میرنیوز
مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با تأکید بر نقش مؤثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری بیان کرد: بسیاری از علتهای ناباروری به طور مستقیم یا غیرمستقیم با سبک زندگی افراد مرتبط هستند. عواملی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات (سیگار و قلیان)، رژیمهای غذایی ناسالم و حتی اختلال در خواب میتوانند باعث آسیب به اسپرمها و تخمکها شوند و قدرت باروری را کاهش دهند.
وی در توضیح بیشتر گفت: آلودگی هوا بهویژه برای گروههای پرخطر مانند مادران باردار میتواند خطراتی جدی به همراه داشته باشد، از جمله اختلال در اکسیژنرسانی به جنین که در نهایت ممکن است به سقط یا مرگ داخل رحمی منجر شود. بنابراین، به مادران باردار توصیه میشود تا حد امکان در محیطهای آلوده حضور نداشته باشند.
کلید طلایی باروری؛ سبک زندگی سالم از نگاه طب سنتی
این متخصص همچنین افزود: رژیم غذایی سالم نقش اساسی در افزایش باروری دارد. رژیمهای مدیترانهای و شرقی که سرشار از سبزیجات تازه، روغنهای سالم مانند روغن زیتون و مواد غذایی بدون نگهدارنده هستند، تأثیر مثبتی بر قدرت باروری دارند. در مقابل، رژیمهای غربی که حاوی غذاهای فستفودی، سرخکردنی و چربیهای اشباع هستند، میتوانند قدرت باروری را کاهش دهند.
او با اشاره به تأثیر ورزش و خواب بر باروری ادامه داد: ورزش منظم بهویژه برای زنانی که سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) دارند، میتواند تخمکگذاری را بهبود بخشد. با این حال، بیتحرکی یا ورزش بیش از حد نیز ممکن است به ناباروری منجر شود. همچنین اختلالات خواب، مانند کمخوابی یا دیر خوابیدن، میتوانند تا ۴۲ درصد قدرت باروری را کاهش دهند.
این متخصص درباره تبلیغات گسترده در فضای مجازی پیرامون داروها و رژیمهای معجزهآسا برای باروری گفت: اصلاح سبک زندگی مهمترین گام در درمان ناباروری است و نباید انتظار معجزه از داروها داشت، بهویژه اگر سبک زندگی اصلاح نشود. داروها تنها در کنار تغییرات سبک زندگی مؤثر خواهند بود.
وی در پاسخ به سوالی درباره تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی اظهار کرد: رژیم غذایی میتواند تا ۶۰ تا ۷۰ درصد در تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار باشد. این تأثیر به تغییرات در اسیدیته و قلیایی بودن محیط بدن مرتبط است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد و تبلیغاتی که تعیین جنسیت ۱۰۰ درصدی را وعده میدهند، کاملاً نادرست هستند.
در پایان، این متخصص تأکید کرد: طب سنتی با رویکرد کلنگر خود و تمرکز بر اصلاح سبک زندگی میتواند در کنار طب مدرن، نقش مؤثری در افزایش قدرت باروری و درمان ناباروری داشته باشد.
منبع : خبرگزاری مهر
حضور ۸۱ دانشگاه ایرانی در بین برترینهای رتبهبندی موضوعی تایمز ۲۰۲۵
داروی سرطان ایدز را درمان می کند
تاوان دخالت در امور درمانی؛ نظارت بر عطاریهای مجازی!
ساخت یک رادیوداروی پیشرفته که گسترش سرطان را اسکن میکند
مدیرعامل زیرساخت: سیاستهای فیلترینگ در دولت چهاردهم تعدیل میشود
امروز آخرین مهلت ثبتنام دوره کاردانی و کارشناسی ناپیوسته علمی کاربردی
افزایش قابل توجه تب دنگی در کشور
فعالیت ۲۱ سلامتکده طب ایرانی در کشور
زمان ثبت نام در سه رشته فوق تخصصی پزشکی تمدید شد؛ اعلام زمان آزمون شفاهی
تسهیل پذیرش دانشجویان مسلمان در دانشگاه های مجازی جهان اسلام
جوانان مراقب عوارض «قارچ جادویی» باشند
کارت آزمون دانشنامه دندانپزشکی منتشر شد؛ آزمون ۱۵ بهمن برگزار می شود
ظرفیت ایران برای اتصال اکوسیستم دیجیتال منطقه
سامانهای برای مشاوره آسیبهای سقط جنین
فضانوردی که راه رفتن را فراموش کرده است
استفاده از هوش مصنوعی برای بهبود حجم اطلاعات تصاویر ماهوارهای
نامه کارمندان آموزش عالی به وزیر علوم درباره مطالبات و مشکلاتشان
ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل
محققان آمریکایی از دیپ سیک تقلید کردند
کنترل خشم، کلید سلامت جسم و روان
ارتباط حدود ۲۵ درصد از اعضای هیئتعلمی دانشگاه امیرکبیر با صنعت
ملّی گلد؛ استارتاپ فناورانه و کاملاً قانونی
سیمکارت افراد فوتشده قطع میشود
کاربران واتساپ با جاسوسافزار رژیم صهیونیستی هک شدند
روند پرداخت مطالبات مؤسسات طرف قرارداد بیمه سلامت اعلام شد
بازرسیهای مستمر فروشگاههای عرضه کننده محصولات آرایشی و بهداشتی
تامین برق پالایشگاهها و صنایع در زمان قطعی برق با سامانه مانیتورینگ باتری
کاهش نگران کننده میزان ورودی تخصصهای دندانپزشکی؛ لزوم اصلاح فرآیند جذب هیئت علمی
راهکار کاهش پیشروی سرطان مثانه
طلای طبیعی برای سلامت و نشاط روزانه