میرنیوز
دلیل پرخوری عصبی چیست؟
2025-01-05T13:42:55+03:30
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، آسیه رضایی نیاسر، روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان‌شناختی، ژنتیکی و متابولیکی باشد.
او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می‌شود، مغز به دنبال راهی برای کاهش این احساسات منفی است و خوردن غذا یکی از راه‌های سریع و دم‌دستی برای بهبود وضعیت روحی است.
این روان شناس در ادامه افزود: برخی افراد به دلیل وراثت و اثرات ژنتیکی بیشتر مستعد این اختلال هستند. معدود مواردی نیز وجود دارد که مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها می‌شود.
با تاکید بر اینکه نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد، پیشنهاد داد: افرادی که به دلیل شخصیت خود دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، حتماً از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین برای افرادی که مشکلات اضطرابی و خلقی دارند، درمان‌های تخصصی مورد نیاز است.
رضایی نیاسر با بیان اینکه پرخوری عصبی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که عمدتاً به مسائل روان‌شناختی و گاه ژنتیکی مرتبط است، تصریح کرد: تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.
او در ادامه گفت: تنش‌ها و اضطراب‌های روحی، مغز را به سمت پرخوری می‌کشانند تا از این حالت ناخوشایند خارج شود. همچنین، مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین نیز می‌توانند باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها شود. در کنار این دلایل، نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد.
این روان شناس در پایان توصیه کرد: افرادی که دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز روانشناسی سازمان نظام روانشناسی تنش در روابط مواد غذایی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
آلودگی هوا ادامه یافت؛ اسپری‌های تنفسی کمیاب شد
ساخت دیپ فیک مستهجن در انگلیس جرم شد
وزیر ارتباطات: به دنبال هوشمندسازی انرژی در کشور هستیم
پایداری ارتباطات در روستاهای بخش «دژگاه» شهر «دهرم» استان فارس
پاسخ یک فناور به نگرانی‌ها درباره شیوع ویروس جدید در چین
فقط ۲۸ درصد رشته‌های علوم انسانی کد استخدامی دارند
تلویزیون‌های اوال ای دی با هوش مصنوعی و رفرش ریت ۱۶۵ هرتز از راه رسید
تشکیل کارگروهی برای ارائه راهکارهای علمی در تغییر الگوی مصرف انرژی
یک نانوداروی تزریقی می‌تواند به سرعت خونریزی را بند بیاورد
طلای ناب سلامتی برای نوزاد و مادر
شایع ترین اشتباهاتی که در بیمارستان ها رخ می دهد
ردپای سلبریتی ها در ترغیب مردم به عمل‌های زیبایی دندان
حفظ اکوسیستم دریا با راهکار فناوری؛ قرارداد با کشتیرانی برای تجهیز کشتی‌ها به «سیستم مدیریت آب توازن»
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری
شاید سال آینده آزمایش های تخصصی بیماران حذف شود
ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری نمی کند
کدام افراد مستعد ابتلا به «زونا» هستند؟
سن ابتلای آلزایمر به ۴۵ سال رسید
تقویم انتخاب واحد نیمسال دوم دانشگاه آزاد اعلام شد
فراخوان ثبت‌نام در سومین دوره جشنواره قرآنی - فرهنگی و هنری شهید آوینی منتشر شد
هر جا محدودیت، فشار، جنگ و خیانت شکل گرفت محل تولد مقاومت است
ضرورت تمرکز بر شبکه‌سازی نخبگان و انتقال تجربیات به پژوهشگران جوان
شایع ترین ویروس تنفسی را بشناسید
انتصاب عضو شورای عالی برنامه‌ریزی آموزش‌عالی
دو عامل تاثیرگذار در پیر شدن مغز
ثبت‌نام نمایشگاه اینوتکس ۲۰۲۵ آغاز شد
ثبت‌نام نهمین دوره طرح شهید احمدی روشن تا ۳۰ دی‌ماه ادامه دارد
راهکار پژوهشگران دانشکدگان فنی دانشگاه تهران برای ناترازی انرژی
سقط جنین می‌تواند روابط زوجین را تحت تاثیر قرار دهد
رابط مغز و تراشه افکار را به گفتار رمزگشایی کرد
