میرنیوز
مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با تأکید بر نقش مؤثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری بیان کرد: بسیاری از علتهای ناباروری به طور مستقیم یا غیرمستقیم با سبک زندگی افراد مرتبط هستند. عواملی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات (سیگار و قلیان)، رژیمهای غذایی ناسالم و حتی اختلال در خواب میتوانند باعث آسیب به اسپرمها و تخمکها شوند و قدرت باروری را کاهش دهند.
وی در توضیح بیشتر گفت: آلودگی هوا بهویژه برای گروههای پرخطر مانند مادران باردار میتواند خطراتی جدی به همراه داشته باشد، از جمله اختلال در اکسیژنرسانی به جنین که در نهایت ممکن است به سقط یا مرگ داخل رحمی منجر شود. بنابراین، به مادران باردار توصیه میشود تا حد امکان در محیطهای آلوده حضور نداشته باشند.
کلید طلایی باروری؛ سبک زندگی سالم از نگاه طب سنتی
این متخصص همچنین افزود: رژیم غذایی سالم نقش اساسی در افزایش باروری دارد. رژیمهای مدیترانهای و شرقی که سرشار از سبزیجات تازه، روغنهای سالم مانند روغن زیتون و مواد غذایی بدون نگهدارنده هستند، تأثیر مثبتی بر قدرت باروری دارند. در مقابل، رژیمهای غربی که حاوی غذاهای فستفودی، سرخکردنی و چربیهای اشباع هستند، میتوانند قدرت باروری را کاهش دهند.
او با اشاره به تأثیر ورزش و خواب بر باروری ادامه داد: ورزش منظم بهویژه برای زنانی که سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) دارند، میتواند تخمکگذاری را بهبود بخشد. با این حال، بیتحرکی یا ورزش بیش از حد نیز ممکن است به ناباروری منجر شود. همچنین اختلالات خواب، مانند کمخوابی یا دیر خوابیدن، میتوانند تا ۴۲ درصد قدرت باروری را کاهش دهند.
این متخصص درباره تبلیغات گسترده در فضای مجازی پیرامون داروها و رژیمهای معجزهآسا برای باروری گفت: اصلاح سبک زندگی مهمترین گام در درمان ناباروری است و نباید انتظار معجزه از داروها داشت، بهویژه اگر سبک زندگی اصلاح نشود. داروها تنها در کنار تغییرات سبک زندگی مؤثر خواهند بود.
وی در پاسخ به سوالی درباره تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی اظهار کرد: رژیم غذایی میتواند تا ۶۰ تا ۷۰ درصد در تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار باشد. این تأثیر به تغییرات در اسیدیته و قلیایی بودن محیط بدن مرتبط است، اما هیچ تضمینی وجود ندارد و تبلیغاتی که تعیین جنسیت ۱۰۰ درصدی را وعده میدهند، کاملاً نادرست هستند.
در پایان، این متخصص تأکید کرد: طب سنتی با رویکرد کلنگر خود و تمرکز بر اصلاح سبک زندگی میتواند در کنار طب مدرن، نقش مؤثری در افزایش قدرت باروری و درمان ناباروری داشته باشد.
منبع : خبرگزاری مهر
درخواست وزارت بهداشت برای تشکیل کارگروه اضطرار آلودگی هوا
تاکید ظفرقندی بر پیشگیری از حوادث جادهای و سرطانها
با نازکترین موبایل تاشو جهان آشنا شوید
برقراری نخستین تماس ویدئویی با ماهواره از گوشی هوشمند
ساخت مفصل زانوی هیدرولیکی با یک سوم قیمت نمونههای خارجی
پذیرش دانشجو به شیوه استادمحور باید اصلاح شود
خرید و فروش تجهیزات پزشکی خانگی دست دوم ممنوع است
هند جا پای دیپ سیک میگذارد
افشین: نگاه ویژه معاونت علمی به حمایت از صنایع خلاق عرصه هنر
تمهیدات اورژانس استان تهران در مراسم نمازجمعه
فضانوردان ۵ ساعت خارج از ایستگاه فضایی بینالمللی راهپیمایی کردند
از حفظ سلامت مغز با کنترل فشارخون تا عدم تاثیر کووید بر تشدید ام اس
تشخیص دقیق سرطان روده بزرگ با آزمایش خون
فضانوردان ۵ ساعت خارج از ایستگاه فضایی بین المللی راهپیمایی کردند
چرا بازار دارو ملتهب شد
دیپ سیک نماد شکست تحریمهای آمریکا علیه چین شد
پیشنهاد همکاری به عراق برای توسعه هوش مصنوعی
آزمون دانشنامه دندانپزشکی ۱۵ بهمن برگزار می شود/ آغاز توزیع کارت آزمون از شنبه
مهلت ثبت نام در جذب اعضای هیئت علمی تا ۱۵ بهمن ماه تمدید شد
افزایش فاکتورهای پرخطر سلامت قلب
دستور رسیدگی ویژه معاون آموزشی وزارت بهداشت در موضوع خودکشی دستیاران
نتایج آزمون وکالت مرکز وکلای قوهقضائیه اعلام شد
رویداد نوآوری هوش مصنوعی در سلامت از راه دور برگزار میشود
تاکسی روباتیک وایمو وارد بزرگراهها شد
ارتباط تردد در بزرگراههای شلوغ با افسردگی در زنان
سیگار قاتل ریهها است؛ آمار رو به افزایش سرطان ریه در زنان
افزایش ظرفیت پذیرش کارشناسی ارشد گروه پزشکی؛ تعیین ظرفیت ۶ هزار نفری در سال ۱۴۰۴
عراقچی: ایران همواره پایبند به گفتگو برای حل مسائل است
عراقچی: ایران همواره نسبت به رویکرد مبتنی بر گفتگو برای حل مسائل پایبند بوده است
گیاهی که جایگزین قرصهای ویتامین است