میرنیوز
ورزش کم شدت هم در کاهش ریسک زوال عقل موثر است
2021-12-24T00:37:45+03:30
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده‌ای برای زوال عقل وجود ندارد. با این حال، برخی از تغییرات رفتاری ممکن است خطر را کاهش دهد.
نتایج مطالعه اخیر ارتباط بین ورزش با شدت سبک و کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن را نشان داد.
نتایج این مطالعه، زمینه را برای تحقیقات بیشتر فراهم می‌کند تا مشخص شود که آیا ورزش با شدت کم باعث کاهش خطر زوال عقل می‌شود یا خیر.
زوال عقل یک اصطلاح کلی برای طیف وسیعی از مشکلات است که با اختلالات شناختی مشخص می‌شود.
زوال عقل معمولاً افراد بالای ۶۵ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. شایع‌ترین نوع زوال عقل، بیماری آلزایمر است.
بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی است، به این معنی که با گذشت زمان بدتر می‌شود.
این مطالعه شامل ۶۲,۲۸۶ شرکت کننده بود که ۶۵ سال یا بیشتر داشتند، مبتلا به زوال عقل نبودند و سوابق پزشکی شأن در پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره وجود داشت.
محققان داده‌ها را بین ژانویه ۲۰۰۹ و دسامبر ۲۰۱۲ جمع آوری کردند و شرکت کنندگان تا پایان دسامبر ۲۰۱۳ تحت نظر بودند. آنها تجزیه و تحلیل داده‌ها را از جولای ۲۰۲۰ تا ژانویه ۲۰۲۱ تکمیل کردند.
شرکت کنندگان سطح فعالیت بدنی خود را در ابتدای دوره مطالعه با استفاده از پرسشنامه خودگزارش‌دهی ثبت کردند. محققان فراوانی، شدت و مدت ورزش را بررسی کردند تا مشخص کنند که چقدر انرژی به دلیل فعالیت بدنی صرف شده است.
بعد از ۴۲ ماه پیگیری وضعیت این افراد، ۶ درصد از شرکت کنندگان مبتلا به زوال عقل شده بودند.
بعد از بررسی داده‌ها مشخص شد شرکت کنندگانی که به اندازه کافی فعال نبودند، در مقایسه با شرکت کنندگان بی تحرک، ۱۰ درصد کمتر با خطر ابتلاء به زوال عقل روبرو بودند.
شرکت‌کنندگان فعال ۲۰ درصد خطر کمتری داشتند، در حالی که شرکت‌کنندگان بسیار فعال ۲۸ درصد با خطر کمتر مواجه بودند.
دکتر «بویونگ جویونگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یونسی کره جنوبی، می‌گوید: «شواهد بیولوژیکی وجود دارد که نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند میزان فاکتورهایی را که از نورون‌ها محافظت می‌کنند افزایش دهد و متابولیسم را برای کاهش سرعت پیری و انعطاف‌پذیری مغز بهبود می‌بخشد.»
این مطالعه حائز اهمیت است زیرا نشان می‌دهد که حتی ورزش سبک نیز ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز ورزش زوال عقل آلزایمر
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتش‌سوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی می‌شود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام می‌کند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالش‌های زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار می‌شود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفه‌ای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار می‌شود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعده‌های سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی می‌شود
ایران دارای قوی‌ترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا
