میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان میدهد که اگر کودکان در ورزشهای چند جهته مانند فوتبال یا بسکتبال به جای فعالیتهای یک جهتی مانند دویدن شرکت کنند، استخوانهای سالمتری خواهند داشت.
محققان خاطرنشان کردند که ترکیب انواع ورزشها باهم، به جای تمرکز بر یک ورزش کمتر منجر به آسیب میشود.
«استوارت واردن»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ایندیانا، گفت: «دادههای ما نشان میدهد که انجام ورزشهای چند جهته در جوانی در مقایسه با تخصص در یک ورزش، مانند دویدن، خطر آسیب استخوانی فرد را با ایجاد اسکلت بزرگتر و قویتر کاهش میدهد.»
واردن میگوید: «یک تصور غلط رایج وجود دارد که بچهها برای موفقیت در سطوح بالاتر باید در یک رشته ورزشی تخصص داشته باشند. با این حال، دادههای اخیر نشان میدهد که ورزشکارانی که در سنین پایین تخصص دارند، در معرض خطر بیشتری از آسیب ناشی از ورزش بیش از حد هستند و احتمال کمتری دارد که به سطوح بالاتر مسابقات پیشرفت کنند.»
برای این مطالعه، محققان از تصویربرداری با وضوح بالا برای بررسی استخوانهای ساق پا زنانی که در مسابقات دوی صحرایی شرکت میکنند، استفاده کردند. این ورزشکاران اغلب دچار آسیبهای ناشی از فشار استخوانی میشوند.
محققان دریافتند زنانی که در جوانی در ورزشهای دو و چند جهته شرکت میکردند در مقایسه با همتایان خود که فقط میدویدند، ۱۰ تا ۲۰ درصد استحکام استخوانی بیشتری داشتند.
علاوه بر این، اسکنها نشان داد افرادی که در جوانی ورزشهایی مانند فوتبال یا بسکتبال انجام دادهاند، ساختار و استحکام استخوانی بهتری نسبت به افرادی که صرفاً میدویدند، شنا میکردند یا دوچرخهسواری میکردند، داشتند.
واردن در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «تخصص در یک رشته ورزشی در سنین بسیار پایین به این معنی است که آنها بیشتر در معرض آسیب هستند و در سطوح دانشگاهی و حرفهای موفق به پیشرفت نمیشوند.»
واردن توصیه کرد که باید به ورزشکاران جوان فرصت داده شود تا رشد و پیشرفت مناسبی داشته باشند و حداقل تا سال اول دبیرستان تخصصی نشوند.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا