میرنیوز

رنگ

آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : رنگ

کلید مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی

کلید مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی
2024-11-20T15:00:40+03:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی هدفمند، به معنای انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کلید اصلی برای مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی است.

چه کسانی در معرض ابتلا به HIV هستند؟

چه کسانی در معرض ابتلا به HIV هستند؟
2024-11-20T12:34:04+03:30
پیشگیری از ابتلاء به اچ‌آی‌وی (HIV) یکی از مهم‌ترین اهداف بهداشت عمومی در سراسر جهان است و با آموزش و اتخاذ راهبردهای موثر از گسترش آن جلوگیری کرد.

ارتباط نمک و بیماری ام اس/ رنگ مو باعث کاهش بینایی زنان

ارتباط نمک و بیماری ام اس/ رنگ مو باعث کاهش بینایی زنان
2024-09-20T03:25:02+03:30
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

ماده موجود در رنگ مو باعث کاهش بینایی زنان می شود

ماده موجود در رنگ مو باعث کاهش بینایی زنان می شود
2024-09-15T05:51:43+03:30
محققان گزارش می دهند که یک ماده موجود در رنگ مو یک زن فرانسوی، باعث شد که وی به رتینوپاتی بینایی مبتلا شود.

اختتامیه جشنواره نانو و رسانه هفته اول مهرماه برگزار می‌شود

اختتامیه جشنواره نانو و رسانه هفته اول مهرماه برگزار می‌شود
2024-08-28T13:10:12+03:30
آیین اختتامیه جشنواره نانو و رسانه، هفته اول مهرماه با حضور مدیران رسانه‌های برتر، خبرنگاران برتر و اصحاب رسانه برگزار خواهد شد.

حوزه سلامت حال خوبی ندارد/ درخواست از خبرنگاران

حوزه سلامت حال خوبی ندارد/ درخواست از خبرنگاران
2024-08-11T14:43:33+03:30
رئیس مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی گفت: حوزه سلامت به دلیل تصمیم های غیر کارشناسانه حال خوبی ندارد.

وضعیت نامطلوب سواد سلامت در قشر تحصیل‌کرده

وضعیت نامطلوب سواد سلامت در قشر تحصیل‌کرده
2024-08-09T08:16:47+03:30
رییس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، با تاکید بر اهمیت ارتقای سواد سلامت در سطوح مختلف جامعه، سواد سلامت را یکی از وجوه عدالت در سلامت عنوان کرد.

باید از دگم اندیشی و تعصب در علوم سلامت دوری کنیم

باید از دگم اندیشی و تعصب در علوم سلامت دوری کنیم
2024-08-09T07:10:26+03:30
رئیس گروه علمی ارتقا سلامت فرهنگستان علوم پزشکی با بیان اینکه علوم سلامت با تغییرات بسیار سریعی روبرو است، گفت: توصیه‌های سه سال قبل در پزشکی ممکن است تا ۵۰ ...

روزنامه نگاری سلامت؛ تکامل و نوآوری در عصر دیجیتال/ نقطه اشتراک خبرنگار سلامت و پزشک

روزنامه نگاری سلامت؛ تکامل و نوآوری در عصر دیجیتال/ نقطه اشتراک خبرنگار سلامت و پزشک
2024-08-08T05:56:49+03:30
رسانه‌ها به‌عنوان واسطه‌ای بین علم و جامعه عمل می‌کنند و واقعیت اجتماعی مردم را چارچوب بندی می‌کنند و آگاهی عمومی را درباره رویدادهای مرتبط با علم شکل می‌دهند.

تقدیر معاون علمی رئیس جمهور از جایگاه خبرنگاران در مسیر آگاهی‌رسانی

تقدیر معاون علمی رئیس جمهور از جایگاه خبرنگاران در مسیر آگاهی‌رسانی
2024-08-07T15:36:49+03:30
معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان رییس جمهور در یادداشتی با تقدیر از نقش و جایگاه خبرنگاران در مسیر آگاهی رسانی روز خبرنگار را به فعالان عرصه خبر و رسان...

تقدیر رئیس جامعه مدرسین حوزه از مجاهدت‌های خبرنگاران

تقدیر رئیس جامعه مدرسین حوزه از مجاهدت‌های خبرنگاران
2024-08-07T12:30:10+03:30
رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم در پیامی فرارسیدن ۱۷ مرداد روز خبرنگار را به خبرنگاران و فعالان حوزه رسانه تبریک گفت.

نظام سلامت از ظرفیت خبرنگاران بسیار بهره برده است

نظام سلامت از ظرفیت خبرنگاران بسیار بهره برده است
2024-08-07T11:36:48+03:30
یک استاد دانشگاه، با اشاره به نقش خبرنگاران در آگاه سازی مردم، گفت: نظام سلامت از ظرفیت این انسان‌های ارزشمند در آگاه سازی مردم و جامعه علوم سلامت بسیار بهره...

پیام سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به مناسبت روز خبرنگار

پیام سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به مناسبت روز خبرنگار
2024-08-07T11:10:08+03:30
سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور با صدور پیامی به مناسبت روز خبرنگار از زحمات و خدمات خبرنگارانی که برای اطلاع‌رسانی به داوطلبان آزمون‌ها تل...

جایگاه خبرنگار در توسعه پایدار کشور غیرقابل انکار است

جایگاه خبرنگار در توسعه پایدار کشور غیرقابل انکار است
2024-08-07T10:30:09+03:30
رییس کل سازمان نظام پزشکی ایران، بر نقش و جایگاه محوری خبرنگار و رسانه در درک و ثبت حقیقت و جهت دادن به آن برای پیشرفت و توسعه پایدار کشور تاکید کرد.

رسالت خبرنگار دیده‌بانی واقعیت‌ها و دستاوردها است

رسالت خبرنگار دیده‌بانی واقعیت‌ها و دستاوردها است
2024-08-06T15:36:50+03:30
وزیر بهداشت، اطلاع رسانی صادقانه، شفاف و اثربخش به مردم را همچون بازوی پرتوانی برای ارتقای توانمندی‌های نظام حکمرانی کشور دانست.

نقش حیاتی خبرنگاران در عصر اطلاعات و فناوری

نقش حیاتی خبرنگاران در عصر اطلاعات و فناوری
2024-08-06T12:22:59+03:30
دبیر ستاد توسعه فناوری‌های اتصال‌پذیری و ارتباطات معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در پیامی، ضمن تبریک روز خبرنگار بر نقش حیاتی خبرنگاران در عصر اطلاعات و ف...

پول سُرنگ بیماران به جیب چه کسی می‌رود/ جابه‌جایی ارقام نجومی+ تصویر

پول سُرنگ بیماران به جیب چه کسی می‌رود/ جابه‌جایی ارقام نجومی+ تصویر
2023-09-10T06:36:51+03:30
پزشک در نسخه بیمار، ۴ عدد آمپول نوشته که باید در سرُم تزریق شود. اما، معلوم نیست تکلیف سرنگ های بدون استفاده در کلینیک ها و درمانگاه ها چه می شود.

پول سُرنگ بیماران به جیب چه کسی می رود/ جابجایی ارقام نجومی+تصویر

پول سُرنگ بیماران به جیب چه کسی می رود/ جابجایی ارقام نجومی+تصویر
2023-09-10T06:10:12+03:30
پزشک در نسخه بیمار، ۴ عدد آمپول نوشته که باید در سرُم تزریق شود. اما، معلوم نیست تکلیف سرنگ های بدون استفاده در کلینیک ها و درمانگاه ها چه می شود.

فرصت یک ماهه برای فعال سازی اینترنت خبرنگاران

فرصت یک ماهه برای فعال سازی اینترنت خبرنگاران
2023-08-09T15:34:28+03:30
خبرنگاران با مراجعه به آدرس my.gov.ir می‌توانند اقدام به فعال سازی بسته اینترنت کنند و این فرایند برای مدت یک ماه در دسترس خواهد بود.

انجمن خبرنگاران علم و فناوری تاسیس می‌شود/ انتقاد رسانه‌ها به معنای سازندگی است

انجمن خبرنگاران علم و فناوری تاسیس می‌شود/ انتقاد رسانه‌ها به معنای سازندگی است
2023-08-08T15:21:09+03:30
معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان رییس جمهوری گفت: ایده تأسیس انجمن خبرنگاران علم و فناوری با جدیت از سوی معاونت علمی  دنبال می‌شود.

دغدغه خبرنگاران سلامت افزایش آگاهی مردم است

دغدغه خبرنگاران سلامت افزایش آگاهی مردم است
2023-08-08T12:43:52+03:30
معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: خبرنگاران حوزه سلامت، با دغدغه افزایش آگاهی مردم در این حوزه فعالیت می‌کنند.

تبریک وزیر ارتباطات به مناسبت روز خبرنگار

تبریک وزیر ارتباطات به مناسبت روز خبرنگار
2023-08-08T10:43:52+03:30
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: روز خبرنگار را به همه تلاشگران این عرصه تبریک می گویم.

ایجاد نشاط و امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می‌شود

ایجاد نشاط و امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می‌شود
2023-08-08T06:43:52+03:30
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: ایجاد نشاط، شادمانی و تقویت امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می‌شود.

ایجاد نشاط و امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می شود

ایجاد نشاط و امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می شود
2023-08-08T06:30:32+03:30
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: ایجاد نشاط، شادمانی و تقویت امید در جامعه از مسیر خبرنگاران طی می‌شود.

مصرف روزانه توت فرنگی موجب بهبود سلامت مغز و قلب می شود

مصرف روزانه توت فرنگی موجب بهبود سلامت مغز و قلب می شود
2023-08-08T05:37:12+03:30
به گفته محققان، مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد.

پیام تبریک مدیرعامل زیرساخت به مناسبت روز خبرنگار

پیام تبریک مدیرعامل زیرساخت به مناسبت روز خبرنگار
2023-08-07T15:57:34+03:30
مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت در پیامی ۱۷ مرداد روز خبرنگار را به اهالی قلم و رسانه تبریک گفت.

جنگ‌های رسانه‌ای و اقتصادی نوین را با کمک نخبگان پشت سر می گذاریم

جنگ‌های رسانه‌ای و اقتصادی نوین را با کمک نخبگان پشت سر می گذاریم
2023-08-07T13:30:31+03:30
سخنگوی دولت با اشاره به اینکه کشور ما موفق شده تحریم ها را پشت سربگذارد، گفت:در آینده نیز حتما با حمایت نخبگان، جنگ رسانه ای، جنگ های اقتصادی نوین و ترکیبی ر...

جنگ های رسانه ای و اقتصادی نوین را با کمک نخبگان پشت سر می گذاریم

جنگ های رسانه ای و اقتصادی نوین را با کمک نخبگان پشت سر می گذاریم
2023-08-07T13:17:12+03:30
سخنگوی دولت با اشاره به اینکه کشور ما موفق شده تحریم ها را پشت سربگذارد، گفت:در آینده نیز حتما با حمایت نخبگان، جنگ رسانه ای، جنگ های اقتصادی نوین و ترکیبی ر...

دولت به حرفه سخت خبرنگاری توجه کند/ تاب آوری خودمان را بالا ببریم

دولت به حرفه سخت خبرنگاری توجه کند/ تاب آوری خودمان را بالا ببریم
2023-08-07T12:23:52+03:30
آئین گرامیداشت راویان سلامت «طنین خدمت»، روز دوشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد.

اینترنت خبرنگاران مانند سال‌های گذشته فعال می‌شود

اینترنت خبرنگاران مانند سال‌های گذشته فعال می‌شود
2023-08-07T08:50:54+03:30
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از فعال شدن اینترنت خبرنگاران به مناسبت روز خبرنگار خبر داد.

حذف کاغذ از مسیر ارائه خدمات دستگاه های دولتی/ برقراری تماس از پیامرسان‌های داخلی توسط حجاج

حذف کاغذ از مسیر ارائه خدمات دستگاه های دولتی/ برقراری تماس از پیامرسان‌های داخلی توسط حجاج
2023-08-07T08:23:52+03:30
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: باید کاغذ از مسیر خدمات دولتی حذف شود و همه خدمات باید آنی و برخط شود.

رسانه‌های برتر حوزه آموزش عالی معرفی می‌شوند

رسانه‌های برتر حوزه آموزش عالی معرفی می‌شوند
2023-07-30T15:03:53+03:30
معاون روابط عمومی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از برگزاری جشنواره رسانه‌های برتر حوزه آموزش عالی با عنوان دریچه عتف خبر داد.

انجمن ویژه خبرنگاران علم و فناوری تشکیل می‌شود

انجمن ویژه خبرنگاران علم و فناوری تشکیل می‌شود
2023-07-16T14:53:37+03:30
معاون علمی رئیس جمهور از تشکیل انجمن ویژه خبرنگاران علم و فناوری خبر داد و گفت: در این انجمن فعالان رسانه‌ای علم و فناوری، گردهم می‌آیند تا جریان علمی و فناو...

وضعیت استفاده از تهویه و ماسک در اماکن عمومی/ تهران چه رتبه ای دارد

وضعیت استفاده از تهویه و ماسک در اماکن عمومی/ تهران چه رتبه ای دارد
2023-06-03T10:54:07+03:30
بر اساس تازه تربن گزارش مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، میزان استفاده از تهویه مناسب در اماکن عمومی کشور، اندکی بیشتر از ۱۴ درصد است.

ترکیبات موجود در شکلات و انواع توت به تقویت حافظه کمک می کند

ترکیبات موجود در شکلات و انواع توت به تقویت حافظه کمک می کند
2023-06-01T01:34:26+03:30
یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالاً با افزایش سن بخشی از حافظه و توانایی های فکری از بین می روند، اما مواد مغذی به نام فلاوانول ها ممکن است به جلوگیری از ...

نقشه کرونا از رنگ قرمز و نارنجی پاک شد/ تهران آبی است

نقشه کرونا از رنگ قرمز و نارنجی پاک شد/ تهران آبی است
2023-05-31T10:47:25+03:30
بر اساس تازه ترین به روزرسانی رنگ بندی شهرها از وضعیت کرونا، تعداد شهرهای نارنجی همچون قرمز، صفر شد.

نقشه کرونا آبی تر شد/ فقط یک شهر نارنجی داریم

نقشه کرونا آبی تر شد/ فقط یک شهر نارنجی داریم
2023-05-21T13:40:26+03:30
بر اساس تازه ترین به روزرسانی نقشه کرونا در کشور، فقط یک شهر در وضعیت نارنجی قرار دارد.

رنگ بندی جدید نقشه کرونا اعلام شد/ فقط ۷ شهر نارنجی داریم

رنگ بندی جدید نقشه کرونا اعلام شد/ فقط ۷ شهر نارنجی داریم
2023-05-14T19:34:10+03:30
تازه ترین رنگ بندی نقشه کرونایی کشور از سوی وزارت بهداشت اعلام شد.

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ اسامی ۱۱ شهر نارنجی

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ اسامی ۱۱ شهر نارنجی
2023-05-06T10:20:24+03:30
بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته گذشته بدون تغییر ماند.

رعایت پروتکل های بهداشتی در کشور به زیر ۲۹ درصد رسید

رعایت پروتکل های بهداشتی در کشور به زیر ۲۹ درصد رسید
2023-05-01T11:40:25+03:30
بنابر اعلام وزارت بهداشت، میزان رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کشور بالغ بر ۲۸.۸ درصد بوده است.

رنگ قرمز از نقشه کرونا پاک شد

رنگ قرمز از نقشه کرونا پاک شد
2023-04-29T06:53:44+04:30
بنابر اعلام وزارت بهداشت، رنگ قرمز از نقشه کرونا پاک شد.

اخراج سردبیر نشریه آلمانی برای مصاحبه هوش مصنوعی با مایکل شوماخر

اخراج سردبیر نشریه آلمانی برای مصاحبه هوش مصنوعی با مایکل شوماخر
2023-04-23T12:20:25+04:30
ناشران یک مجله آلمانی که مصاحبه با مایکل شوماخر که با هوش مصنوعی نوشته شده بود را چاپ کردند، سردبیر را اخراج و از خانواده این راننده مسابقات اتومبیلرانی «فرم...

نقشه کرونا آبی تر شد/ اسامی ۴ شهر قرمز کرونایی

نقشه کرونا آبی تر شد/ اسامی ۴ شهر قرمز کرونایی
2023-04-22T03:33:41+04:30
بر اساس تازه ترین به روزرسانی نقشه کرونا در کشور، از تعداد شهرهای قرمز رنگ کاسته شد.

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ ۱۲ شهر در وضعیت قرمز

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ ۱۲ شهر در وضعیت قرمز
2023-04-15T12:13:42+04:30
رنگ بندی نقشه کرونا در کشور، دوباره دستخوش تغییر شد و بر تعداد شهرهای زرد رنگ افزوده شد.

ترفند نانویی برای رهایش کارآمدتر دارو درون بدن

ترفند نانویی برای رهایش کارآمدتر دارو درون بدن
2023-04-11T11:13:37+04:30
محققان با آزمایش روی موش‌ها نشان دادند که می‌توان با کمک نانوذرات لیپیدی، داروها را با کارایی بالاتر به اندام‌هایی نظیر لوزالمعده وارد کرد.

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ اسامی ۱۸ شهر قرمز

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ اسامی ۱۸ شهر قرمز
2023-04-08T16:20:58+04:30
بر اساس تازه ترین به روز رسانی از نقشه کرونا در کشور، تعداد شهرهای آبی رنگ کاهش یافت.

تعداد شهرهای قرمز افزایش یافت/ کاهش شهرهای آبی رنگ

تعداد شهرهای قرمز افزایش یافت/ کاهش شهرهای آبی رنگ
2023-04-01T02:13:37+04:30
تعداد شهرهای قرمز رنگ در نقشه کرونایی کشور، دوباره افزایش یافت.

نقشه کرونا دستخوش تغییر شد + اسامی ۱۳ شهر قرمز

نقشه کرونا دستخوش تغییر شد + اسامی ۱۳ شهر قرمز
2023-03-25T14:38:20+04:30
بنابر تازه ترین رنگ بندی نقشه کرونا در کشور، تعداد شهرهای قرمز افزایش یافت.

آژیر قرمز کرونا به صدا در آمد/ تهران از وضعیت آبی خارج شد

آژیر قرمز کرونا به صدا در آمد/ تهران از وضعیت آبی خارج شد
2023-03-18T08:03:26+03:30
تازه ترین به روز رسانی از نقشه کرونا در کشور نشان می‌دهد یکی از شهرستان هایی که قرمز شده است، در جوار استان تهران قرار دارد.

نقشه کرونا قرمزتر شد/ اسامی ۱۰ شهر قرمز کشور

نقشه کرونا قرمزتر شد/ اسامی ۱۰ شهر قرمز کشور
2023-03-17T23:10:06+03:30
بنابر اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در نقشه کرونایی کشور، ۲.۵ برابر افزایش یافت.

طبیعت الهام بخش ابداع رنگ «بدون رنگدانه» شد

طبیعت الهام بخش ابداع رنگ «بدون رنگدانه» شد
2023-03-14T15:56:45+03:30
محققان در مرکز فناوری  نانو ساینس دانشگاه مرکزی فلوریدا  نوعی رنگ جدید ابداع کرده اند که در آن هیچ رنگدانه ای وجود ندارد. همچنین این رنگ بسیار سبک است.

تعداد شهرهای قرمز در نقشه کرونا افزایش یافت + اسامی

تعداد شهرهای قرمز در نقشه کرونا افزایش یافت + اسامی
2023-03-11T06:56:45+03:30
تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در نقشه کرونایی کشور افزایش یافت.

نقشه کرونا قرمز شد/ افزایش شهرهای نارنجی

نقشه کرونا قرمز شد/ افزایش شهرهای نارنجی
2023-03-04T05:50:07+03:30
بر اساس گزارش هفتگی وزارت بهداشت، نقشه کرونا دستخوش تغییر شد.

افزایش شهرهای نارنجی/ رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد

افزایش شهرهای نارنجی/ رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد
2023-02-24T21:53:44+03:30
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، رنگ بندی نقشه کرونا در کشور دوباره دستخوش تغییر شد.

شهرهای نارنجی افزایش یافت/ تغییر رنگ نقشه کرونا

شهرهای نارنجی افزایش یافت/ تغییر رنگ نقشه کرونا
2023-02-24T21:27:04+03:30
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، رنگ بندی نقشه کرونا در کشور دوباره دستخوش تغییر شد.

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد

رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد
2023-02-18T12:30:08+03:30
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، رنگ بندی نقشه کرونایی کشور دستخوش تغییر شد.

سوادکوه تنها شهر نارنجی در نقشه کرونایی کشور

سوادکوه تنها شهر نارنجی در نقشه کرونایی کشور
2023-02-10T21:45:51+03:30
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، در تازه ترین تغییرات در نقشه کرونایی کشور، فقط یک شهرستان نارنجی باقی مانده است.

سوادکوه تنها شهر نارنجی در نقشه کرونایی کشور است

سوادکوه تنها شهر نارنجی در نقشه کرونایی کشور است
2023-02-10T21:32:28+03:30
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، در تازه ترین تغییرات در نقشه کرونایی کشور، فقط یک شهرستان نارنجی باقی مانده است.

باور اشتباه مردم از مصرف نان و بیسکویت سبوس دار

باور اشتباه مردم از مصرف نان و بیسکویت سبوس دار
2023-02-07T07:35:54+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص رفع گرسنگی با خوردن بیسکویت های سبوس دار، توضیحاتی ارائه داد.

۷۶ درصد شهرهای کشور در وضعیت آبی قرار دارند

۷۶ درصد شهرهای کشور در وضعیت آبی قرار دارند
2023-02-04T18:29:13+03:30
بر اساس تازه ترین گزارش وزارت بهداشت، ۷۶ درصد شهرهای کشور در وضعیت آبی قرار دارند.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)