میرنیوز
افزایش اختلالات متابولیک در ایام قرنطینه/ ۵ معیار سالم بودن
2021-01-01T04:09:56+03:30
سحر اعتماد، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: توجه به قرنطینه و محدود کردن فعالیت‌های بیرون از خانه به معنای کم تحریکی و پرخوری نیست، چراکه چرخه سوخت و ساز بدن باید روند قبلی خود را حفظ کند تا دچار اختلال متابولیک نشود.
وی تصریح کرد: اختلال متابولیک مهم‌ترین مشکل دنیای مدرن است و باعث می‌شود سالانه تعداد بیشماری در اثر این اختلال جان خود را از دست دهند، این در حالی است که سبک زندگی بی تحرک و عادات غذایی ناسالم باعث شده که اختلال متابولیک مثل یک پاندمی در کل جهان در حال گسترش باشد.
اعتماد ادامه داد: بر اساس تحقیقات به عمل آمده کسانی که اختلال متابولیک دارند بیشترین میزان افراد فوت شده در اثر پاندمی کووید ۱۹ را شامل می‌شوند.
این متخصص بیماری‌های داخلی گفت: کسی از نظر متابولیک سالم در نظر گرفته می‌شود که پنج معیار اصلی در این زمینه را داشته باشد، یعنی قندخون ناشتای زیر ۱۰۰، تری گلیسیرید زیر ۱۵۰ ، HDL یا همان چربی مفید خون بالای ۴۰، فشارخون زیر ۱۲۰/۸۰ و دور کمر زیر ۸۸ در خانم‌ها و زیر ۱۰۰ در آقایان داشته باشد.
اعتماد افزود: کسی که هر پنج معیار را داشته باشد یعنی از سلامت متابولیک برخوردار است. اگر ۳ مورد از اینها مختل باشد، فرد دچار سندرم متابولیک است که زمینه ساز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و دیابت است.
وی با بیان اینکه تنها نیم درصد افراد چاق از سلامت متابولیک برخوردارند، ادامه داد: داشتن وزن ایده آل نیز به معنی سالم بودن از نظر مسائل متابولیک نیست، دور کمر، مؤلفه مهمی است و می‌توان گفت که یک نشانگر جایگزین برای بررسی سلامت متابولیک است، در واقع دور کمر اولین چیزی است که می‌توان اندازه گیری کرد و اگر افزایش یافته باشد حتماً باید موارد دیگر نیز مورد ارزیابی قرار بگیرند.
اعتماد خاطرنشان کرد: برای بهبود سلامت متابولیک معیارهای پنجگانه باید سالانه مورد ارزیابی قرار بگیرد، همچنین افزایش فعالیت فیزیکی و حذف شکر و چربی اشباع از رژیم غذایی در کنار قطع سیگار و رعایت بهداشت خواب نیز از نکات مهمی هستند که باید توسط تمامی افراد بزرگسال رعایت شود.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز بیماری های غیرواگیر غربالگری متابولیک قرنطینه
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
سامانه جدید وزارت علوم برای پاسخگویی به شکایات طراحی و راه‌اندازی شد
بیشترین درخواست «پیشینه پژوهش» از سوی کاربران دانشگاه آزاد
معرفی برگزیدگان ریسرچ‌پیچ و اینوتکس‌پیچ تهران
دستور وزیر علوم برای تامین امنیت خوابگاه‌ها با مشارکت بخش خصوصی
منابع مالی برای رسیدن به رتبه علمی ۱۴ پرداخت نشد
دستور وزیر علوم برای تامین امنیت خوابگاه‌ها
کمبود ۴۵۰ قلم دارو در کشور
ادغام صدا و تصویر در یک دستگاه و پایان عصر اسپیکرها
بازدید وزیر علوم از خوابگاه‌ها و فضای پیرامون دانشگاه صنعتی شریف
سامانه جدید وزرت علوم برای پاسخگویی به شکایات طراحی و راه‌اندازی شد
اعطای تسهیلات تا سقف ۱۵ میلیارد تومان به برگزیدگان «جایزه ملی نکست»
وزیر علوم: رئیس اتحادیه کانون های وکلا، وکالت اولیای دم را بر عهده می‌گیرد
راه اندازی اتاق فکر تخصصی در زمینه کاهش آسیب‌های اعتیاد
راهکار کنترل حالت تهوع در بارداری
چت بات هوش مصنوعی ایلان ماسک رونمایی می شود
معرفی تجهیزات پزشکی ایران‌ساخت در نمایشگاه چین
آنچه مردان باید از پروستات بدانند
رشد چشمگیر روش‌های نوین درمان سرطان در ایران
جذب امریه سربازی در وزارت ارتباطات برای اعزام ۱۴۰۴
تعامل حوزه‌های علمیه قم و نجف تقویت می‌شود
پیگیری دانشگاه تربیت مدرس در خصوص ارتقای امنیت فضای اطراف دانشگاه
نشست تخصصی تجارت فناوری ۹ اسفند برگزار می‌شود
بسته‌های حمایتی معاونت علمی برای رشد اقتصاد هوش مصنوعی
پارچه درخشانی که نور و صدا تولید می‌کند!
رقیب «دیپ ریسرچ» اوپن ای آی و گوگل ارائه شد
تشکیل جلسه فوق‌العاده کمیسیون آموزش مجلس برای بررسی موضوع قتل دانشجوی دانشگاه تهران
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی‌ارشد سال ۱۴۰۴ منتشر شد
در حادثه دانشگاه تهران برخی موضوع اجتماعی را به مسائل سیاسی ربط دادند
تاکید وزیر علوم بر حفظ رویکرد غیرسیاسی شورای صنفی دانشجویان در پیگیری مطالبات
کشورهایی که در معرض برخورد سیارکی قرار دارند
