میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که مراقبت از گیاهان حتی برای باغبانانی که برای اولین بار به آن میپردازند میتواند برای سلامت روان مفید باشد. این فعالیت با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی در زنان سالمی که دو بار در هفته در کلاسهای باغبانی شرکت میکردند، مرتبط بود. هیچ کس در این مطالعه قبلاً باغبانی نکرده بود.
«چارلز گای»، محقق ارشد از دانشگاه فلوریدا، گفت: «مطالعات گذشته نشان دادهاند که باغبانی میتواند به بهبود سلامت روان افرادی که مشکلات یا چالشهای پزشکی دارند، کمک کند. همچنین افراد سالم نیز میتوانند از طریق باغبانی، سلامت روانی خود را افزایش دهند.»
این مطالعه شامل ۳۲ زن ۲۶ تا ۴۹ ساله بود. همه سالم بودند، به این معنی که آنها هیچ بیماری مزمن سلامتی نداشتند، و مواد مخدر یا دخانیات و داروهایی برای اضطراب یا افسردگی مصرف نمیکردند. نیمی از زنان در جلسات باغبانی شرکت کردند، در حالی که نیمی دیگر در کلاسهای هنری شرکت کردند.
گای توضیح داد: «هم باغبانی و هم فعالیتهای هنری شامل یادگیری، برنامه ریزی، خلاقیت و حرکت بدنی است و هر دو به صورت درمان در محیطهای پزشکی مورد استفاده قرار میگیرند.»
در جلسات باغبانی، شرکت کنندگان مطالعه نحوه کاشت بذر، پیوند انواع مختلف گیاهان و برداشت و چشیدن گیاهان خوراکی را آموختند. شرکتکنندگانی که به کلاسهای هنری رفتند، چاپسازی، کاغذسازی، طراحی و کلاژ را آموختند.
پس از آن، از شرکت کنندگان خواسته شد تا مجموعهای از تستها را تکمیل کنند که اضطراب، افسردگی، استرس و خلق و خوی آنها را اندازه گیری میکرد. تیم تحقیق دریافت در حالی که گروههای باغبانی و هنری پیشرفتهای مشابهی را در سلامت روان در طول زمان تجربه کردند، باغبانها اضطراب کمی کمتر از هنرمندان گزارش کردند.
با این حال، ایده استفاده از باغبانی به عنوان یک نوع درمان موضوع جدیدی نیست.
محققان خاطرنشان کردند که در پایان مطالعه، بسیاری از شرکتکنندگان اشتیاق تازه کشف شدهای داشتند.
گای گفت: «در پایان آزمایش، بسیاری از شرکتکنندگان نهتنها میگفتند که چقدر از جلسات لذت میبرند، بلکه میگفتند چگونه قصد دارند باغبانی را ادامه دهند.»
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا