میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، کسانی که ورزش میکنند، درس موسیقی میگذرانند یا بعد از مدرسه با دوستان معاشرت میکنند نسبت به کودکانی که در این ساعات به صفحه نمایش میپردازند شادتر و سالمتر هستند.
«رزا ویرگارا»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه استرالیای جنوبی، میگوید: «زمان استفاده از صفحه نمایش، یعنی جایی که نشستهاید و تلویزیون تماشا میکنید یا ساعتها در حال انجام بازیهای رایانهای هستید یا در شبکههای اجتماعی جستجو میکنید، بسیار مضر است، زیرا بیتحرک بوده و معمولاً در فعالیتی مشارکت ندارید.»
محققان نحوه گذراندن زمان حدود ۶۲۰۰۰ کودک ۴ تا ۹ ساله را بعد از مدرسه بررسی کردند. این بچهها همچنین پرسشنامههایی را در مورد آرامش روانی خود تکمیل کردند.
این مطالعه نشان داد کودکانی که بعد از مدرسه بازیهای ویدئویی انجام میدهند، تلویزیون تماشا میکنند و از رسانههای اجتماعی استفاده میکنند، تقریباً همواره نسبت به همسالان خود که در فعالیتهای بعد از مدرسه شرکت میکنند، سطح آرامش پایینتری دارند.
همچنین بچههای که اغلب ورزش میکردند، در مقایسه با بچههای که بعد از مدرسه ورزش نمیکردند، ۱۵ درصد بیشتر به احتمال زیاد خوشبین، ۱۴ درصد بیشتر از زندگی خود شاد و راضی بودند و ۱۰ درصد بیشتر احتمال داشت که بتوانند احساسات خود را کنترل کنند.
ویرگارا گفت: «والدین باید سعی کنند زمان تماشای صفحه نمایش را محدود کرده و بچهها را به انجام فعالیتهای دیگر بعد از مدرسه تشویق کنند.»
وی در ادامه افزود: «من والدین را تشویق میکنم تا محدودیتهایی را در مورد استفاده از صفحه نمایش تعیین کنند و کودکان را تشویق کنند قبل یا بعد از استفاده از صفحه نمایش، فعال باشند، یا فعالیتهای جایگزینی مانند گوش دادن به موسیقی، رنگآمیزی ذهنی، بازیهای رومیزی یا پازل را انجام دهند.»
به گفته ویرگارا، «ورزش موجب ایجاد فعالیت بدنی منظم میشود و فرصتی برای رفاقت و ارتباطات اجتماعی فراهم میکند.»
شواهد علمی همواره نشان داده است که مشارکت کودکان در ورزش با بهبود نتایج اجتماعی و روانشناختی مانند تصویر سالمتر از خود، کاهش علائم اضطراب و افسردگی و سطوح بالاتر پیشرفت تحصیلی مرتبط است.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا