میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «ماریسا گوگنیات»، نویسنده اصلی این مقاله از دانشگاه جورجیا، میگوید: «این یافته نمیگوید ورزشهای سنگین مثل دوی ماراتن را شروع کنید. بلکه میگوید اگر قدمهای بیشتری بردارید، اگر کمی بیشتر در محیط پیرامون خود حرکت کنید، میتواند به سلامت مغز شما کمک کند و با افزایش سن شما را مستقلتر حفظ کند.»
محققان آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی ۵۱ فرد مسن را اندازه گیری کردند. مهارتهای تفکر آنها با استفاده از آزمونهای مربوط به عملکرد شناختی و عملکرد مغز آنها از طریق MRI ارزیابی شد.
به گفته نویسندگان مطالعه، این اولین مطالعهای است که به بررسی نحوه تعامل فعالیت بدنی با شبکههای مغزی برای تأثیر بر عملکرد مغز میپردازد.
این شبکههای مغزی در ارتباط دائمی با هم هستند، اما برخی در زمانهای مختلف فعال هستند. به گفته محققان، یکی ممکن است زمانی که فرد در حال استراحت است فعال باشد، اما زمانی که فرد شروع به حرکت میکند خاموش شود، در حالی که شبکه دیگری روشن میشود.
اگر این اتفاق نیفتد، نشانه آن است که مغز به درستی کار نمیکند. این روند ممکن است بر توانایی انجام وظایف اساسی روزانه، مانند به خاطر سپردن اطلاعات مهم یا داشتن خودکنترلی تأثیر بگذارد.
نتایج این مطالعه نشان داد که عملکرد شبکه مغز با فعالیت بدنی بهبود مییابد.
گوگنیات گفت: «یافتهها هیجانانگیز هستند، زیرا شواهدی به ما میدهد که وقتی افرادی که شبکههای مغزی آنها به طور مطلوب کار نمیکند درگیر فعالیت بدنی میشوند، ما شاهد بهبود عملکرد اجرایی و استقلال آنها هستیم».
او افزود: «ما نمیگوییم که فرد باید زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید. شاید فقط از پلهها بالارفتن، و بلندشدن و کمی بیشتر راه رفتن تأثیر خوبی داشته باشد.»
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا