میرنیوز

بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه

بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه 2022-03-06T09:42:55+03:30

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، مدیریت زمان یکی از اصلی ترین کارهای هر انسان صرف نظر از سن و شغل به شمار می رود. داشتن یک برنامه ریزی برای مدیریت انجام کارها آن هم به صورت روزانه می تواند نظم و انضباط خاصی را به کارهای روزانه ببخشد و برنامه روزانه را امری ساده تر سازد. با بهره مندی از بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه می توان به سادگی سازماندهی کارها، ملاقات ها و فعالیت های خود را برای هر روز هفته به صورت مجزا تعریف کرد.

با کمک این دفتر می توان الگوی برنامه روزانه را به گونه ای تنظیم کرد که روز خود را در یک زمان خاص شروع کرده و سپس فواصل زمانی را هر طور که مورد نیاز است تنظیم کرد. تهیه یک دفتر برنامه ریزی برای داشتن یک برنامه ریزی خوب و منظم امری ضروری بوده و مناسب برای افرادی است که با مشکل مدیریت زمان روبرو هستند.

مدیریت زمان و مزایای آن

مدیریت زمان مهارتی است که می تواند برای تمامی افراد در هر موقعیت شغلی مفید واقع شود. برنامه ریزی جز مدیریت زمان بوده و می تواند به افراد در مدیریت سریع کارها و انجام وظایف شان کمک کند. برنامه ریزی روزانه این امکان را برای افراد فراهم می‎سازد تا دید بهتری از آینده داشته باشند و یک طرح کلی برای آنچه قصد انجام آن را طی یک دوره زمانی دارند فراهم سازد.

فواید برنامه ریزی روزانه و تهیه دفتر برنامه ریزی

برنامه ریزی روزانه شامل ایجاد یک برنامه برای یک روز خاص، از جمله وظایفی است که نیاز به انجام آن طی مدت زمانی مشخص وجود دارد. بسیاری از افراد موفق، پیش از رفتن به دفتر و نشستن پشت میزهای خود روزهای کاری شان را با برنامه ریزی شروع می کنند زیرا بدون داشتن یک برنامه ریزی روزانه می توان به راحتی درگیر کارهای دیگر شد.
برنامه ریزی روزانه ممکن است برای هر فرد برحسب شغل و سنی که دارد متفاوت باشد. کارهایی که باید در طول یک روز انجام داد اغلب به نحوه مدیریت زمان و برنامه ریزی موثر روزانه افراد کمک می کند. صرف نظر از چگونگی برنامه ریزی روزانه، مهم این است که برای انجام آن وقت گذاشته شود.
بسیاری از افراد در انجام تمامی وظایف خود مشکل دارند و اغلب احساس می کنند که هر چه تلاش می کنند نتیجه ای نمی بینند. به همین دلیل داشتن یک طرح کلی روزانه و داشتن دفتر برنامه ریزی کمک می کند تا زمان انجام کارها را مشخص کرده و مهم ترین وظایف فهرست خود را در طول زمان مشخص شده انجام داد.

تهیه دفتر برنامه ریزی روزانه

نظم دادن به برنامه های زندگی روزانه به صورت ذهنی امکان پذیر نبوده و باید به جهت عمل به کارهای در نظر داشته آنها را درون یک دفتر به صورت خوب و منظم پیاده کرده و سپس به انجام آنها پرداخت. برنامه ریزی روازنه می تواند متناسب با سبک زندگی افراد متفاوت باشد، به عنوان مثال انواع دفتر برنامه ریزی در گاج مارکت وجود دارد که می تواند به خوبی امکان برنامه ریزی روزانه، ملاقات ها، یادآوری ها و ایده های جدید را برای افراد ممکن سازد.

بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه


درون صفحات این دفترهای برنامه ریزی روزانه، تعدادی از موارد برنامه ریزی شده به صورت مجزا وجود دارد که افراد می توانند متناسب با برنامه ریزی اختصاصی خود از بخش های موجود، آن دسته از کارهایی که دارای اولویت بیشتری هستند را به جهت هدفمندی و نظم بیشتر یادداشت کنند. از جمله ویژگی های ظاهری این دفترهای برنامه ریزی می توان به جلد مقوایی و طرح بندی های جذاب آن اشاره کرده که دارای کاربردی راحت هستند.

چگونگی برنامه ریزی روزانه

برای آنکه بتوان یک برنامه ریزی دقیق داشت، باید لیستی از کارهای روزانه خود را تهیه کرده و سپس آن دسته از کارهایی که اولویت بیشتری دارند را در بالای لیست قرار داده و سپس مواردی که اولویت کمتری دارند را بعد از موارد مهم قرار داد. پس از این کار باید کارها را به ترتیب انجام داده و سپس به سراغ کار بعدی درون لیست رفت. با انجام همین روش بسیار ساده می توان نظم دهی به کارهای زندگی را تجربه کرد.

برای اینکه بتوان این نظم دهی ساده را انجام داد باید از دفترهای برنامه ریزی روزانه استفاده کرده و فهرستی از کارهای روزانه خود را درون آن یادداشت کرد. جلد دفترهای برنامه ریزی روزانه باید دارای مقوای سخت باشد تا به راحتی خراب نشود و طول عمر بیشتری را برای دفتر فراهم سازد. در طراحی بسیاری از این دفترها گوشه های صفحه به صورت منحنی طراحی شده که مانع از تا شدن برگه ها می شود و ظاهری زیبا را برای دفترها فراهم می سازد.

مراحل برنامه ریزی روزانه کارها

با دنبال کردن این مراحل ساده می توان فهرستی از کارهای روزانه را تهیه کرده و آینده خود را برنامه ریزی کرد:

انتخاب ابزار مناسب: تهیه یک دفتر برنامه ریزی که اغلب دارای تقویم و فضا به جهت ایجاد لیست کارهای روزانه بوده می تواند در ساده سازی اهداف برنامه ریزی کمک کند.

در نظر داشتن نیازها و رویکرد خود: رویکردی که برای برنامه ریزی روز آینده در پیش گرفته می شود به نیاز افراد بستگی دارد. پیش از برنامه ریزی روزانه باید برخی از نیازهای اصلی خود و مشکلاتی را که ممکن است با نداشتن برنامه با آن روبرو شد را یادداشت کرد. شناسایی نقاط ضعف کمک می کند تا فرد تصمیم بهتری بگیرد و رویکردی را هنگام برنامه ریزی روزانه خود در پیش گیرد.

شناسایی وظایف حیاتی خود: شناسایی وظایف حیاتی روزانه و اولویت بندی آنها امری بسیار مفید است زیرا اگر این فهرست وجود نداشته باشد فرد ممکن است متوجه شود که ساعات کافی را به جهت انجام تمامی کارهای روزانه خود ندارد.

بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه

ایجاد یک برنامه روزانه: ایجاد یک برنامه روزانه در شب قبل به فرد کمک می کند تا برای کارهای روز آینده آماده باشد.

سوخت دهی بدن: سوخت مورد نیاز بدن به جهت متمرکز ماندن و پرانرژی بودن در طول روز بسیار مهم بوده، بنابراین مشخص کردن زمان تغذیه درون دفتر برنامه ریزی بسیار مهم است.

مشخص کردن وقفه ها: مغز انسان تلاش می کند تا بیش از یک یا دو ساعت بر روی یک کار تمرکز کند، به همین دلیل استراحت می تواند بهره وری افراد را بهبود بخشد.

با توجه به تمامی موارد اشاره شده، تهیه بهترین دفتر برنامه ریزی روزانه می تواند به نظم بخشی و رسیدگی به انجام تمامی امور روزانه کمک کرده و افراد را بر روی انجام کارهای روزانه متمرکز سازد تا بتوانند در مدت زمانی کوتاه تر به تمامی کارهای روزانه خود بپردازند.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

منبع : خبرگزاری مهر


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
2024-04-14T11:46:02+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۳ میلیون و ۷۸۱ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۴۵ میلیون تومان است.

زمان اولین حراج سکه در سال جدید اعلام شد+شرایط

 زمان اولین حراج سکه در سال جدید اعلام شد+شرایط
2024-04-14T11:46:01+03:30
دهمین جلسه حراج سکه طلا در روز دوشنبه مورخ ۲۷ فروردین ماه ۱۴۰۳، برگزار خواهد شد. دارایی موضوع این حراج، تمام سکه، نیم سکه و ربع سکه بهار آزادی ضرب سال ...

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
2024-04-14T11:05:33+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۲۵ درصد افزایش به ۲۲۸۶ دلار و ۲۸ سنت رسید.

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
2024-04-14T11:05:32+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۳ میلیون و ۵۰۴ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۴۳ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان است.

خریدهای هیجانی در بازار طلا و سکه/ حباب سکه ۲ برابر شد

 خریدهای هیجانی در بازار طلا و سکه/ حباب سکه ۲ برابر شد
2024-04-14T11:05:32+03:30
با توجه به افزایش قیمت اونس جهانی و تحولات خاورمیانه، قیمت طلا و ارز در بازار داخلی با افزایش محسوس همراه شده است. طبق اعلام فعالان بازار طلا و جواهر، حباب ...

قیمت جهانی طلا ۱۴۰۳/۰۱/۱۷/ رشد ۲۵ درصدی قیمت طلا طی ۶ ماه

 قیمت جهانی طلا ۱۴۰۳/۰۱/۱۷/ رشد ۲۵ درصدی قیمت طلا طی ۶ ماه
2024-04-14T11:05:31+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۴۱ درصد کاهش به ۲۲۸۱ دلار و ۴۸ سنت رسید.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
2024-04-14T11:05:31+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۵۱ درصد افزایش به ۲۳۴۱ دلار و ۵۹ سنت رسید.

دلار مبادله‌ای ثابت ماند؛ یورو کاهش یافت

 دلار مبادله‌ای ثابت ماند؛ یورو کاهش یافت
2024-04-14T11:05:30+03:30
در معاملات امروز مرکز مبادله طلا و ارز ایران، هر اسکناس دلار آمریکا به ۴۳هزار و ۵۶۷ تومان و حواله دلار نیز به ۴۰هزار و ۶۴۸ تومان رسید.

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
2024-04-14T11:05:29+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۳ میلیون و ۵۲۶ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۴۱ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان است.

کاهش ۴.۵ میلیونی قیمت سکه در ۲ روز/ خریدار نیست

 کاهش ۴.۵ میلیونی قیمت سکه در ۲ روز/ خریدار نیست
2024-04-14T11:05:29+03:30
کشتی آرای با تأکید بر کاهش ۴.۵ میلیونی قیمت سکه و ۲ هزار تومانی قیمت دلار، گفت: فعالان بازار با احتیاط عمل می کنند و دیگر کسی طلا نمی خرد.

مدیر عامل پاکسان: سال ۱۴۰۳ در تاریخ پاکسان ماندگار خواهد شد

 مدیر عامل پاکسان: سال ۱۴۰۳ در تاریخ پاکسان ماندگار خواهد شد
2024-04-14T11:05:28+03:30
شهریار محمدی راد سال ۱۴۰۳ را نقطه عطفی در تاریخ شرکت پاکسان دانست و از اتفاقات بزرگ برای این مجموعه در این سال خبر داد.

زمان جدید حراج شمش طلا اعلام شد+شرایط

 زمان جدید حراج شمش طلا اعلام شد+شرایط
2024-04-14T11:05:28+03:30
هفدهمین جلسه حراج شمش طلای استاندارد مرکز مبادله ارز و طلای ایران یکشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۳، برگزار می‌شود.

قیمت روز ارزهای مبادله‌ای/ یورو رشد کرد

 قیمت روز ارزهای مبادله‌ای/ یورو رشد کرد
2024-04-14T11:05:27+03:30
در معاملات امروز مرکز مبادله طلا و ارز ایران، هر اسکناس دلار آمریکا به ۴۳ هزار و ۵۶۷ تومان و حواله دلار نیز به ۴۰ هزار و ۶۴۸ تومان رسید.

آدرس غلط درباره تاثیر خودروهای داخلی بر تصادفات

 آدرس غلط درباره تاثیر خودروهای داخلی بر تصادفات
2024-04-14T11:05:26+03:30
تحقیقات نشان می‌دهد خطای انسانی با سهم ۵۲ درصد بیش‌ترین سهم از تصادفات جاده‌ای در ایران را به خود اختصاص می‌دهد. ناایمن بودن جاده‌ها ۲۰ درصد، عامل مشترک ۱۶ ...

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

 قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
2024-04-14T11:05:26+03:30
امروز در بازار آزاد قیمت طلای ۱۸عیار هر گرم ۳ میلیون و ۶۴۹ هزار تومان و قیمت سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید ۴۳ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان است.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
2024-04-14T11:05:25+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۱۰ درصد افزایش به ۲۳۵۵ دلار و ۱۴ سنت رسید.

تحول ساختار تولید ذوب آهن اصفهان در راستای تحقق شعار سال

 تحول ساختار تولید ذوب آهن اصفهان در راستای تحقق شعار سال
2024-04-14T11:05:25+03:30
آیین دیدار نوروزی مدیرعامل ذوب آهن اصفهان با معاونین ، مدیران و سرپرستان با حضور آیت الله رهبر مسئول هماهنگی تبلیغات اسلامی....

دست‌یابی به بالاترین میزان تولید در تاریخ فولاد سبا

 دست‌یابی به بالاترین میزان تولید در تاریخ فولاد سبا
2024-04-14T11:05:24+03:30
طبق اهدافی که در سال ۱۴۰۲ برای مجتمع فولاد سبا تعریف شده بود...

دستاوردهای فولاد مبارکه در بازاریابی وفروش محصولات

 دستاوردهای فولاد مبارکه در بازاریابی وفروش محصولات
2024-04-14T11:05:23+03:30
معاونت فروش و بازاریابی شرکت فولاد مبارکه، از تحقق تمامی اهداف فولاد مبارکه در بخش فروش و بازاریابی و رشد ۵۰ درصدی میزان درآمد حاصل از فروش محصولات فولاد مب...

آمادگی شرکت خدمات پس از فروش ایران‌خودرو در تعطیلات عید فطر

 آمادگی شرکت خدمات پس از فروش ایران‌خودرو در تعطیلات عید فطر
2024-04-14T11:05:23+03:30
طرح ویژه خدمات و امداد شرکت خدمات پس از فروش ایران‌خودرو هم‌زمان با ایام تعطیلات عید سعید فطر از ۲۱ تا ۲۵ فروردین ‌ماه امسال اجرا می‌شود.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
2024-04-14T11:05:22+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۶۸ درصد افزایش به ۲۳۸۸ دلار و ۷۷ سنت رسید.

طلای جهانی از ۲۴۰۰ دلار گذشت

 طلای جهانی از ۲۴۰۰ دلار گذشت
2024-04-14T11:05:21+03:30
قیمت جهانی طلا با ادامه روند صعودی خود، در معاملات امروز از ۲۴۰۰ دلار عبور کرد.

خاندوزی: محصولات بانک تجارت نمونه‌ای موفق در خدمات بانکی کشور است

 خاندوزی: محصولات بانک تجارت نمونه‌ای موفق در خدمات بانکی کشور است
2024-02-26T06:01:09+03:30
وزیر امور اقتصادی و دارایی در جریان مراسم رونمایی از محصولات «نو» بانک تجارت، این محصولات را نمونه‌ای موفق در تامین مالی بخش‌های مختلف اقتصاد کشور...

حباب سکه ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت

 حباب سکه ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت
2024-02-26T06:01:09+03:30
در هفته اخیر با وجود افزایش بهای انس جهانی و افزایش نسبی قیمت ارز حباب سکه کاهش پیدا کرد که علت آن هم خبر توزیع سکه‌های بانک مرکزی از ۱۳ اسفند ماه بود.

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۲/۰۵

 قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
2024-02-26T06:01:08+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۵۴ درصد افزایش به ۲۰۳۵ دلار و ۴۰ سنت رسید.

حمایت ایران خودرو از نوجوانان و جوانان آموزش دیده بهزیستی

 حمایت ایران خودرو از نوجوانان و جوانان آموزش دیده بهزیستی
2024-02-20T16:21:29+03:30
مدیرعامل ایران خودرو از برنامه اشتغال افراد آموزش‌دیده «هنرستان فنی و حرفه‌ای ایساکو» در شبکه خدمات پس از فروش و قطعه‌سازان طرف قرارداد این گروه ص...

ارائه سفته الکترونیک پارسیان با ویژگی‌های خاص

 ارائه سفته الکترونیک پارسیان با ویژگی‌های خاص
2024-02-20T16:21:29+03:30
مدیر توسعه فناوری بانک پارسیان از ارائه سفته الکترونیک با ویژگی‌های خاص به عنوان یک سند معتبر و قابل تأیید...

بخشودگی جرایم دیرکرد بازپرداخت اقساط در بانک سینا

 بخشودگی جرایم دیرکرد بازپرداخت اقساط در بانک سینا
2024-02-20T16:21:28+03:30
همزمان با اعیاد شعبانیه، طرح «مهر سینا» در بانک سینا با موضوع بخشودگی جرایم دیرکرد در بازپرداخت اقساط تسهیلات دریافتی مشتریان اجرایی شده است.

اسامی برگزیدگان بهمن ماه قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران اعلام شد

 اسامی برگزیدگان بهمن ماه قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران اعلام شد
2024-02-20T16:21:28+03:30
اسامی برگزیدگان سی‌وهشتمین قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران ویژه بهمن ماه ۱۴۰۲، اعلام شد.

عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن: بانک های توسعه ای معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند

 عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن: بانک های توسعه ای معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند
2024-02-20T16:21:27+03:30
عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن گفت: بانک های توسعه ای بر اساس بانکداری نسل چهار باید معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)