میرنیوز
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینسدیلی، این تحقیقات که در مجلهی "PLOS ONE" منتشر شده است، به رهبری متخصصین مرکز ورزش دانشگاه "آنگلیا روسکین"(ARU) در انگلیس انجام گرفت. محققان دریافتند که ۷۲ درصد تفاوت میان نتیجه بخش بودن نوع خاصی از ورزش در افراد گوناگون ناشی از تفاوتهای ژنتیکی است.
دانشمندان سه هزار و ۱۲ فرد بزرگسال در سنین ۱۸ تا ۵۵ که پیشتر در فعالیتهای ورزشی شرکت نکرده بودند، مورد بررسی قرار دادند تا اثر ژنها بر سه نوع مهم ورزش را دریابند.
ورزشهای مقاومتی، هوازی و بیهوازی سه عامل اصلی در شکلگیری تناسب اندام، سلامت و کیفیت زندگی افراد هستند و همهی داوطلبینی که در این آزمایش شرکت داشتند پس از انجام این فعالیتهای ورزشی به میزان متفاوت پیشرفت کردند.
با ادغام دادههای ۲۴ مطالعه جداگانه، محققان دریافتند که تفاوتهای ژنتیکی به میزان ۷۲ درصد بر نتیجه ورزشهای مقاومتی در افراد گوناگون اثر میگذارند. در همین حال، تفاوتهای ژنتیکی مسئول ۴۴ درصد تفاوت در اثربخشی ورزشهای هوازی بود و در ورزشهای بی هوازی این میزان به ۱۰ درصد رسید. از عوامل اثرگذار دیگر میتوان به رژیم غذایی، آسیبدیدگیها و استراحت حین ورزش و بعد از ورزش اشاره کرد.
هر ژن دارای چندین الل(Allele) است و نوع الل در اثرگذاری ژن نقش دارد. محققان بر این باورند که این اللها باعث واکنش متفاوت افراد در برابر فعالیتهای ورزشی یکسان میشوند.
به طور کلی در این مطالعه ۱۳ ژن به همراه الل هایشان به عنوان عوامل موثر بر ورزشهای مقاومتی، هوازی و بیهوازی شناسایی شدند.
محققان میگویند، انجام آزمایش ژنتیک میتواند به طراحی ورزش مخصوص برای هر فرد کمک کند. این موضوع میتواند برای همهی افراد از بیمارانی که تحت درمان توانبخشی هستند تا ورزشکاران حرفهای مفید واقع شود.
"هنری چونگ"(Henry Chung)، نویسنده اصلی این مقاله میگوید: ما میدانیم که ورزش برای بدن مفید است اما همهی ما حتی با انجام ورزش یکسان، به میزان گوناگونی پیشرفت میکنیم.
ما در این تحقیقات ۱۳ ژن یافتیم که بر اثربخشی ورزش نقش دارند. از آنجا که ژنتیک افراد متفاوت است، بدن ما پاسخ متفاوتی به تمرینات بدنی میدهد. بنابراین میتوان با تشخیص ژن افراد و طراحی برنامه ورزشی شخصی، اثربخشی ورزش را بهبود بخشید.
این موضوع میتواند برای گروهی از افراد که باید در مدت زمان کوتاهی پیشرفت کنند مانند بیماران یا ورزشکاران حرفهای مفید باشد.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا