میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات در مورد مزایای مکملهای کتون مختلف است. برخی از مطالعات نشان دادهاند که مکملها عملکرد را بهبود میبخشند، اما برخی دیگر میگویند که تأثیری ندارند یا حتی عملکرد را بدتر میکنند.
کتون های طبیعی به مغز و ماهیچهها سوخت میدهند. رژیم کتوژنیک حاوی کربوهیدرات بسیار کم و چربی بالا باعث میشود بدن ترکیبات کتون بیشتری بسازد.
محققان خاطرنشان کردند که تصور میشود مکملهای کتون این فرآیند را بدون رژیم سخت تسریع میکنند.
«مارتین گیبالا»، محقق ارشد از دانشگاه مک مستر کانادا، میگوید: «یکی از مزایای اصلی این است که کتونها ممکن است بهعنوان منبع سوخت جایگزین در حین ورزش عمل کنند یا به طور بالقوه استفاده از سوختهای اصلی دیگر مانند کربوهیدراتها و چربیها را تغییر دهند و به نوبه خود ظرفیت استقامت را افزایش دهند.»
او در ادامه افزود: «اما یافتههای ما نشان میدهد که اینطور نیست.»
برای این مطالعه، محققان ۲۳ ورزشکار استقامتی را که به خوبی تمرین کرده بودند و پنج ساعت یا بیشتر در هفته دوچرخه سواری میکردند، انتخاب کردند زیرا عملکرد ورزشی آنها در هر روز ثابت بود.
هر شرکتکننده دو آزمایش را انجام داد که فقط در نوشیدنیای که قبل از دوچرخهسواری ۲۰ دقیقهای به آنها داده میشد، متفاوت بودند. نوشیدنیها حاوی مکمل کتون یا دارونما بودند.
دوین مک کارتی، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشجوی فارغ التحصیل در بخش حرکت شناسی گفت: «مشاهده اصلی این مطالعه این بود که سرعتی که دوچرخه سواران میتوانستند در طول آزمایش حفظ کنند، پس از نوشیدن مکمل کتون در مقایسه با دارونما کمتر بود.»
این یافتهها با تحقیق قبلی آنها که نشان میداد مکملهای کتون باعث افزایش استرس قلبی تنفسی در طول ورزش میشوند، تطابق دارد.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا