میرنیوز
بانوان سالمند از فرصت‌ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده کنند
2021-09-12T13:05:18+04:30
پارسا عزیزی، استاد دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات و محقق روانشناسی بالینی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این مطلب افزود: یکی از چالش‌های مهم بانوان در دوره میانسالی که به صورت جدی مانع لذت بردن آنها از زندگی و درگیر شدن آنها به امور روزمره و کسالت‌بار می‌شود، ثبات گرایی افراطی آنها است.
وی با بیان اینکه اغلب بانوان میانسال که از نظر جسمی نیز توان گذشته را ندارند و با انواع ضعف‌ها و بیماری‌ها مواجه هستند، اظهار کرد: این افراد از سوی دیگر به صورت ناخودآگاه تمایل به ثبات دارند، به این معنا که به شدت علاقه دارند عادت‌های خاصی را مثل عادت در زمان بیدار شدن، زمان خوابیدن و حتی غذا خوردن را رعایت کنند و طبق یک اصول و نظم مشخصی زندگی خود را به پیش ببرند.
عزیزی با تاکید بر اینکه بانوان میانسال، وسواس بیشتری به نظم دارند، خاطر نشان کرد: این دسته از افراد به شدت تلاش می‌کنند منظم، دقیق و طبق برنامه زندگی کنند و فرزندان و اطرافیان خود را هم وادار به رعایت این مساله می‌کنند، ولی اغلب نوجوانان و جوانان از این نظم سختگیرانه گریزان هستند، همین مساله باعث دغدغه‌ها و مشکلات جدیدی برای بانوان میانسال می‌شود.
این استاد واحد علوم و تحقیقات اضافه کرد: ثبات‌گرایی افراطی بانوان میانسال که در ابعاد مختلفی از زندگی آنها ظهور می‌کند، به صورت جدی انگیزه و اراده آنان برای ایجاد تغییر و تحول مثبت در زندگی شان را سرکوب می‌کند، ضمن آنکه نسبت به مسائل مهمی مثل روابط با دیگران بی‌اهمیت می‌شوند و تلاش می‌کنند با ندیدن، از عواقب این آگاهی و کنکاش که می‌تواند منجر به تغییرات بزرگی در زندگی‌شان شوند، پرهیز کنند.
این روانشناس بالینی با اشاره به چگونگی مدیریت ثبات‌گرایی، گفت: بانوان میانسال باید درک کنند که در آستانه پیری هستند و آنچه امروز دلشان را به آن خوش کرده‌اند، مثل اینکه فرزندانشان اطرافشان هستند و باعث سرگرمی آنها می‌شوند، زودگذر خواهد بود، بنابراین اگر تغییری مناسب در شیوه و سبک زندگی خود ایجاد نکنند و به دنبال علایق واقعی خود نروند، به زودی با رسیدن به دوران پیری و تنهایی حسرت‌هایی بزرگ برای‌شان باقی خواهد ماند.
وی ادامه داد: بانوان میانسال باید به یاد داشته باشند که هیچ وقت دیر نیست و همیشه می‌توان از فرصت‌ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده کرد گه‌گاه شاهد هستیم افراد پیر در سنین 70 یا بالاتر به سراغ یادگیری یک زبان، رفتن به مسافرت‌های دور دنیا و ... می‌افتند، این موضوع نشان می‌دهد که ماهی را باید هر زمان که می‌توانی از آب بگیری. چراکه انسان عاقل به بهای از دست رفتن برخی سال‌های قبلی، سال‌های آینده را نیز از دست نمی‌دهد.
عزیزی افزود: ثبات گرایی به شکل عادت‌گرایی در دوره میانسالی بروز می‌کند و این می‌تواند در بر دارنده یک خبر خوب باشد، اگر فرد مسیر درستی برای زندگی خود انتخاب کند و به سراغ علایق خود برود، کارهای جدید نیز در صورت تکرار شدن تبدیل به عادتی ذهنی می‌شوند و پاسخ‌گوی ثبات‌گرایی خواهند بود.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز سالمندي روانشناسي
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
مقاومت میکروبی قاتل جان ۵ میلیون نفر در جهان
وضعیت غذای دانشجویان توسط اساتید تغذیه بررسی می شود
توسعه نسل دوم فناوری تبدیل گازهای گلخانه‌ای به گرافن
فراخوان بورس تحصیلی در حوزه فضا اعلام شد
کاندیداهای ریاست دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران مشخص شد
پذیرش ۳۲۰ دانشجو در پژوهشگاه‌های کشور در سال جاری
توسعه فناوری و کارآفرینی نیاز امروز واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
جزئیات ثبت نام وام شهریه دانشجویی دانشگاه جامع علمی کاربردی
روشی نوین برای ترمیم آسیب‌های استخوانهای حساس جمجمه و صورت
بررسی نحوه رسیدگی به شکایات مرتبط با تصمیمات سازمان ملی سنجش
قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی منعقد شد
ضرورت اصلاح در روش پرداختی به پزشکان خانواده
اندازه‌گیری ویسکوزیته سیالات حفاری با ویسکومتر ایرانی
پاویون منطقه نوآوری ایران در نمایشگاه صنعت آغاز به کار کرد
جایگاه اول ایران در مقالات چاپ ۴ بعدی در بین کشورهای اسلامی
دستیابی دانش بنیان‌ها به فناوری هدایت لیزری ماشین‌آلات سدسازی
دوره دستیاری از سال آینده به شغل تبدیل می‌شود
یک ربات برای نخستین بار در جهان ۲ ریه را پیوند زد
۸ نشریه علمی دانشگاه علامه در بین نشریات برتر (Q۱) قرار گرفت
پیشنهاد ایجاد آزمایشگاه ملی با همکاری سه دانشگاه برتر کشور
پیام رئیس دانشگاه شهید بهشتی به مناسبت هفته بسیج
المپیاد علمی حوزه‌های علمیه برگزار می‌شود
پژوهشگر ایرانی ویژگی جدید ایکس را فاش کرد
سوءاستفاده عامدانه از یک اختراع جریمه سامسونگ را ۳ برابر کرد
بازنگری مصوبه غیرکارشناسی «سازمان ملی‌سنجش» ضروری است
رشاد: جای رشته فقه مقاومت در حوزه علمیه خالی است
توجه به نوآوری و کیفیت در پذیرش طلاب/ تقویت معیشت طلاب و اساتید
توسعه سیستم ارزیابی مدل‌های زبان فارسی هوش مصنوعی در کشور
راه‌اندازی کارخانه تبدیل پسماند خرما به مواد کربنی
سرپرست جدید معاونت امور حوزه‌های علمیه خواهران معرفی شد
