میرنیوز

درمان ضعف عضلات کف لگن

درمان ضعف عضلات کف لگن 2022-09-03T13:15:32+04:30

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کف لگن متشکل از عضلاتی است که به صورت ارادی کنترل می‌شوند. این عضلات کوچک از کمر، روده، مثانه و رحم محافظت می‌کنند. همچنین کنترل ارادی حرکات مثانه، دفع و عملکرد جنسی طبیعی برعهده این عضلات است. به همین دلیل، تقویت عضلات لگنی اهمیت فراوانی دارند. به مرور زمان با روند پیری جسم یا در طی دوران بارداری، یائسگی، شکستن لگن و انجام بعضی جراحی‌ها (مانند هیسترکتومی و پروستاکتومی) سلامت این عضلات به خطر می‌افتد و عضلات کف لگنی، توانایی کنترل حرکات انقباضی خود را از دست می‌دهند. یا در حالت عکس، قدرت انقباض این عضلات به قدری شدید است که عملکرد طبیعی دفع و عملکرد جنسی بدن مختل می‌شود. همچنین پرولاپس (افتادگی) اندام‌های داخلی بدن مشکل حادی برای افرادی که در معرض فشارهای شدید جسمی بوده‌اند به وجود می آورد. افتادگی این اندام‌های حیاتی بدن، زمینه ساز بیماری‌های مرتبط می‌شود. بهترین راه برای درمان این اختلالات فیزیوتراپی عضلات کف لگن است. ما در این مقاله به بررسی بیشتر این روش خواهیم پرداخت

اختلال ماهیچه‌ای کف لگن چیست؟

اختلال کف لگن زمانی ایجاد می‌شود که ماهیچه‌های کف لگن به هر دلیلی بیش از حد ضعیف یا سفت شوند. یا رباط‌های لگنی در اثر ضربه و آسیب پاره یا کشیده شوند. مشکلات ماهیچه‌ای کف لگن به دو دسته‌ی کلی تقسیم می‌شود:

عضلات کف لگنی سست:

در صورتی که عضلات لگنی سست باشند منجر به بی اختیاری فشاری اندام‌های داخل لگن می‌شود. برای مثال در بی اختیاری فشاری ادرار فرد هنگام خنده، سرفه، دویدن و هرگونه فشار ناگهانی و زیاد کنترل ادرار خود را از دست می‌دهد. در صورتی که این عضلات بسیار سست باشند، اندام‌های داخل لگن همچون مثانه رحم و مقعد پایین می‌افتند که به این حالت پرولاپس گفته می‌شود.

عضلات کف لگن بیش از حد فعال:

در این حالت عضلات لگنی بسیار منقبض و سفت می‌شوند. این اقباض بیش از حد می‌تواند باعث یبوست، تکرر ادرار، درد در اندام‌های تناسلی، درد در اطراف مقعد و دنبالچه، یبوست، درد جنسی هنگام مقاربت یا پس از آن و درد مزمن کمر و لگن شود.اختلال عملکردی عضلات کف لگن طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات را شامل می‌شود که به طور کلی در یکی از دو دسته بالا قرار می‌گیرند. بسیاری از این اختلالات با تمرین‌های فیزیوتراپی کف لگن قابل درمان هستند.

نشانه‌های رایج اختلالات کف لگن را بشناسید و برای درمان قطعی اختلالات کف لگن یا درمان ضعف عضلات کف لگن کافیست به وبسایت فیزیوتراپی بیمارستان تندیس مراجعه نمایید و از خدمات فیزیوتراپی این مجموعه با استفاده از جدیدترین به روزترین دستگاه‌های روز دنیا بهره مند شوید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید با مشاورین فیزوتراپی تندیس در تماس باشید.

درمان ضعف عضلات کف لگن

اختلالات کف لگن طیف وسیعی از علائم را دارند. از معمول‌تری این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

یبوست

تکرر دفع مدفوع

درد هنگام دفع ادرار و مدفوع

درد در هنگام مقاربت یا بعد از آن

تکرر ادرار

خروج غیر ارادی گاز معده (می‌تواند به همراه خروج مدفوع نرم باشد)

دفع اورژانسی ادرار (بدون داشتن حجم زیادی از ادرار)

بی اختیاری خروج غیرارادی ادرار هنگام عطسه، خنده، بلند کردن جسم سنگین یا ورزش

اختلالات کف لگن چه علت‌هایی دارند؟

به طور کلی، بیماری‌ها و هرگونه فشار شدید و ناگهانی بر عضلات لگنی باعث تضعیف این عضلات یا پارگی و شل شدن بافت‌های پیوندی آن می‌شوند. فشار ناشی از زایمان طبیعی، چاقی، جراحی یا آسیب به لگن می‌تواند باعث ایجاد اختلالات لگن شود.

فیزیوتراپی عضلات کف لگن چگونه انجام می‌شود؟

روند درمانی و روش‌های درمانی، در جلسه اول پس از معاینه مشخص می‌شود. فیزیوتراپیست پس از معاینه و بررسی علل بروز اختلال لگنی، روش‌های درمانی مناسب و کارساز را پیشنهاد می‌دهد. برای مثال در درمان بی اختیاری‌های ادرار و مدفع و یبوست، درمان فیزیوتراپی با استفاده از بیوفیدبک‌تراپی، درمان‌های دستی و ورزش‌های اختصاصی انجام می‌گیرد. درمان‌های فیزیوتراپی در اختلالات لگن، ترکیبی از این روش‌هاست:

آموزش به بیمار:

در جلسه اول معاینه توسط فیزیوتراپیست، علت‌های ایجاد اختلال توضیح داده می‌شود. بیمار برای آشنایی بر روند درمانی و انجام تمرین‌ها همراه با مربی آموزش داده می‌شود.

ر فتار درمانی:

طی جلسات فیزیوتراپی، بیمار با رفتارهای خطرساز و عادات غلط رژیم غذایی آشنا می‌شود و با برنامه‌ای کامل آموزش می بیند.

تحریکات الکتریکی و مغناطیسی:

استفاده از جریان‌های الکتریکی یا مغناطیسی با استفاده از الکترودهایی بر روی پوست، درون واژن یا مقعد انجام می‌شود. این جریان با هدف تقویت انقباض عضلات یا برطرف شدن اسپاسم شدید این عضلات انجام می‌شود.

ماساژ درمانی، درمان‌های دستی و ورزش‌های اختصاصی:

ورزش‌های تقویتی با هدف تقویت عضلات لگن، تمرین‌های شل سازی اختصاصی به بیمار در جلسات فیزیوتراپی آموزش داده می‌شود. درمان‌های دستی و ماساژ درمانی برای برطرف شدن گرفتگی‌های عضلانی در کمر و کف لگن کاربرد دارند.

بیوفیدبک تراپی:

در این روش، قدرت عضلانی و تونوس ماهیچه‌های ناحیه مقعد یا واژن، اندازه گیری می‌شود. این روش با کمک الکترودهای خارجی انجام می‌گیرد.

درمان واژینیسموس:

واژینیسموس امروزه به راحتی قابل درمان است و برای درمان واژینیسموس به صورت قطعی می‌توانید به وبسایت فیزیوتراپی تندیس مراجعه نمایید.

درمان ضعف عضلات کف لگن

کلام آخر

فشار سنگین بر بدن، زایمان سخت، ورزش‌های سنگین یا حتی روند پیری طبیعی می‌تواند بسیاری از عضلات بدن را تحت تاثیر قرار دهد. مهم‌ترین عضله در بدن که تحت فشار ناگهانی یا شدید، درگیر می‌شود، عضلات لگنی هستند. عضلات لگنی، کوچک نازک و حساس هستند. رباط‌هایی که این عضلات را به دیواره‌ی لگن متصل می‌کنند در اثر فشار شدید می‌تواند کشیده یا حتی پاره شود. روش‌های فیزیوتراپی در دهه‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته است. برای این مشکل هم، فیزیوتراپی روش‌های درمانی فراوان و متنوعی در پیش می‌گیرد. دیگر نیاز به تحمل دردهای شدید هنگام مقاربت، بلند کردن اجسام یا نشستن نخواهید بود. نیازی به تحمل مشکلات ناشی از بی اختیاری ادرار و مدفوع و یبوست نیست. با بهره گیری از روش‌های فیزیوتراپی عضلات لگنی، بر تمام مشکلات و دردهای این ناحیه غلبه کنید. فیزیوتراپی تندیس یکی از بهترین فیزیوتراپی ها در جردن تهران است که می‌توانید برای درمان اختلالات کف لگن مراجعه نمایید.

جهت دریافت نوبت و تماس با بیمارستان تندیس کافیست با شماره‌ها زیر در تماس باشید:

تلفن تماس:

۰۹۳۵۴۱۱۶۰۸۸

۰۲۱۷۵۲۵۴۲۲۸

آدرس:

جردن (نلسون ماندلا)، بالاتر از اسفندیار، خیابان تندیس

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

منبع : خبرگزاری مهر


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

افزایش نرخ دلار در صرافی‌های بانکی

افزایش نرخ دلار در صرافی‌های بانکی
2022-09-26T15:49:16+03:30
هر دلار امروز در صرافی‌های بانکی با ۹۲ تومان افزایش قیمت نسبت به روز کاری گذشته با نرخ ۲۸ هزار و ۷۹۳ تومان به فروش رسید.

مشاوره غرفه‌سازی گرید A با قیمت ارزان

مشاوره غرفه‌سازی گرید A با قیمت ارزان
2022-09-26T14:30:16+03:30
غرفه تأثیر چشمگیری بر حضور شما در نگاه دیگران و سایر رقبا دارد. با ما همراه باشید تا شما را با خدمات شرکت مهندسی فرارنگ بیشتر آشنا کنیم.

کنسلی بلیط تهران به استانبول چقدر هزینه دارد؟

کنسلی بلیط تهران به استانبول چقدر هزینه دارد؟
2022-09-26T14:30:15+03:30
اگر شما هم از مسافران استانبول هستید و به دلیل نگرانی از احتمال لغو برنامه سفر و کنسلی بلیط خود هنوز اقدام به رزرو بلیط هواپیما نکرده‌اید پیشنهاد می‌کنیم این...

قیمت خودروی تولید داخل؛ ۴ مهر ماه ۱۴۰۱

قیمت خودروی تولید داخل؛ ۴ مهر ماه ۱۴۰۱
2022-09-26T11:52:57+03:30
قیمت خودروی تولید داخل امروز دوشنبه ۴ مهر ماه ۱۴۰۱ تقریبا باثبات بود.

قیمت سکه امروز ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان شد

قیمت سکه امروز ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان شد
2022-09-26T11:35:25+03:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید.

عرضه خودرو اطلس با موتور جدید M15+ سایپا

عرضه خودرو اطلس با موتور جدید M15+ سایپا
2022-09-26T11:22:06+03:30
مدیر پروژه اطلس سایپا گفت: روند پیشرفت پروژه خودرو اطلس شتاب گرفته و در تاریخ ۲۵ شهریورماه سال جاری تولید ۲۷ بدنه از این خودرو در مرحله VP آغاز شده است.

قیمت امروز ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان شد

قیمت امروز ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان شد
2022-09-26T11:22:06+03:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید.

صادرات تایر آزاد شد

صادرات تایر آزاد شد
2022-09-26T09:38:42+03:30
بر اساس بخشنامه گمرک ایران، صادرات تایر آزاد شده است.

کسب درآمد از ضایعات با تولید زغال فشرده

کسب درآمد از ضایعات با تولید زغال فشرده
2022-09-24T16:16:29+03:30
در ادامه قصد داریم درباره نحوه تولید ذغال فشرده از ضایعات و کسب درآمد از آن صحبت کنیم.

رویداد فناورانه خودروهای آینده برگزار می شود

رویداد فناورانه خودروهای آینده برگزار می شود
2022-09-24T16:03:28+03:30
رویداد فناورانه خودروهای آینده با مشارکت مرکز تحقیقات و نوآوری صنایع خودرو سایپا و گروه خودرویی ستاد حمل و نقل پیشرفته معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری برگز...

قیمت سکه ۲ مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید

قیمت سکه ۲ مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید
2022-09-24T11:37:52+03:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز شنبه ۲ مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید.

قیمت سکه، یک مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان رسید

قیمت سکه، یک مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان رسید
2022-09-23T13:42:51+03:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز جمعه یک مهر ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان رسید.

عرضه گسترده مرغ منجمد با قیمت ۴۰ هزار تومان در بازار

عرضه گسترده مرغ منجمد با قیمت ۴۰ هزار تومان در بازار
2022-09-23T13:42:51+03:30
سرپرست جهاد کشاورزی استان تهران از عرضه گسترده مرغ منجمد با قیمت ۴۰ هزار تومان برای تنظیم بازار خبر داد.

تأمین دستگاه‌های اکسیژن‌ساز بلاروس از تولیدات دانش‌بنیان ایرانی

تأمین دستگاه‌های اکسیژن‌ساز بلاروس از تولیدات دانش‌بنیان ایرانی
2022-09-21T16:16:12+04:30
با پیشرفت متخصصان تولید تجهیزات پزشکی به ویژه در شرکت‌های دانش بنیان، دستگاه‌های اکسیژن‌ساز بلاروس از تولیدات ایرانی تأمین می‌شود.

کوییک سایپا در ونزوئلا هم محبوب شد

کوییک سایپا در ونزوئلا هم محبوب شد
2022-09-21T16:16:12+04:30
خودروهای کوییک و ساینا در نمایشگاه اختصاصی علمی، فناوری و صنعتی ایران در ونزوئلا خوش درخشیدند.

شرایط فروش اقساطی خودرو با حداقل پیش پرداخت

شرایط فروش اقساطی خودرو با حداقل پیش پرداخت
2022-09-21T16:16:11+04:30
در ادامه نکاتی را درباره شرایط فروش اقساطی خودرو با حداقل پیش پرداخت ارائه خواهیم کرد.

نکاتی درباره نگهداری از باطری ماشین در پاییز و زمستان

نکاتی درباره نگهداری از باطری ماشین در پاییز و زمستان
2022-09-21T12:29:35+04:30
باطری ماشین از قطعات مهم محسوب می‌شود که در فصل‌های سرد بیشتر از بهار و تابستان به مراقبت و نگهداری نیاز دارد؛ در ادامه به نکات مهمی در این باره اشاره خواهد شد.

سئو یا گوگل ادوردز؛ کدام یک برای کسب و کار شما بهتر است؟

سئو یا گوگل ادوردز؛ کدام یک برای کسب و کار شما بهتر است؟
2022-09-21T12:29:35+04:30
در پاسخ به سوال سئو یا گوگل ادز کدام یک بهتر است؛ باید گفت بسته به اینکه هدف شما چیست می توان از سئو یا ادوردز با هم یا جدا استفاده کرد. با ما همراه باشید تا...

ویژگی‌های مهم درب ضد سرقت استاندارد

ویژگی‌های مهم درب ضد سرقت استاندارد
2022-09-21T12:29:35+04:30
در ادامه این مطلب توضیح می‌دهیم که چرا یک درب ضد سرقت استاندارد محصول بهتری از درب‌های ورودی معمولی است و چه ویژگی‌هایی آن را متمایز ساخته است.

قیمت سکه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید

قیمت سکه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید
2022-09-21T11:36:12+04:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان رسید.

هدف دولت از تشکیل وزارت بازرگانی مشخص نیست/ بازار را کنترل کنید

هدف دولت از تشکیل وزارت بازرگانی مشخص نیست/ بازار را کنترل کنید
2022-09-21T10:02:54+04:30
عضو هیئت رئیسه مجلس گفت: دولت به جای فضاسازی درباره تشکیل وزارت بازرگانی بهتر است به اقدامات لازم در حوزه تنظیم و کنترل بازار در این حوزه بپردازد.

معرفی فنس الکتریکی

معرفی فنس الکتریکی
2022-09-20T15:29:30+04:30
فنس الکتریکی برای حفاظت از امکان و جلوگیری از سرقت نصب و راه اندازی می شود و در ادامه با آن بیشتر آشنا خواهید شد.

قیمت سکه ۲۸ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید

قیمت سکه ۲۸ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید
2022-09-20T11:56:13+04:30
قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید امروز سه شنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ به ۱۴ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسید.

آگاهی‌بخشی به صاحب حساب و ذینفع چک برگشتی از طریق ارسال پیامک

 آگاهی‌بخشی به صاحب حساب و ذینفع چک برگشتی از طریق ارسال پیامک
2022-09-20T11:49:50+04:30
با هدف توسعه خدمات الکترونیک و در راستای آگاهی‌بخشی به صاحب حساب و ذینفع چک، خدمت "ارسال پیامک ثبت چک برگشتی و رفع سوءاثر در سامانه سماچک"، توسط ب...

ارایه ارز زیارتی به ۱۲۱ هزار زائر عتبات توسط بانک ملی ایران

 ارایه ارز زیارتی به ۱۲۱ هزار زائر عتبات توسط بانک ملی ایران
2022-09-20T11:49:49+04:30
بانک ملی ایران با ارایه خدمات ارز زیارتی به بیش از ۱۲۱ هزار زائر عتبات در ایام اربعین حسینی (ع)، رتبه نخست شبکه بانکی را به خود اختصاص داد.

قیمت ایمپلنت دندان در سال ۱۴۰۱ چقدر است؟

 قیمت ایمپلنت دندان در سال ۱۴۰۱ چقدر است؟
2022-09-20T11:49:49+04:30
قیمت ایمپلنت دندان به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. اما به طور کلی هزینه کاشت دندان بالا است.

مزایا و معایب خرید دزدگیر اماکن چیست؟

 مزایا و معایب خرید دزدگیر اماکن چیست؟
2022-09-20T11:49:48+04:30
خرید دزدگیر اماکن یکی از مطمئن‌ترین و بهترین روش‌ها برای حفاظت از اموال و دارایی‌ها و داشتن آرامش روان است. با بهره‌گیری از سیستم دزدگیر اماکن می‌توانید از ...

قیمت قفسه فلزی چند است؟

 قیمت قفسه فلزی چند است؟
2022-09-20T11:49:47+04:30
قفسه‌های فلزی یکی از کاربردی‌ترین محصولات ساخته شده از فلزات هستند.

تقدیر معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید از مدیریت قوی در بانک دی

 تقدیر معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید از مدیریت قوی در بانک دی
2022-09-20T11:49:45+04:30
معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران از خدمات مدیرعامل بانک دی در جهت بهبود روند فعالیت و کاهش مشکلات عدیده این بانک تقدیر کرد.

تفاوت لمینت و کامپوزیت و روکش در چیست ؟

 تفاوت لمینت و کامپوزیت و روکش در چیست ؟
2022-09-20T11:49:45+04:30
تفاوت لمینت و کامپوزیت و روکش دندان با یک دیگر کاملا واضح است ولی هر سه در دسته دندان پزشکی زیبایی قرار گرفته اند.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)