیدر بشاگرد / تشنگی مطلق مردم در کنار سد جگین‌+تصاویر

 بحران آب در ایران| روایت تسنیم از تراژدی غم‌بار بی‌آبی در کوه‌حیدر بشاگرد / تشنگی مطلق مردم در کنار سد جگین‌+تصاویر
2021-04-21T09:42:44+04:30
گروه استان‌ها ـ بی آبی مطلق در منطقه کوه حیدر از توابع شهرستان بشاگرد بسیار جدی است و مردم این منطقه می‌گویند در هفته هر خانوار تنها به ۲۰ لیتر آب دسترسی دا...

«مهاجرت» چه ارمغانی برای اقتصاد روستاها می‌آورد؟

«مهاجرت» چه ارمغانی برای اقتصاد روستاها می‌آورد؟
2021-04-21T09:25:48+04:30
عضو هیات علمی گروه جغرافیای دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی گفت: نتایج و خروجی مهاجرت در روستاها نشان می‌دهد که این مهاجرت‎‌ها به نفع ساختار تولی...

سفیر اتیسم باشیم/ انزوا و فرسودگی این خانواده ها را رنج می دهد

سفیر اتیسم باشیم/ انزوا و فرسودگی این خانواده ها را رنج می دهد
2021-04-21T09:25:47+04:30
یک روانشناس، با بیان اینکه علاوه بر افراد مبتلا به اختلال طیف اتیسم، شاهد بروز آسیب های سلامت روان در خانواده های این کودکان هستیم، یادآور شد: والدین کودکان ...

عروسکی چوبی که رو به فراموشی است

عروسکی چوبی که رو به فراموشی است
2021-04-21T09:25:46+04:30
ایران با جغرافیای متنوع خود، قومیت‌های متنوع را شامل می‌شود که این خود منجر به تولید اشکال متنوعی از عروسک‌های سنتی شده است. «عاروس‌ کله» عروسکی سنتی است که ...

تصادف تریلی و اتوبوس تبریز- اصفهان در شاهین شهر/۷ نفر مصدوم شدند

تصادف تریلی و اتوبوس تبریز- اصفهان در شاهین شهر/۷ نفر مصدوم شدند
2021-04-21T09:22:35+04:30
اصفهان- رئیس مرکز اورژانس استان اصفهان از تصادف تریلی و اتوبوس تبریز- اصفهان در شاهین شهر و مصدوم شدن هفت نفر در این حادثه خبر داد.

۱۰ میلیارد ریال داروی کرونایی قاچاق در سردشت کشف شد

۱۰ میلیارد ریال داروی کرونایی قاچاق در سردشت کشف شد
2021-04-21T09:22:35+04:30
ارومیه- روابط عمومی اداره کل اطلاعات آذربایجان غربی از کشف داروهای کرونایی قاچاق به ارزش ۱۰ میلیارد ریال در سردشت خبر داد.

مرز مهران ۲ هفته دیگر تعطیل شد

مرز مهران ۲ هفته دیگر تعطیل شد
2021-04-21T09:22:34+04:30
ایلام-استاندار ایلام گفت: به منظور مهار کرونا تعطیلی پایانه مسافربری مرز مهران به مدت دو هفته دیگر تمدید می شود.

امام جمعه کرمان: پاسخ‌گویی مناسب مانع ترویج شبهاتی درباره مهدویت می‌شود

 امام جمعه کرمان: پاسخ‌گویی مناسب مانع ترویج شبهاتی درباره مهدویت می‌شود
2021-04-21T09:29:22+04:30
گروه استان‌ها-نماینده ولی فقیه در استان کرمان گفت: افراد و گروه‌هایی در ارتباط با فرهنگ مهدویت در جامعه شبه افکنی می‌کنندکه باید به این شبهات پاسخ داده شود.

بسیج سازندگی زیرساخت‌های تحول و توسعه را در مناطق محروم ایجاد کرد

 بسیج سازندگی زیرساخت‌های تحول و توسعه را در مناطق محروم ایجاد کرد
2021-04-21T09:16:09+04:30
گروه استان‌ها - مسئول سازمان بسیج سازندگی استان یزد با بیان اینکه منبع خدمات‌رسانی سپاه الغدیر از قرارگاه اقتصاد مقاومتی آغاز می‌شود گفت: رویکرد جدی ما در ق...

بازداشت متهمان اصلی پرونده رشت الکتریک و صنایع پوشش ایران/خریداران در نظام تولید اخلال ایجاد کرده‌اند

 بازداشت متهمان اصلی پرونده رشت الکتریک و صنایع پوشش ایران/خریداران در نظام تولید اخلال ایجاد کرده‌اند
2021-04-21T09:16:09+04:30
دادستان مرکز استان گیلان از بازداشت متهمان اصلی پرونده کارخانه رشت الکتریک ایران و همچنین صنایع پوشش ایران خبر داد.

افزایش مبتلایان و فوتی‌های کرونا در آذربایجان شرقی/ ضرورت دقت در واکسیناسیون گروه‌های هدف

افزایش مبتلایان و فوتی‌های کرونا در آذربایجان شرقی/ ضرورت دقت در واکسیناسیون گروه‌های هدف
2021-04-21T08:59:11+04:30
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار آذربایجان شرقی با اشاره به افزایش تعداد مبتلایان و فوتی‌های کرونا در استان، خواستار اهتمام و همکاری هرچه بیشتر برای مد...

صادرات چمدانی؛ سرنوشت صنایع‌دستی ایرانی برای صادرات

صادرات چمدانی؛ سرنوشت صنایع‌دستی ایرانی برای صادرات
2021-04-21T08:59:10+04:30
نائب‌رئیس اتحادیه چاقوسازان و چاقوفروشان استان زنجان گفت: صادرات محصولات صنایع‌دستی ایران چمدانی است.

باهرگونه انحرافی در واکسیناسیون کرونا در کرمانشاه برخورد جدی می‌شود

باهرگونه انحرافی در واکسیناسیون کرونا در کرمانشاه برخورد جدی می‌شود
2021-04-21T08:59:10+04:30
دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه گفت: با مدیرانی که با سوء استفاده از موقعیت خود اقدام به تزریق واکسن کرونا برای خود و یا اطرافیانشان خارج از نوبت کنند...

مخالف برخورد سخت‌گیرانه هستیم/ مشارکت کسبه در تعطیلی بازار ستودنی است

مخالف برخورد سخت‌گیرانه هستیم/ مشارکت کسبه در تعطیلی بازار ستودنی است
2021-04-21T08:59:10+04:30
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری الیگودرز می‌گوید: در اجرای طرح هوشمند محدودیت‌های قرمز کرونایی، همکاری کسبه و بازاریان این شهرث، ستودنی است.

چرا میوه‌های دولتی روی دست ستاد تنظیم اصفهان بازار ماند؟

چرا میوه‌های دولتی روی دست ستاد تنظیم اصفهان بازار ماند؟
2021-04-21T08:59:09+04:30
از قدیم گفته اند، «رخت بعد از عید، به درد گِل مُنار می‌خورد»... این حکایت میوه هایی است که قرار بود شب عید با نرخ دولتی در بازار اصفهان توزیع شود، اما این ات...

ورود مدعی العموم به موضوع کمبود مرغ در کرمان/ یک نفر از اخلالگران بازار بازداشت شد

ورود مدعی العموم به موضوع کمبود مرغ در کرمان/ یک نفر از اخلالگران بازار بازداشت شد
2021-04-21T08:59:09+04:30
دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمان گفت: با توجه به مشکلات مردم این استان در زمینه تأمین مایحتاج عمومی از جمله مرغ در بازار، این دادستانی از باب رعایت حق...

خودسازی و پالایش روح؛ فضیلت رمضان برای روزه‌دار

خودسازی و پالایش روح؛ فضیلت رمضان برای روزه‌دار
2021-04-21T08:59:08+04:30
مدیر حوزه‌های علمیه استان زنجان گفت: ماه رمضان فضیلت‌های بسیاری دارد که از جمله آن می‌توان به خودسازی و پالایش روح اشاره کرد.

مردم باید به سمت انتخابات درست بروند

مردم باید به سمت انتخابات درست بروند
2021-04-21T08:59:07+04:30
رئیس شورای وحدت نیروهای انقلاب لرستان با ابراز این عقیده که رقبا امیدی به پیروزی در انتخابات ریاست جمهوری ندارند، گفت: مردم در حوزه معیشت و اقتصاد تحت فشار ه...

30 هزار بیسواد 10 تا 49 ساله در کرمانشاه داریم

30 هزار بیسواد 10 تا 49 ساله در کرمانشاه داریم
2021-04-21T08:59:07+04:30
معاون سوادآموزی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: در حال حاضر حدود ۳۰ هزار بی‌سواد 10 تا 49 ساله در استان داریم.

پایانه مرزی پیشین و ریمدان در کوتاه‌ترین زمان ممکن ساخته شده اند

پایانه مرزی پیشین و ریمدان در کوتاه‌ترین زمان ممکن ساخته شده اند
2021-04-21T08:59:06+04:30
استاندار سیستان و بلوچستان گفت: پایانه مرزی ریمدان و پیشین در کوتاه‌ترین زمان ممکن ساخته شدند و پایانه پیشین طی مدت زمانی کمتر از ۴۴ روز ساخته شد.

تداوم بستری های چهار رقمی گیلان/ توقف اپیدمی با توقف دورهمی های کوچک

تداوم بستری های چهار رقمی گیلان/ توقف اپیدمی با توقف دورهمی های کوچک
2021-04-21T08:59:06+04:30
معاون علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه دورهمی ها عامل اصلی انتقال ویروس است، اضافه کرد: عدم حضور در اجتماعات کوچک بیشتری اثر را در کاهش بیماری و توقف اپیدمی د...
X فیلم جدید کلیپ جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)