میرنیوز

ویتامین D

آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : ویتامین D

تبدیل پاندمی کووید۱۹ به اپیدمی فصلی/ کمبود ویتامین D و بیماری قلبی

تبدیل پاندمی کووید۱۹ به اپیدمی فصلی/ کمبود ویتامین D و بیماری قلبی
2022-01-14T08:18:45+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آنها می‌پردازیم.

کمبود ویتامین D ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد

کمبود ویتامین D ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
2022-01-09T06:43:20+03:30
در یک مطالعه جدید، محققان دریافته اند که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.

نقش زمان تزریق واکسن کووید بر واکنش ایمنی/ ویتامین D و قلب سالم

نقش زمان تزریق واکسن کووید بر واکنش ایمنی/ ویتامین D و قلب سالم
2021-12-17T02:24:27+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است
2021-12-15T06:50:57+03:30
ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند.

نورخورشید از ابتلا به ام اس در جوانان پیشگیری می کند

نورخورشید از ابتلا به ام اس در جوانان پیشگیری می کند
2021-12-14T04:57:33+03:30
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که در کودکان و بزرگسالان جوان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در فضای باز ممکن است از بیماری ام اس پیشگیری کند.

ویتامین D موجب توقف التهاب ریه بیماران کرونایی می شود

ویتامین D موجب توقف التهاب ریه بیماران کرونایی می شود
2021-11-28T06:59:15+03:30
دانشمندان پی برده اند که نوعی ویتامین D می تواند به کاهش التهاب ریه در بیماران کرونایی کمک کند.

تاثیر ویتامین D و اُمگا ۳ در کاهش ریسک بیماری های خود ایمنی

تاثیر ویتامین D و اُمگا ۳ در کاهش ریسک بیماری های خود ایمنی
2021-11-20T04:35:52+03:30
تحقیقات جدید نشان می دهد که فواید احتمالی ویتامین D و مکمل های اُمگا ۳ ممکن است شامل دفع بیماری های خودایمنی نیز باشد.

زیاده روی در مصرف ویتامین ها و ریز مغذی ها عارضه دارد

زیاده روی در مصرف ویتامین ها و ریز مغذی ها عارضه دارد
2021-11-10T13:15:48+03:30
عضو کمیته علمی کشوری کرونا گفت: کمبود ریزمغذی‌ها ممکن است باعث بروز عفونت‌ها و تشدید آنها شود البته عفونت‌های طولانی مدت ممکن است ریزمغذی‌ها را کاهش دهد.

تغذیه سالم پائیزی با رعایت چند نکته/ مصرف ریز مغذی ها فراموش نشود

تغذیه سالم پائیزی با رعایت چند نکته/ مصرف ریز مغذی ها فراموش نشود
2021-10-06T12:22:13+03:30
یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نب...

کاهش ریسک کووید ۱۹ در زنان با مصرف انواع مکمل ها و پروبیوتیک ها

کاهش ریسک کووید ۱۹ در زنان با مصرف انواع مکمل ها و پروبیوتیک ها
2021-09-06T07:15:21+04:30
استفاده از مولتی ویتامین ها، مکمل های اُمگا ۳ و پروبیوتیک ها برای زنان دارای فواید نسبی در کاهش خطر ابتلا به کووید ۱۹ است.

ویتامین D بر سلامت عضلات تأثیر ندارد

ویتامین D بر سلامت عضلات تأثیر ندارد
2021-08-23T07:16:31+04:30
بر اساس تجزیه و تحلیل همه داده های موجود، مکمل ویتامین D بر عملکرد، قدرت یا توده عضلات تأثیر مفیدی ندارد.

ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند

ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند
2021-08-22T04:43:15+04:30
طبق گزارش محققان، مواد خوراکی سرشار از ویتامین D به حفظت از جوانان در مقابل سرطان روده بزرگ کمک می کند.

مکمل ویتامین D برای سلامت کلیه افراد دیابتی مفید است

مکمل ویتامین D برای سلامت کلیه افراد دیابتی مفید است
2021-08-09T07:09:19+04:30
محققان در آزمایش بالینی اخیر خود، پتانسیل مکمل ویتامین D را برای محافظت از سلامت کلیه افراد مبتلا به پیش دیابت مورد بررسی قرار دادند.

مکمل ویتامین D در درمان علائم دردناک روده تحریک پذیر بی تاثیر است

مکمل ویتامین D در درمان علائم دردناک روده تحریک پذیر بی تاثیر است
2021-08-04T10:02:40+04:30
نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه شفیلد انگلستان نشان می دهد که مکمل های ویتامین D درمان موثری برای تسکین علائم دردناک سندرم روده تحریک پذیر نیستند.

کمبود ویتامین D خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد

کمبود ویتامین D خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
2021-07-07T01:08:04+04:30
تحقیقات جدید نشان می دهد در کشورهایی که روزهای ابری بیشتری دارند میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ بالاتر است که عامل آن می تواند مقادیر کمتر ویتامین D باشد.

نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها

نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها
2021-06-15T06:58:15+04:30
مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.

کمبود ویتامین D با افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها مرتبط است

کمبود ویتامین D با افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها مرتبط است
2021-06-15T06:44:57+04:30
مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.

میزان کافی ویتامین D به درمان سرطان سینه کمک می کند

میزان کافی ویتامین D به درمان سرطان سینه کمک می کند
2021-06-13T06:44:59+04:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران مبتلا به سرطان سینه که در زمان تشخیص میزان کافی ویتامین D داشته باشند، با نتایج بهتر درمان روبرو هستند.

مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد

مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد
2021-04-22T03:47:34+04:30
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد.

میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند

میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند
2021-04-04T06:20:57+04:30
نتایج یک مطالعه جدید مشاهده ای نشان می دهد حتی میزان کافی ویتامین D با ریسک بالاتر ابتلا به کووید ۱۹ در افراد سیاهپوست مرتبط است.

سبزیجات سبز و نارنجی منبع اصلی ویتامین D هستند

سبزیجات سبز و نارنجی منبع اصلی ویتامین D هستند
2021-03-25T09:53:13+04:30
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.

اهمیت ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی

اهمیت ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی
2021-01-18T07:17:47+03:30
استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: مصرف ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی نقش مهمی دارد.

اهمیت استفاده از ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی

اهمیت استفاده از ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی
2021-01-18T07:04:27+03:30
استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: مصرف ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی نقش مهمی دارد.

تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا

تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد/پرهیز از غذاهای آسیب زا
2021-01-13T06:23:27+03:30
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان با مشکلات زیادی مواجه هستند،گفت: تغذیه سالم، رعایت تناسب و تعادل می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی سالمندان و عدم ...

کمبود ۸۰ درصدی ویتامین D در بین ایرانی ها

کمبود ۸۰ درصدی ویتامین D در بین ایرانی ها
2020-12-22T09:43:15+03:30
معاون اداره کل بیمه‌گری و درآمد سازمان بیمه سلامت، بر ضرورت توجه به مصرف ویتامین D مورد نیاز بدن برای کاهش بروز بیماری ها تاکید کرد.

محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند

محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند
2020-12-09T00:56:34+03:30
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میزان کلسیم در لبنیات بالا است، به ارائه نکاتی درباره مصرف مواد لبنی پرداخت.

ارتباط بین میکروب های روده و ویتامین D

ارتباط بین میکروب های روده و ویتامین D
2020-12-02T06:56:40+03:30
محققان دریافتند ساختار میکروبیوم های روده فرد با میزان ویتامین D فعال وی مرتبط است.

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید
2020-11-24T08:03:19+03:30
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/بیش از اندازه مصرف نکنید

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/بیش از اندازه مصرف نکنید
2020-11-24T07:09:53+03:30
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.

اهمیت ویتامین D در تقویت ایمنی بدن/بیش از اندازه مصرف نکنید

اهمیت ویتامین D در تقویت ایمنی بدن/بیش از اندازه مصرف نکنید
2020-11-24T06:29:53+03:30
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.

تغذیه مناسب در روزهای کرونایی/نقش ویتامین ها در تقویت ایمنی بدن

تغذیه مناسب در روزهای کرونایی/نقش ویتامین ها در تقویت ایمنی بدن
2020-11-09T06:33:06+03:30
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ا...

تغذیه مناسب روزهای کرونایی/نقش ویتامین ها در تقویت ایمنی بدن

تغذیه مناسب روزهای کرونایی/نقش ویتامین ها در تقویت ایمنی بدن
2020-11-09T06:19:47+03:30
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ا...

ارتباط میزان ویتامین D دوره بارداری با ضریب هوشی کودک

ارتباط میزان ویتامین D دوره بارداری با ضریب هوشی کودک
2020-11-06T05:52:59+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است.

کمبود ویتامین D علامت شایع بیماران کرونایی بستری در بیمارستان

کمبود ویتامین D علامت شایع بیماران کرونایی بستری در بیمارستان
2020-11-02T05:59:39+03:30
مطالعه جدید نشان می دهد بالغ بر ۸۰ درصد بیماران بستری شده کووید۱۹ در بیمارستان در اسپانیا دارای کمبود ویتامین D هستند.

میزان ویتامین D اولین سال عمر کنترل کننده چاقی در نوجوانی

میزان ویتامین D اولین سال عمر کنترل کننده چاقی در نوجوانی
2020-11-01T06:19:38+03:30
میزان کم ویتامین D در طول اولین سال عمر رابطه معکوس با سندروم متابولیک در نوجوانی دارد که منجر به چاقی می شود.

ارتباط مصرف ویتامین ها و کاهش احتمال بروز مشکلات تنفسی

ارتباط مصرف ویتامین ها و کاهش احتمال بروز مشکلات تنفسی
2020-11-01T06:19:38+03:30
مطالعات نشان می دهد مصرف بالای ویتامین های A، E و D با احتمال بروز کمتر مشکلات تنفسی در افراد بزرگسال مرتبط است.

تاثیر ویتامین D در کاهش شکنندگی استخوان های سالمندان

تاثیر ویتامین D در کاهش شکنندگی استخوان های سالمندان
2020-10-30T01:07:29+03:30
مطالعه بر روی موش ها نشان می دهد که افزایش دوز ویتامین D به بیش از ۵ برابر میزان مصرف توصیه شده می تواند روند شکنندگی استخوان ها را در افراد سالمند کُند نماید.

ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم/ اهمیت مصرف روزانه سبزیجات

ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم/ اهمیت مصرف روزانه سبزیجات
2020-10-23T09:07:42+03:30
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین‌ها در زمان افزایش شیوع کرونا و آنفلوانزا، به معرفی منابع غذایی پرداخت که با مصرف آنها می‌توان این ویتامین‌ها را...

ویتامین های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم/اهمیت مصرف روزانه سبزیجات

ویتامین های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم/اهمیت مصرف روزانه سبزیجات
2020-10-23T08:14:20+03:30
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین ها در زمان افزایش شیوع کرونا و آنفلوانزا، به معرفی منابع غذایی پرداخت که با مصرف آنها می توان این ویتامین ها را...

نقش ویتامین D در کاهش شدت کرونا و بهبودی بیماران

نقش ویتامین D در کاهش شدت کرونا و بهبودی بیماران
2020-10-19T07:40:58+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر ضرورت مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تاکید کرد.

نقش ویتامین D در بهبود بیماران کرونایی

نقش ویتامین D در بهبود بیماران کرونایی
2020-10-19T07:27:39+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر ضرورت مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تاکید کرد.

ویتامین D خطر مرگ و میر را در بیماران کرونایی کاهش می دهد

ویتامین D خطر مرگ و میر را در بیماران کرونایی کاهش می دهد
2020-09-26T11:52:17+03:30
یک تحقیق جدید نشان می دهد وجود ویتامین دی کافی در بدن بیماران کووید۱۹ بستری شده در بیمارستان از خطر عوارض شدید مانند هیپوکسی و مرگ و میر می کاهد.

تاثیر مصرف ۳ نوع ویتامین بر پیشگیری و درمان کرونا

تاثیر مصرف ۳ نوع ویتامین بر پیشگیری و درمان کرونا
2020-09-13T11:12:16+04:30
با توجه به شواهد موجود درباره ویتامین ها توصیه می شود افراد از مولتی ویتامین ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند.

کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد

کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد
2020-09-11T06:05:38+04:30
محققان دریافتند بین کمبود ویتامین D و احتمال آلودگی به کروناویروس ارتباط وجود دارد.

ریزش مو در بازماندگان بیماری کووید ۱۹/درمان سرگیجه با ویتامین D

ریزش مو در بازماندگان بیماری کووید ۱۹/درمان سرگیجه با ویتامین D
2020-08-14T09:55:25+04:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

تاثیر مصرف روزانه ویتامین D بر درمان سرگیجه

تاثیر مصرف روزانه ویتامین D بر درمان سرگیجه
2020-08-10T06:17:37+04:30
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف دو بار در روز ویتامین D و کلسیم به از بین رفتن حالات سرگیجه کمک می کند.

مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید

مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
2020-08-05T14:04:24+04:30
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.

میزان پایین ویتامین D خون خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد

میزان پایین ویتامین D خون خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد
2020-07-28T06:39:54+04:30
محققان دریافتند میزان پایین ویتامین D خون با افزایش خطر ابتلا به بیماری کووید ۱۹ مرتبط است.

ویتامین D می تواند نقش مهمی در بهبود کووید ۱۹ داشته باشد

ویتامین D می تواند نقش مهمی در بهبود کووید ۱۹ داشته باشد
2020-07-25T00:52:13+04:30
مطالعات نشان می دهد ویتامین D نقش مهم و تکمیلی در درمان بیماری کووید ۱۹ دارد چراکه قادر به توقف برخی واکنش های پیش التهابی به کروناویروس است.

وضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر سرطان

وضعیت خوب ویتامین D عامل محافظ در برابر سرطان
2020-06-12T08:16:40+04:30
طبق نتایج تحقیق جدید، وضعیت خوب ویتامین D بدن هم در پیشگیری از سرطان و هم تشخیص چندین نوع سرطان سودمند است.

کووید ۱۹ و نارسایی کلیوی/ تاثیر حفاظتی توت و چای در مقابل آلزایمر

کووید ۱۹ و نارسایی کلیوی/ تاثیر حفاظتی توت و چای در مقابل آلزایمر
2020-05-15T01:11:22+04:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

ارتباط میزان ویتامین D بدن و زنده ماندن بعد از ابتلا به کرونا

ارتباط میزان ویتامین D بدن و زنده ماندن بعد از ابتلا به کرونا
2020-05-09T12:25:03+04:30
نتایج دو مطالعه جدید، ارتباط بین وجود میزان سالم ویتامین D در بدن و پیشگیری یا کمک به زنده ماندن بعد از ابتلا به بیماری کووید۱۹ را نشان می دهد.

هشدار به مادران باردار در ایام کرونا/مراقب پمادهای پوستی باشید

هشدار به مادران باردار در ایام کرونا/مراقب پمادهای پوستی باشید
2020-04-18T02:04:56+04:30
یک متخصص پوست گفت: حساسیت و خارش پوست در دوران بارداری امری طبیعی است و نباید به دلیل قرنطینه خانگی دست به اقدامات خودسرانه درمانی زد.

فاکتورهای مشترک مرگ در کووید۱۹/ ویتامین های تقویت کننده ایمنی بدن

فاکتورهای مشترک مرگ در کووید۱۹/ ویتامین های تقویت کننده ایمنی بدن
2020-04-17T00:57:48+04:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید

ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید
2020-04-13T00:50:51+04:30
رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید 19 هم صدق می کند.

ویتامین D روند بهبود شکستگی لگن در سالمندان را تسریع می بخشد

ویتامین D روند بهبود شکستگی لگن در سالمندان را تسریع می بخشد
2020-04-07T02:04:17+04:30
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بعد از شکستگی لگن، در سالمندانی که دارای میزان کافی ویتامین D هستند احتمال راه رفتن بیشتر و بهتر است.

ویتامین D در روزهای کرونایی چگونه مصرف شود

ویتامین D در روزهای کرونایی چگونه مصرف شود
2020-03-24T11:40:51+04:30
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: برای تقویت سیستم ایمنی در کسانی که ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشند استفاده از این مکمل مفید است.

نور خورشید موجب کاهش فشارخون می شود

نور خورشید موجب کاهش فشارخون می شود
2020-03-07T05:23:30+03:30
قرارگیری در معرض نور خورشید با کاهش فشارخون مرتبط است.

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا
2020-03-01T16:16:48+03:30
رئیس انستیتو و دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: کمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابل...

افزایش عملکرد ورزشی با آلبالو/نقش ویتامین ها در مقابله با ویروسها

افزایش عملکرد ورزشی با آلبالو/نقش ویتامین ها در مقابله با ویروسها
2020-02-28T00:10:16+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
X فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)