میرنیوز

شایع ترین علامت رفتاری پیش از قاعدگی/ مقابله با افسردگی PMS

شایع ترین علامت رفتاری پیش از قاعدگی/ مقابله با افسردگی PMS 2021-06-06T09:15:16+04:30

به گزارش خبرگزاری مهر، ملیحه عرب، بی قراری، عصبانیت و اضطراب را شایع‌ترین علامت رفتاری PMS دانست و افزود: اگر این علائم شدید باشند ممکن است در کار، تحصیل یا ارتباط با اطرافیان مشکل ایجاد شود.

وی ادامه داد: سایر علائم رفتاری شایع نیز تغییر خلق، اضطراب، افسردگی و نا امیدی، گریه کردن، افزایش اشتها و ویار غذایی، حساسیت به بی توجهی دیگران و کاهش علاقه به کار و مشکل در تمرکز است.

فلوشیپ آنکولوژی زنان، نفخ شکمی ( bloating) و حس خستگی زیاد را شایع‌ترین علامت فیزیکی سندروم پیش از قاعدگی خواند و عنوان کرد: تندرنس (حساس به لمس) سینه، سر درد، گر گرفتگی و سر گیجه نیز از دیگر علائم شایع هستند.

به گفته عرب، آزمایشی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد و ارزیابی بیماران PMS یا PMDD در ابتدا شامل گرفتن شرح حال است تا ارتباط علائم و فاز سیکل قاعدگی مشخص شود، چراکه احتمال دارد علائم به علت مصرف دارو یا درمان هورمونی باشد، نه PMS یا PMDD.

وی همچنین بر ضرورت بررسی کم کاری و پرکاری تیروئید نیز اشاره کرد و گفت: این کار را می‌توان با بررسی علائم معمول بیماری تیروئید در تاریخچه، معاینه و اندازه گیریTSH (هورمون محرکه تیروئید) فرد انجام داد.

عرب تصریح کرد: اگر تاریخچه علائم بیمار با سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ناآرامی و اختلال افسردگی پیش از قاعدگی تطابق دارد و مدرکی از مسائل دیگر پزشکی وجود ندارد، بیمار باید علائم خود را تا دو ماه گزارش بدهد. برای گزارش علائم، چارت روزانه استفاده می‌شود و مهم این است که چارت را طی دو ماه پر کند تا معیارهای تشخیصی PMS دقیق قابل بررسی باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین اظهار کرد: اختلالات قبل از قاعدگی را باید از تشدید اختلالات ماژور روانپزشکی، دوره گذار به یائسگی، اختلالات تیروئید (کم کاری یا پرکاری تیروئید)، اختلالات خلقی مثل افسردگی ماژور یا مینور و اختلالات افسردگی مداوم (dysthymic)، در ایام قبل قاعدگی افتراق داد.

عرب عنوان کرد: به عنوان مثال زنانی که علائم قابل توجهی در هر دو فاز فولیکولار (مرحله تخمک گذاری) و لوتئال (آماده سازی بدن برای بارداری، مرحله بعد از تخمک گذاری و قبل از آخرین روز از چرخه بعدی قاعدگی)، دارند بیشتر محتمل است که اختلال خلقی داشته باشند تا اختلال قبل از قاعدگی.

فلوشیپ آنکولوژی زنان ادامه داد: علائم اصلی PMS باید به نوعی سبب کاهش عملکرد شده و با قاعدگی از بین برود. همانطور که گفته شد PMDD فرم شدیدتر این سندرم است که تشخیص این دو باید قبل از درمان داده شود و یکی از مهمترین معیارهای تشخیص، فاز فولیکولار بدون علائم است که با برقراری یک جدول برای ثبت تغییرات خلقی و علائم فیزیکی به طور روزانه طی یک، یا بهتر از آن دو سیکل بررسی می‌شود.

عرب اظهار کرد: برای تشخیص PMS یا PMDD لازم است علائم یک تا دو هفته قبل از قاعدگی باشد و حین یا درست بعد از پریود رفع شود و روی بدن و خلق یا رفتار اثر بگذارد.

متخصص زنان و زایمان توصیه‌هایی را برای بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی ارائه و ادامه داد: ورزش منظم موجب کاهش حس افسردگی و اضطراب می‌شود و از ورزش‌هایی همچون یوگا نیز برای حفظ آرامش نباید غافل شد. همچنین تاکید می‌شود از خوردن نمک زیاد و غذاهای سنگین و نفاخ خودداری کنند.

وی عنوان کرد: در موارد درد یا سردرد باید از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NASID) مثل ژلوفن، مفنامیک اسید یا موارد مشابه استفاده شود.

عرب در خصوص درمان‌های دارویی سندروم پیش از قاعدگی، گفت: مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRI) شامل فلوکسیتین و سرترالین سبب درمان اضطراب و افسردگی می‌شوند. می‌توان به صورت متوالی یا فقط در دوره دوم سیکل ماهانه (از روز چهاردهم سیکل) تجویز کرد. حتی می‌توان با شروع علائم، به عنوان مثال هفته قبل از قاعدگی تجویز کرد. همچنین اگر فرد درخواست جلوگیری از بارداری داشته باشد، قرص جلوگیری از بارداری در برخی زنان سبب بهبود علائم می‌شود.

منبع : خبرگزاری مهر


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار علمی

تولید داروی گیاهی سوختگی با کمک منابع طب سنتی

تولید داروی گیاهی سوختگی با کمک منابع طب سنتی
2021-06-22T16:48:15+04:30
یک شرکت دانش‌بنیان با استفاده از منابع طب سنتی توانسته است داروی سوختگی تولید کند.

مرکز درمانی مسیح‌ دانشوری به مگا بیمارستان تبدیل می شود

مرکز درمانی مسیح‌ دانشوری به مگا بیمارستان تبدیل می شود
2021-06-22T16:44:57+04:30
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از تبدیل بیمارستان مسیح دانشوری به یک مگابیمارستان خبر داد.

خانه‌ هوشمند ایران ۵۰درصد ارزان‌تر ساخته می شود

خانه‌ هوشمند ایران ۵۰درصد ارزان‌تر ساخته می شود
2021-06-22T16:04:58+04:30
یک شرکت دانش‌بنیان محصولات خود را در حوزه اینترنت اشیاء با قیمت ۵۰ درصد کمتر از محصول مشابه خارجی عرضه کرد.

توسعه زیرساخت خودروهای متصل به اینترنت اشیاء توسط دانش بنیان ها

توسعه زیرساخت خودروهای متصل به اینترنت اشیاء توسط دانش بنیان ها
2021-06-22T16:04:58+04:30
معاونت علمی و فناوری اعلام کرد یکی از پروژه‌هایی که برای ارتقای ایمنی خودروها در حال اجرا است، توسعه پلتفرم خودروهای متصل با استفاده از توان شرکت‌های دانش‌بن...

مهلت ارسال آثار سومین نمایشگاه ملی مد و لباس دانشجویی تمدید شد

مهلت ارسال آثار سومین نمایشگاه ملی مد و لباس دانشجویی تمدید شد
2021-06-22T16:04:57+04:30
مهلت ارسال آثار سومین نمایشگاه ملی مد، لباس و صنایع‌دستی ویژه توانمندی‌های دانشجویان دختر تا پنجم تیرماه امسال تمدید شد.

نتایج نهایی هشتمین آزمون استخدامی کشوری اعلام شد

نتایج نهایی هشتمین آزمون استخدامی کشوری اعلام شد
2021-06-22T16:04:57+04:30
نتایج نهایی هشتمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه های اجرایی کشور در سال ۱۳۹۹ امروز اول تیرماه ۱۴۰۰ اعلام شد.

کاهش گازهای آلاینده با مبدل‌های ایران‌ساخت

کاهش گازهای آلاینده با مبدل‌های ایران‌ساخت
2021-06-22T15:54:56+04:30
فعالان فناور یکی از شرکتهای دانش‌بنیان موفق به تولید نمونه ایران‌ساخت مبدل‌های آلاینده شدند که به گفته آنها تولید این محصول باعث بی‌نیازی کشور از واردات و ار...

مبدل ایرانی برای کاهش گازهای آلاینده ساخته شد

مبدل ایرانی برای کاهش گازهای آلاینده ساخته شد
2021-06-22T15:51:37+04:30
یک شرکت دانش بنیان موفق به ساخت مبدل های ایرانی در راستای کاهش گازهای آلاینده ساخه شد.

جلسه اضطراری برای ارزیابی مستندات یک واکسن کووید-19

جلسه اضطراری برای ارزیابی مستندات یک واکسن کووید-19
2021-06-22T15:41:35+04:30
جلسه اضطراری کارگروه وزارتی اخلاق در پژوهش در روز دوشنبه مورخ 31 خرداد ماه برای بررسی واکسن کووید-19 شرکت آمیتیس ژن برگزار شد. ...

۷۰درصد هزینه مشاوره و اخذ استانداردها دانش بنیانها پرداخت می شود

۷۰درصد هزینه مشاوره و اخذ استانداردها دانش بنیانها پرداخت می شود
2021-06-22T15:24:57+04:30
مدیر توانمندسازی صندوق نوآوری و شکوفایی گفت: این صندوق ۷۰ درصد هزینه مشاوره و اخذ استانداردها، مجوزهای ملی و بین‌المللی و خدمات آزمایشگاهی را برای شرکت‌های د...

شکایت از مک دونالد به دلیل جمع آوری صدای مشتریان

شکایت از مک دونالد به دلیل جمع آوری صدای مشتریان
2021-06-22T15:24:56+04:30
طبق یک شکایت جدید رستوران های مک دونالد سیستم شناسایی صوتی را به طور آزمایشی به کار گرفته که بدون اجازه مشتریان صدای آنها را ثبت می کند.

آزمون آزمایشی الکترونیک برای داوطلبان کنکور دکتری گروه پزشکی برگزار می شود

آزمون آزمایشی الکترونیک برای داوطلبان کنکور دکتری گروه پزشکی برگزار می شود
2021-06-22T15:24:55+04:30
برای داوطلبان آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آزمون آزمایشی الکترونیک برگزار می شود تا داوطلبان با نرم افزار آزمون آشنا شوند.

تشکیل کارگروه بازنگری آیین‌نامه ارتقای اعضای هیأت علمی/اعلام شاخص های تدوین آیین نامه جدید

تشکیل کارگروه بازنگری آیین‌نامه ارتقای اعضای هیأت علمی/اعلام شاخص های تدوین آیین نامه جدید
2021-06-22T15:01:36+04:30
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از بازنگری آیین‌نامه ارتقای مرتبه اعضای هیأت علمی خبر داد و گفت: یین‌نامه جدید  با مشورت با دانشگاه های کشور و تشکیل ده کارگروه...

طراحی بازی‌های موبایلی ایرانی به صورت بومی

طراحی بازی‌های موبایلی ایرانی به صورت بومی
2021-06-22T15:01:36+04:30
یک شرکت دانش‌بنیان موفق به طراحی بازی‌های موبایلی ایران به صورت بومی ‌و انتشار آن میان مردم شده است.

دفترچه آزمون استخدامی دانشگاه ها برای بار پنجم اصلاح شد

دفترچه آزمون استخدامی دانشگاه ها برای بار پنجم اصلاح شد
2021-06-22T14:58:16+04:30
دفترچه راهنمای آزمون استخدام پیمانی دانشگاه‌ها، موسسات آموزشی، پژوهشی و پارک های علم و فناوری وزارت علوم سال ۱۴۰۰ برای بار پنجم اصلاح شد.

امکان مشاهده سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور ۱۴۰۰ فراهم شد

امکان مشاهده سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور ۱۴۰۰ فراهم شد
2021-06-22T14:58:16+04:30
امکان مشاهده سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور سراسری‌ سال‌ ۱۴۰۰ در روزهای ۱۹ تا ۲۱ تیرماه ۱۴۰۰ فراهم شد.

ارتقای ۵ پله ای رتبه جهانی دانشگاه آزاد در میزان تولیدات علمی

ارتقای ۵ پله ای رتبه جهانی دانشگاه آزاد در میزان تولیدات علمی
2021-06-22T14:08:15+04:30
بر اساس آخرین ویرایش پایگاه علم کلاریویت آنالاتیکس (ESI)، دانشگاه آزاد اسلامی با پنج پله صعود در جایگاه ۹۱ جهان در میزان تولیدات علمی قرار گرفت. ...

ایرانی ها تاکنون ۵ میلیون و ۳۷۶ هزار دوز واکسن کرونا زده اند

ایرانی ها تاکنون ۵ میلیون و ۳۷۶ هزار دوز واکسن کرونا زده اند
2021-06-22T14:04:56+04:30
طبق گزارش های روزانه مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، تا روز گذشته بیش از ۵ میلیون و ۳۷۶ هزار دوز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

شناسایی ۱۱۷۱۶ بیمار جدید کرونایی/۱۱۶ نفر دیگر فوت شدند

شناسایی ۱۱۷۱۶ بیمار جدید کرونایی/۱۱۶ نفر دیگر فوت شدند
2021-06-22T14:04:56+04:30
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، آمار فوتی‌های کرونا در شبانه روز گذشته را ۱۱۶ نفر اعلام کرد.

ربات جراحی از راه دور وارد فاز حیوانی شد/ استقبال اندونزی از ربات ایرانی

ربات جراحی از راه دور وارد فاز حیوانی شد/ استقبال اندونزی از ربات ایرانی
2021-06-22T13:51:36+04:30
مدیر عامل شرکت دانش بنیان تولید کننده ربات جراحی گفت: به تازگی جراحی از راه دور روی حیوانات را با ربات آغاز کردیم و پس از طی این مرحله با اخذ مجوز در حوزه ان...

رونمایی از ابررایانه جدید تسلا برای آموزش هوش مصنوعی

رونمایی از ابررایانه جدید تسلا برای آموزش هوش مصنوعی
2021-06-22T13:41:34+04:30
شرکت "تسلا" از ابررایانه جدید خود موسوم به "دوجو"(Dojo) که برای آموزش هوش مصنوعی استفاده می‌شود، رونمایی کرد. ...

میز مشاوره حقوقی در پارک فناوری پردیس برگزار می‌شود

میز مشاوره حقوقی در پارک فناوری پردیس برگزار می‌شود
2021-06-22T13:28:17+04:30
با اعلام اداره کل سرمایه‌گذاری و بومی سازی فناوری، میز مشاوره حقوقی هفته اول تیرماه پارک فناوری پردیس با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای، ۶ تیرماه برگزار خواهد شد....

بیماران سرطانی می توانند واکسن کرونا بزنند

بیماران سرطانی می توانند واکسن کرونا بزنند
2021-06-22T13:24:57+04:30
تزریق واکسن کرونا یا عدم تزریق آن از اصلی ترین دغدغه های مبتلایان به سرطان است و این بیماران باید بدانند که صرف نظر از هر نوع درمان، می توانند واکسن کرونا را...

پایش ماهواره ای تغییرات سطح آب دریاچه ارومیه/ کاهش ۱۰ درصدی مساحت مهمترین پهنه آبی کشور

پایش ماهواره ای تغییرات سطح آب دریاچه ارومیه/ کاهش ۱۰ درصدی مساحت مهمترین پهنه آبی کشور
2021-06-22T13:24:57+04:30
نتایج پایش ماهواره‌ای دریاچه ارومیه نشان می دهد که سطح آب این دریاچه به عنوان بزرگترین دریاچه داخلی ایران، نسبت به مدت مشابه سال گذشته، ۱۰ درصد کاهش داشته است.

کنکور ۱۴۰۰ در کدام شهرها برگزار می‌شود/ آغاز رقابت یک میلیون کنکوری از ۹ تیر

کنکور ۱۴۰۰ در کدام شهرها برگزار می‌شود/ آغاز رقابت یک میلیون کنکوری از ۹ تیر
2021-06-22T13:24:56+04:30
کنکور سراسری سال ۱۴۰۰ در روزهای ۹ تا ۱۲ تیرماه ۱۴۰۰ در ۴۱۴ شهرستان و بخش مختلف کشور با رقابت یک میلیون و ۳۶۷ هزار و ۹۳۱ داوطلب برگزار می شود.

تسکین درد با ایمپلنت مغزی

تسکین درد با ایمپلنت مغزی
2021-06-22T13:14:58+04:30
مطالعه اخیر محققان مرکز "سلامت لانگون نیویورک" نشان می‌دهد که یک ایمپلنت مغز رایانه‌ای به طور موثری درد کوتاه مدت و مزمن جوندگان را تسکین می‌دهد. ...

شهریه دروس مجازی ترم تابستان اعلام شد/ آغاز انتخاب واحد از ۱۹ تیرماه

شهریه دروس مجازی ترم تابستان اعلام شد/ آغاز انتخاب واحد از ۱۹ تیرماه
2021-06-22T13:11:37+04:30
براساس اعلام دانشگاه الزهرا انتخاب واحد مجازی برای ترم تابستان از ۱۹ تیر آغاز می شود و تا ۲۳ تیر ادامه دارد.

توسعه پرداخت هوشمند در حمل‌ونقل شهری با سامانه‌های بومی

توسعه پرداخت هوشمند در حمل‌ونقل شهری با سامانه‌های بومی
2021-06-22T13:01:34+04:30
با تلاش ۸ شرکت دانش‌بنیان و خلاق سیستم پرداخت در حمل‌ونقل شهری با بومی‌سازی سامانه‌ها توسعه یافت و هوشمند شد.

پنجم تیرماه آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه الکامپ ۱۴۰۰

پنجم تیرماه آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه الکامپ ۱۴۰۰
2021-06-22T12:58:16+04:30
سازمان نظام صنفی رایانه ای آخرین مهلت ثبت نام شرکت های فناوری اطلاعات برای حضور در نمایشگاه الکامپ ۱۴۰۰ را پنجم تیرماه جاری اعلام کرد.

مطالبات تکنسین‌های دانشگاه فنی و حرفه‌ای از دولت سیزدهم

مطالبات تکنسین‌های دانشگاه فنی و حرفه‌ای از دولت سیزدهم
2021-06-22T12:58:16+04:30
مسئول مرکز بسیج دانشجویی دانشگاه فنی و حرفه ای از دولت سیزدهم خواست تا فارغ التحصیلان دانشگاه فنی و حرفه ای سربازیشان را در صنعت بگذرانند.
X فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)