میرنیوز
مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند
2023-08-20T22:53:08+03:30
به گزارش خبرگزاری مهر، آرزو دهقانی، با اشاره به توصیه‌هایی به مادران باردار که در راهپیمایی اربعین شرکت می‌کنند، گفت: بهتر است که مادران باردار راه رفتن را به زمان‌های خنک همچون بعدازظهر، غروب و شب و صبح‌ها تا قبل از طلوع آفتاب موکول و بعد از هر نیم تا یک‌ساعت پیاده‌روی باید حداقل ۱۰ دقیقه استراحت کنند.
وی افزود: مادران باردار در صورتی که مسیر را با خودرو طی می‌کنند باید بعد از هر دو ساعت تردد با وسایل نقلیه ۲۰ دقیقه از ماشین پیاده شده و قدم بزنند. مادر باردار در حین پیاده روی نباید وسیله یا کوله سنگین حمل کند. بهتر است مادران باردار در حین استراحت، پای خود را کمی بالاتر قرار دهند و در صورت امکان کف پا در زمان استراحت بر روی بطری یخ زده ماساژ داده شود. انجام ماساژ عضلات ساق پا نیز به گردش خون و رفع خستگی مادران کمک می‌کند.
دهقانی با بیان اینکه زنان باردار حتماً باید پوشش و کفش مناسب استفاده کنند، گفت: پوشیدن لباس راحت و آزاد و نخی، جوراب نخی و کلاه نقابدار در هوای گرم و در پیاده روی طولانی از گرمازدگی پیشگیری می‌کند و استفاده از این نوع پوشش به زنان باردار پیشنهاد می‌شود.
وی ادامه داد: بهداشت فردی باید با دقت توسط زنان باردار رعایت شود. خانم باردار باید از لباس زیر مناسب و راحت استفاده و آنها را روزانه و به صورت مرتب تعویض کند. شستن دست‌ها قبل از مصرف مواد غذایی و بعد از استفاده از توالت‌های عمومی ضروری است.
این متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: مادران باردار در راهپیمایی اربعین داروهای تجویزی پزشک و آخرین نسخه دارویی را نیز باید به همراه داشته باشند. حتماً باید قبل از سفر داروهای مصرفی خود را فهرست کنند و آنها خود را در کیسه ضد آب یا در قوطی قرار دهند که در مسیر خراب نشوند.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز آرزو دهقانی اربعین حسینی زنان باردار
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
چت بات هوش مصنوعی ایلان ماسک رونمایی می شود
معرفی تجهیزات پزشکی ایران‌ساخت در نمایشگاه چین
آنچه مردان باید از پروستات بدانند
رشد چشمگیر روش‌های نوین درمان سرطان در ایران
جذب امریه سربازی در وزارت ارتباطات برای اعزام ۱۴۰۴
تعامل حوزه‌های علمیه قم و نجف تقویت می‌شود
پیگیری دانشگاه تربیت مدرس در خصوص ارتقای امنیت فضای اطراف دانشگاه
نشست تخصصی تجارت فناوری ۹ اسفند برگزار می‌شود
بسته‌های حمایتی معاونت علمی برای رشد اقتصاد هوش مصنوعی
پارچه درخشانی که نور و صدا تولید می‌کند!
رقیب «دیپ ریسرچ» اوپن ای آی و گوگل ارائه شد
تشکیل جلسه فوق‌العاده کمیسیون آموزش مجلس برای بررسی موضوع قتل دانشجوی دانشگاه تهران
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی‌ارشد سال ۱۴۰۴ منتشر شد
در حادثه دانشگاه تهران برخی موضوع اجتماعی را به مسائل سیاسی ربط دادند
تاکید وزیر علوم بر حفظ رویکرد غیرسیاسی شورای صنفی دانشجویان در پیگیری مطالبات
کشورهایی که در معرض برخورد سیارکی قرار دارند
نشان علامه طباطبایی به اساتید برجسته اعطا می‌شود
رقابت ۸۳۰ نخبه حوزوی در رویداد علمی حوزه‌های علمیه
کارت ورود به جلسه آزمون دکتری سال ۱۴۰۴ منتشر شد
بسیج دانشجویی: حادثه اخیر حاصل بی کفایتی مسئولین و روسای دانشگاه تهران است
بیش از ۱۴ هزار نفر در پنجاه و دومین دوره آزمون دستیاری پزشکی رقابت می کنند
توسعه فناوری ۵G با مزایده فرکانسی ۳۶۰۰ مگاهرتز شتاب می‌گیرد
تشکیل کمیته بررسی خودکشی دانشجویان و دستیاران پزشکی ابلاغ شد
تشکیل کمیته ویژه بررسی «آسیب به خود» دانشجویان و دستیاران در دانشگاه‌های علوم پزشکی
وزیر علوم خواستار تامین امنیت اطراف خوابگاه‌های دانشجویی شد
شبکه اجتماعی ترامپ از سکه افتاد
نامه وزیر علوم به وزیر کشور و فرمانده نیروی انتظامی برای تامین امنیت اطراف دانشگاهها
آتش‌سوزی‌ها می‌توانند نرخ حملات قلبی و مرگ و میر را افزایش دهند
جزای نقدی مداخله در امر پزشکی به ۵۰۰ میلیون تومان افزایش پیدا کرد
هوش مصنوعی متا با دقت ۸۰درصد فکر شما را می‌خواند
