میرنیوز
مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با تأکید بر نقش مؤثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری بیان کرد: بسیاری از علتهای ناباروری به طور مستقیم یا غیرمستقیم با سبک زندگی افراد مرتبط هستند. عواملی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات (سیگار و قلیان)، رژیمهای غذایی ناسالم و حتی اختلال در خواب میتوانند باعث آسیب به اسپرمها و تخمکها شوند و قدرت باروری را کاهش دهند.
وی در توضیح بیشتر گفت: آلودگی هوا بهویژه برای گروههای پرخطر مانند مادران باردار میتواند خطراتی جدی به همراه داشته باشد، از جمله اختلال در اکسیژنرسانی به جنین که در نهایت ممکن است به سقط یا مرگ داخل رحمی منجر شود. بنابراین، به مادران باردار توصیه میشود تا حد امکان در محیطهای آلوده حضور نداشته باشند.
کلید طلایی باروری؛ سبک زندگی سالم از نگاه طب سنتی
این متخصص همچنین افزود: رژیم غذایی سالم نقش اساسی در افزایش باروری دارد. رژیمهای مدیترانهای و شرقی که سرشار از سبزیجات تازه، روغنهای سالم مانند روغن زیتون و مواد غذایی بدون نگهدارنده هستند، تأثیر مثبتی بر قدرت باروری دارند. در مقابل، رژیمهای غربی که حاوی غذاهای فستفودی، سرخکردنی و چربیهای اشباع هستند، میتوانند قدرت باروری را کاهش دهند.
او با اشاره به تأثیر ورزش و خواب بر باروری ادامه داد: ورزش منظم بهویژه برای زنانی که سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) دارند، میتواند تخمکگذاری را بهبود بخشد. با این حال، بیتحرکی یا ورزش بیش از حد نیز ممکن است به ناباروری منجر شود. همچنین اختلالات خواب، مانند کمخوابی یا دیر خوابیدن، میتوانند تا ۴۲ درصد قدرت باروری را کاهش دهند.
این متخصص درباره تبلیغات گسترده در فضای مجازی پیرامون داروها و رژیمهای معجزهآسا برای باروری گفت: اصلاح سبک زندگی مهمترین گام در درمان ناباروری است و نباید انتظار معجزه از داروها داشت، بهویژه اگر سبک زندگی اصلاح نشود. داروها تنها در کنار تغییرات سبک زندگی مؤثر خواهند بود.
وی در پاسخ به سوالی درباره تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی اظهار کرد: رژیم غذایی میتواند تا ۶۰ تا ۷۰ درصد در تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار باشد. این تأثیر به تغییرات در اسیدیته و قلیایی بودن محیط بدن مرتبط است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد و تبلیغاتی که تعیین جنسیت ۱۰۰ درصدی را وعده میدهند، کاملاً نادرست هستند.
در پایان، این متخصص تأکید کرد: طب سنتی با رویکرد کلنگر خود و تمرکز بر اصلاح سبک زندگی میتواند در کنار طب مدرن، نقش مؤثری در افزایش قدرت باروری و درمان ناباروری داشته باشد.
منبع : خبرگزاری مهر
تعامل وزارت بهداشت و پلیس راهور برای کاهش حوادث جادهای
خطرات پنهان هوای آلوده برای مادران باردار و نوزادان
آیین تجدید میثاق دانشگاهیان با آرمانهای امام خمینی (ره) فردا برگزار می شود
اجرای آئیننامه جدید استخدامی و رفع موانع اجرایی در دستور کار
پذیرش دانشجوی بدون آزمون کارشناسی ارشد در دانشگاه خواجه نصیر
واکسن Prevenar 20 را تزریق نکنید
طراحی نوآورانه دستگاه تشخیص برهمکنش مواد در دانشگاه تهران
برترین دانشگاههای علوم پزشکی و مراکز تحقیقاتی معرفی شدند
این واکسن قاچاق را تزریق نکنید
اعزام هیئت تجاری ایرانی به نمایشگاه بینالمللی چایناپلاس ۲۰۲۵
ایران موفق به تولید داروهای سلتراپی و ژن درمانی شد
ارتقای ۳۳ پلهای جایگاه علمی کشور پس از انقلاب اسلامی ایران
قدردانی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از خدمات «سید حسن هاشمی»
ارتقاء ۳۳ پلهای جایگاه علمی کشور پس از انقلاب اسلامی ایران
مهلت انتخاب واحد و درخواست مهمانی برای دانشجویان پیام نور تمدید شد
دهمین دوره برگزاری «هفته آگاهی از مغز» برگزار میشود
بررسی کاربرد هوش مصنوعی در پزشکی بازساختی در کنگره بینالمللی وانا
گوگل کارمندانش را برای اخراج آماده می کند
اولویت و مقدمه حل مشکلات نظام سلامت
هشدار یک جراح پلاستیک برای انجام روشهای غیر جراحی زیبایی
دانش و مهارت جراحان باید به روز شود
وضعیت شاخص سلامت روان کادر درمان مطلوب نیست
جشنواره غذا در دانشگاه تربیت مدرس برگزار شد
سازمان نظام روانشناسی بعد از انقلاب ۷۰ هزار عضو فعال دارد
جشن صنعتی شدن فناوری فضایی سال آینده برپا میشود
خوشه استارلینک با پرتاب ۲۲ ماهواره وسیع تر شد
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره؛ بعد از انقلاب ۷۰ هزار عضو فعال دارد
انقلاب در پزشکی؛ روزی که جوانان ایرانی جایگزین پزشکان وارداتی شدند
اعطای تسهیلات به دانش بنیانهای با فروش کمتر از ۴۰ میلیارد
وزیر راه و رئیس سازمان برنامه و بودجه عضو هیئت امنای دانشگاه علامه شدند