میرنیوز
به گزارش ایسنا به نقل از دیلیمیل، محققان دریافتند که میزان فعالیتهای بدنی با کاهش خطر مرگ به هر علتی، ارتباط مستقیم دارد.
این محققان در یک مطالعه که در یک دوره ۱۰ ساله انجام شد، هزاران فرد ۶۵ تا ۸۴ سال را مورد بررسی و مطالعه قرار دادند.
نتایج نشان داد افرادی که فعالیتهای بدنی زیادی نداشتند، میزان مرگ و میر سالیانه آنها ۲.۹ درصد بود.
این در حالی است که این رقم در افرادی که از نظر فیزیکی فعال بودند، به ۱.۷ درصد رسید.
محققان آمریکایی در این پژوهش بیش از دو هزار آمریکایی را تحت آزمایش اسکن "انسداد کلسیم شریان"(پلاکی در عروق که میتواند خونرسانی را متوقف کند) قرار دادند. این اتفاق یکی از دلایل اصلی بیماریهای قلبی است. چرا که رسوب کلسیم جریان خون در رگهای خونی قلب را مسدود میکند. اگر خون در اطراف این رگها گردش نکند، اکسیژنرسانی صورت نگرفته و میتواند برای فرد کشنده باشد.
در این پژوهش علاوه بر میزان فعالیتهای فیزیکی، معیارهای دیگر سلامتی افراد مانند فشار خون، قد و وزن مورد بررسی قرار گرفت.
سابقه بیماری دیابت، فشار خون بالا و یا مصرف دخانیات هم از این افراد پرسیده شد.
از آنجا که مدت زمان انجام این پژوهش طولانی بود، در طول این زمان ۲۳ درصد افرادی که در ابتدا در آزمایش حضور داشتند، فوت شدند. این میزان مرگ و میر در سال به طور متوسط به ۲.۳ درصد رسید.
میزان مرگ میان افرادی که خیلی فعال نبودند، در هر سال ۲.۹ درصد بود.
ولی میزان مرگ و میر در میان افرادی که به طور منظم ورزش میکردند(حداقل دو ساعت و نیم تمرین هوازی درهفته) به ۱.۷ درصد رسید.
افرادی که "انسداد کلسیم شریان" آنها پایین (۹۹-۰) بود، صرف نظر از فعالیت بدنی، مرگ و میر در آنها کم بود.
در عوض، در بیمارانی که "انسداد کلسیم شریان" در آنها متوسط( ۱۰۰-۳۹۹) بود، اگر فرد فعالیت بدنی کمی داشت، خطر مرگ دو برابر شد.
اگر میزان "انسداد کلسیم شریان" افراد بالای ۴۰۰ بود، نرخ مرگ و میر به ۲.۳۵ افزایش یافت.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا