میرنیوز
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، سالمندان معمولا شاهد رخ دادن برخی تغییرات در خواب خود هستند و مشکلاتی مانند کیفیت خواب نامطلوب، افزایش خواب منقطع، افزایش زمان صرف شده برای به خواب رفتن و خواب آلودگی در طول روز را تجربه میکنند. این تغییرات به دلیل تغییرات بیولوژیکی طبیعی مرتبط با سن و کاهش سلامت بدن که افراد در هنگام سالخوردگی تجربه میکنند، رخ میدهد.
محرومیت از خواب یا نداشتن خواب کافی از عواملی است که در نهایت میتواند به سردرگمی و سایر تغییرات ذهنی در این گروه از افراد منجر شود.
اخیرا نتایج مطالعه محققان دانشگاه اکستر نشان داده است که خواب ضعیف در افراد بالای ۵۰ سال با افزایش حس منفی آنها از فرایند پیری و سالخوردگی مرتبط است که این امر نیز به نوبه خود میتواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی، ذهنی و شناختی آنها بگذارد.
در این مطالعه، دانشمندان از دادههای مطالعه هم گروهیPROTECT که شامل دادههای ۴۴۸۲ فرد ۵۰ سال و بالای ۵۰ سال ساکن بریتانیا بود، استفاده کردند. در آن مطالعات از شرکت کنندگان خواسته شده بود تا به سوالات مربوط به میزان آگاهی خودشان از تغییرات مرتبط با سن، سن ذهنی، خلق و خو، عملکرد روزانه و مشکلات خواب خود پاسخ دهند.
محققان پس از بررسیها متوجه شدند بسیاری از شرکت کنندگان در بخش سوالات خواب این پرسشنامه از مشکلات خود در این زمینه خبر دادهاند.
"سرنا ساباتینی"(Serena Sabatini)، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه اکستر گفت: همه ما انسانها با افزایش سن، شاهد تغییرات مثبت و منفی بسیاری در خیلی از بخشهای زندگی خود خواهیم بود با این حال، برخی افراد تغییرات منفی بیشتری نسبت به سایرین تجربه میکنند. اما باید آگاه باشیم که داشتن درک منفی از سالخوردگی میتواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی، سلامت روان و سلامت شناختی فرد داشته باشد. یکی از سوالات بی پاسخ در تحقیقات سالخوردگی این است که چه عواملی سبب میشوند تا برخی افراد دید منفیتری نسبت به همسن و سالان خود به فرایند سالخوردگی داشته باشند.
ساباتینی در ادامه افزود: تحقیقات ما نشان داد افرادی که خواب کافی ندارند احساس سالخوردگی بیشتری نسبت به دیگر افراد دارند که همین امر بر درک آنها از فرایند سالخوردگی نیز تاثیر گذاشته و آنها درک منفیتری نسبت به سالخوردگی دارند. ما باید بیشتر به بررسی این موضوع بپردازیم با این حال، این یافتهها میتواند نشانه دهنده این موضوع باشد که پرداختن به مشکلات خواب این افراد میتواند سبب شود تا آنها درک بهتری از فرایند پیر شدن داشته باشند و اگر این فرایند به درستی درک شود سلامت فرد نیز به خطر نمیافتد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا