میرنیوز

افسردگی چه تبعاتی به دنبال دارد؟

افسردگی چه تبعاتی به دنبال دارد؟ 2020-10-21T15:04:26+03:30

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دکتر ساینا، تقریباً یک سوم جمعیت در طول زندگی خود حداقل یک‌بار به افسردگی دچار می‌شوند، بنابراین باید خطر آن را جدی بگیریم. رواج زیاد افسردگی به این معنا نیست که این عارضه خطری برای فرد ندارد. افسردگی می‌تواند زندگی افراد را مختل نماید و مشکلات متعددی ایجاد کند. از این رو باید مشاوره با روانشناس را در نظر داشته باشید.

سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا، مرجع مناسبی برای دریافت مشاوره آنلاین و تلفنی است. با مراجعه به وبسایت این سامانه می‌توانید کمک تخصصی در زمینه‌های مختلف روانپزشکی و سلامت روان دریافت کنید. مشاوره روانشناسی دکتر ساینا ، از شما در برابر تبعات منفی افسردگی محافظت می‌کند. در این نوشته عوارض مختلف افسردگی در زندگی فرد را بررسی می‌کنیم.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک عارضه مرتبط با خُلق است که معمولاً موجب ناراحتی یا عصبانیت می‌شود که زندگی فرد را دچار اختلال می‌کند. علائم افسردگی در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. و این عارضه نشانه‌های مختلفی در خانم‌ها، آقایان و کودکان ایجاد می‌کند. معمولاً افرادی که از افسردگی رنج می‌برند این نشانه‌ها را تجربه می‌کنند:

· تغییر خلق‌وخو مانند غمگین، مضطرب یا پرخاشگر شدن

· احساس خالی بودن و ناامیدی

· از دست دادن انگیزه برای پیشرفت و ایجاد روابط اجتماعی

· کند شدن تفکر و صحبت

· تغییر در چرخه خواب‌وبیداری

· تغییر در میزان اشتها

· احساس خستگی مداوم

· تجربه درد در بدن

افسردگی چه تبعاتی به دنبال دارد؟

تبعات افسردگی برای سلامت جسمانی

پژوهش‌ها مشخص کرده‌اند که افسردگی می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمانی افراد داشته باشد. در درجه اول، این عارضه باعث می‌شود فرد نتواند تصمیمات درستی برای مراقبت از خود بگیرد. معمولاً افرادی که با افسردگی دست‌ و پنجه نرم می‌کنند انرژی کافی برای مراقبت از سلامت خود را ندارند، نمی‌توانند در زمان مناسب به روانکاو یا روانپزشک مراجعه کنند و نسبت به تغذیه‌ی خود بی‌توجه هستند. همین عوامل می‌تواند موجب ایجاد مشکلات فیزیکی متعددی شود.

نامنظم شدن چرخه خواب شایع‌ترین تبعات افسردگی

تاثیر افسردگی بر میزان خواب افراد نیز تایید شده است. بیشتر افراد دچار دوره‌های بی‌خوابی می‌شوند، اما مواردی نیز وجود دارد که فرد علاقه بیشتری به خوابیدن پیدا کند. کمبود خواب می‌تواند علائم دیگر افسردگی مانند خستگی، کمبود انرژی و ناتوانی در تمرکز را تشدید کند. رایج‌ترین نشانه‌های مشکلات خواب ناشی از افسردگی شامل این موارد هستند:

· خستگی زیاد در طول روز

· تکانش گری

· مشکل در به خواب رفتن

· اشکال در خوابیدن مجدد بعد از بیدار شدن در طول شب

· بیدار شدن مکرر در طول شب

· بیدار شدن قبل از به صدا در آمدن زنگ ساعت

افسردگی چه تبعاتی به دنبال دارد؟

تاثیر افسردگی بر اعتیاد

افسردگی می‌تواند خطر ابتلای فرد به انواع مختلف اعتیاد را افزایش دهد. اگر افراد در زمان افسردگی برای دریافت کمک تخصصی تلاش نکنند، علائمشان به مرور زمان بدتر می‌شود. برای مقابله با علائم، بسیاری از افراد روش خوددرمانی را پیش می‌گیرند. آن‌ها به مواد مخدر یا سایر فعالیت‌های اعتیادآور روی می‌آورند تا درد ناشی از نشانه‌های افسردگی  را تسکین دهند. واقعیت این است که اعتیاد نمی‌تواند به افسردگی کمک کند و باعث تشدید علائم می‌شود.

اعتیاد به مواد مخدر خطرات مختلفی برای فرد دارد و حتی می‌تواند زندگی او را تهدید کند. بنابراین بهتر است افراد برای مقابله با افسردگی از روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرند. به دلیل اینکه مراجعه حضوری به مطب روانشناس می‌تواند مشکل باشد، سامانه مشاوره از راه دور دکتر ساینا امکان دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی را برای افراد فراهم کرده است. مشاوره روانشناسی آنلاین مکملی عالی برای مراجعه حضوری به روانشناس است. با استفاده از این روش فقط زمانی لازم است به شکل حضوری به درمانگر مراجعه کنید که روانشناس تشخیص دهد مشکل شما نیاز به مراجعه حضوری دارد.

نقش افسردگی در مشکلات اجتماعی

افسردگی برای زندگی اجتماعی و حرفه‌ای فرد نیز فاجعه‌بار است. افراد افسرده از نظر هیجانی، ذهنی و جسمانی دچار فرسودگی هستند. بنابراین نمی‌توانند برای روابطشان انرژی کافی بگذارند. این افراد ترجیح می‌دهند تنها باشند. همچنین به دلیل بار زیاد فشار روانی که تجربه می‌کنند نمی‌توانند با دیگران همدلی کرده یا از نظر روانی در کنار نزدیکانشان باشند. به همین علت، معمولاً به انزوا دچار می‌شوند و از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب می‌کنند. انزوا می‌تواند عوارض افسردگی را افزایش دهد و حتی باعث شود فرد به خود آسیب برساند.

همچنین افسردگی باعث می‌شود فرد نتواند در محیط کار یا مدرسه به موقع حاضر شده و کارکرد مناسب از خود نشان دهد. این دغدغه روان‌شناختی توجه کردن را مشکل می‌کند و بر حافظه فرد تاثیر منفی می‌گذارد. برای برخی از افراد حتی بیرون آمدن از تخت خواب نیز سخت و طاقت‌فرسا می‌شود. به همین دلیل دریافت مشاوره روانشناسی برای زندگی فرد ضروری است.

کنترل افسردگی را لطفا جدی بگیرید

به طور کلی می‌توان گفت افسردگی بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تاثیر گذاشته و تبعات منفی آن تا سال‌ها فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین دریافت مشاوره از متخصصین روانشناسی در اسرع وقت می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا  به شما کمک می‌کند از سلامت روان خود محافظت نمایید. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم با مراجعه به وب‌سایت www.drsaina.com یا استفاده از اپلیکیشن دکتر ساینا روانشناس موردنظرتان را از بین روانشناسان معتبر فعال در سامانه انتخاب کرده و کمک روانی دریافت کنید.

انتهای رپرتاژ آگهی

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

خاندوزی: محصولات بانک تجارت نمونه‌ای موفق در خدمات بانکی کشور است

 خاندوزی: محصولات بانک تجارت نمونه‌ای موفق در خدمات بانکی کشور است
2024-02-26T06:01:09+03:30
وزیر امور اقتصادی و دارایی در جریان مراسم رونمایی از محصولات «نو» بانک تجارت، این محصولات را نمونه‌ای موفق در تامین مالی بخش‌های مختلف اقتصاد کشور...

حباب سکه ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت

 حباب سکه ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت
2024-02-26T06:01:09+03:30
در هفته اخیر با وجود افزایش بهای انس جهانی و افزایش نسبی قیمت ارز حباب سکه کاهش پیدا کرد که علت آن هم خبر توزیع سکه‌های بانک مرکزی از ۱۳ اسفند ماه بود.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۲/۰۵

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
2024-02-26T06:01:08+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۵۴ درصد افزایش به ۲۰۳۵ دلار و ۴۰ سنت رسید.

حمایت ایران خودرو از نوجوانان و جوانان آموزش دیده بهزیستی

 حمایت ایران خودرو از نوجوانان و جوانان آموزش دیده بهزیستی
2024-02-20T16:21:29+03:30
مدیرعامل ایران خودرو از برنامه اشتغال افراد آموزش‌دیده «هنرستان فنی و حرفه‌ای ایساکو» در شبکه خدمات پس از فروش و قطعه‌سازان طرف قرارداد این گروه ص...

ارائه سفته الکترونیک پارسیان با ویژگی‌های خاص

 ارائه سفته الکترونیک پارسیان با ویژگی‌های خاص
2024-02-20T16:21:29+03:30
مدیر توسعه فناوری بانک پارسیان از ارائه سفته الکترونیک با ویژگی‌های خاص به عنوان یک سند معتبر و قابل تأیید...

بخشودگی جرایم دیرکرد بازپرداخت اقساط در بانک سینا

 بخشودگی جرایم دیرکرد بازپرداخت اقساط در بانک سینا
2024-02-20T16:21:28+03:30
همزمان با اعیاد شعبانیه، طرح «مهر سینا» در بانک سینا با موضوع بخشودگی جرایم دیرکرد در بازپرداخت اقساط تسهیلات دریافتی مشتریان اجرایی شده است.

اسامی برگزیدگان بهمن ماه قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران اعلام شد

 اسامی برگزیدگان بهمن ماه قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران اعلام شد
2024-02-20T16:21:28+03:30
اسامی برگزیدگان سی‌وهشتمین قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران ویژه بهمن ماه ۱۴۰۲، اعلام شد.

عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن: بانک های توسعه ای معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند

 عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن: بانک های توسعه ای معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند
2024-02-20T16:21:27+03:30
عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن گفت: بانک های توسعه ای بر اساس بانکداری نسل چهار باید معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند

آغاز ثبت نام خودرو جدید BAC X۳ برای اولین بار + قیمت

 آغاز ثبت نام خودرو جدید BAC X۳ برای اولین بار + قیمت
2024-02-20T16:21:27+03:30
فروش خودرو بک X۳ را با قیمت قطعی ویژه اسفندماه ۱۴۰۲ آغاز شد.

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
2024-02-20T16:21:26+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۲میلیون و ۸۱۰ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۳۲میلیون و ۹۰۰ هزار تومان است.

حباب سکه به ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان رسید

 حباب سکه به ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان رسید
2024-02-17T12:54:53+03:30
کارشناس بازار طلا گفت: با توجه به نزدیک شدن به ایام نوروز و همچنین اعیاد شعبانیه، تقاضا برای خرید انواع سکه ایجاد شده که همین تقاضا منجر به افزایش حباب شده ...

تست درایو لاماری ایما هیبرید در پیست آزادی + تصاویر

 تست درایو لاماری ایما هیبرید در پیست آزادی + تصاویر
2024-02-17T12:54:52+03:30
تست درایو لاماری ایما هیبرید در پیست اتومبیل رانی مجموعه ورزشی آزادی با حضور رسانه های تخصصی حوزه خودرو برگزار شد.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
2024-02-17T12:54:52+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۴۶ درصد افزایش به ۲۰۱۳ دلار و ۵۹ سنت رسید.

وزیر صمت: خودرو «ری‌را» از نظر کیفی در تراز جهانی است

 وزیر صمت: خودرو «ری‌را» از نظر کیفی در تراز جهانی است
2024-02-17T12:54:51+03:30
وزیر صمت از عرضه خودروی «ری‌را» از اردیبهشت سال آینده خبر داد و گفت: این خودرو از نظر کیفی در تراز جهانی است.

جزئیات پیش فروش خودرو لاماری ایما اعلام شد+ جدول

 جزئیات پیش فروش خودرو لاماری ایما اعلام شد+ جدول
2024-02-17T12:54:50+03:30
متقاضیان می توانند با مراجعه به آدرس اینترنتی دربخش "استعلام نوبت دهی" نسبت به استعلام و مشاهده نوبت ثبت نام خود اقدام نمایند.

حراج هشتم شمش طلا فردا برگزار می‌شود

 حراج هشتم شمش طلا فردا برگزار می‌شود
2024-02-17T12:54:49+03:30
هشتمین جلسه حراج حضوری شمش طلای استاندارد فردا یکشنبه ۲۹ بهمن ماه برگزار می‌شود.

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
2024-02-17T12:54:49+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۲میلیون و ۷۸۶ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۳۲میلیون و۸۵۰ هزار تومان است.

ذوب آهن اصفهان آماده تامین انواع مقاطع ساختمان های بلند مرتبه کشور

 ذوب آهن اصفهان آماده تامین انواع مقاطع ساختمان های بلند مرتبه کشور
2024-02-09T18:14:41+03:30
نخستین کنگره ملی"راهبردهای پیشرفت صنعت ساختمان با تعامل مجلس، دولت، نظام مهندسی ساختمان و سازندگان" با حضور محمدرضا رضایی...

فولاد مبارکه الگوی بسیار مناسبی برای حل مسائل و سرمایه‌گذاری در حوزه دانش‌بنیان است

 فولاد مبارکه الگوی بسیار مناسبی برای حل مسائل و سرمایه‌گذاری در حوزه دانش‌بنیان است
2024-02-09T18:14:41+03:30
نخستین هم‌اندیشی فناورانه دبیران اتحادیه‌ها و انجمن‌های علمی دانشجویی کشور...

جوایز برندگان کمپین کودک و نوجوان سپرده سبای بانک پارسیان اهدا شد

 جوایز برندگان کمپین کودک و نوجوان سپرده سبای بانک پارسیان اهدا شد
2024-02-09T18:14:40+03:30
طی برگزاری آیین‌های جداگانه و با حضور نمایندگان بانک پارسیان، جوایز ۱۰ برنده قرعه‌کشی کمپین کودک و نوجوان سپرده ارزشمند سبای باشگاه مشتریان اهدا شد.

کسب رتبه نخست نقل و انتقالات وجوه ارزی در شبکه بانکی از سوی بانک شهر

 کسب رتبه نخست نقل و انتقالات وجوه ارزی در شبکه بانکی از سوی بانک شهر
2024-02-09T18:14:40+03:30
پانزدهمین سال تأسیس بانک شهر، گرامیداشت تأسیس نهادی است که فصل جدیدی در سپهر اقتصادی ایران اسلامی آغاز کرد.

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
2024-02-09T18:14:40+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۲میلیون و ۷۸۷ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۳۲میلیون و ۶۵۰هزار تومان است.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری کرمان در حاشیه بازدید از غرفه بهمن در نمایشگاه بین المللی خودروی کرمان: باید از ظرفیت محصولات سنگین گروه بهمن استفاده کرد

 معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری کرمان در حاشیه بازدید از غرفه بهمن در نمایشگاه بین المللی خودروی کرمان: باید از ظرفیت محصولات سنگین گروه بهمن استفاده کرد
2024-02-09T18:14:39+03:30
معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری کرمان گفت: از ظرفیت محصولات تجاری سنگین گروه بهمن می توان در حوزه حمل و نقل محصولات معدنی استفاده کرد.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
2024-02-09T18:14:38+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۰۵ درصد کاهش به ۲۰۳۳ دلار و ۴۲ سنت رسید.

ششمین حراج شمش طلا امروز برگزار می‌شود

 ششمین حراج شمش طلا امروز برگزار می‌شود
2024-02-06T11:14:33+03:30
ششمین جلسه حراج شمش طلای استاندارد امروز سه شنبه مورخ ۱۷  بهمن ماه ۱۴۰۲، انجام خواهد گرفت.

فروش محصولات کرمان موتور ویژه دهه فجر از امروز+ جدول

 فروش محصولات کرمان موتور ویژه دهه فجر از امروز+ جدول
2024-02-06T11:14:32+03:30
از امروز سه شنبه ۱۷ بهمن ماه ۱۴۰۲، ۳ محصول شرکت کرمان موتور با مدل ۱۴۰۳ ویژه دهه مبارک فجر عرضه خواهد شد.

تازه‌ترین قیمت ارزها در مرکز مبادله ارزی+جدول

 تازه‌ترین قیمت ارزها در مرکز مبادله ارزی+جدول
2024-02-06T11:14:32+03:30
در معاملات امروز مرکز مبادله طلا و ارز ایران هر اسکناس دلار آمریکا به ۴۲هزار و ۹۲۰ تومان و حواله دلار نیز به ۳۹هزار و ۵۲۰ تومان رسید.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
2024-02-06T11:14:32+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۱۶ درصد افزایش به ۲۰۲۸ دلار و ۳۶ سنت رسید.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
2024-02-05T12:14:23+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۴۶ درصد کاهش به ۲۰۳۰ دلار و ۳۱ سنت رسید.

فروش ۲۰۰ کیلو شمش طلا در ۲۰ روز/ ششمین حراج شمش طلا فردا برگزار می‌شود

 فروش ۲۰۰ کیلو شمش طلا در ۲۰ روز/ ششمین حراج شمش طلا فردا برگزار می‌شود
2024-02-05T12:14:23+03:30
سخنگوی مرکز مبادله ارز و طلا گفت: در کمتر از ۲۰ روز گذشته ۲۰۰ کیلوگرم شمش طلا طی پنج مرحله حراج در مرکز مبادله ایران به فروش رسیده که تاثیر آن در کنترل بازا...
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)