میرنیوز

درمان غیر جراحی آرتروز

درمان غیر جراحی آرتروز 2021-12-27T16:21:06+03:30

به گزارش ایسنا بنابر اعلام سایت دکتر کاویانی، جراحی تعویض مفصل اغلب راه حل در دسترس برای کاهش درد و عدم تحرک ناشی از التهاب مفاصل در نظر گرفته می‌شود. اما اگر جزء میلیون‌ها بزرگسال مبتلا به این بیماری هستید، مهم است که تشخیص داده شود که جراحی و تعویض مقصل تنها گزینه مناسب شما نیست. در بسیاری از موارد، حتی لازم نیست اولین انتخاب شما باشد و بسیاری از روش‌های درمان غیر جراحی برای معالجه ورم مفاصل وجود دارد.

اگر در حال تعویض مفصل زانو یا شکل دیگری از جراحی ارتوپدی هستید ، در اینجا چند گزینه جایگزین آورده شده است که شما را دعوت به مطالعه ادامه این مقاله می نماییم.

درمان غیر جراحی آرتروز چیست؟

درمان غیرجراحی آرتروز که به آن مراقبت محافظه کارانه نیز گفته میشود، شامل استفاده از ورزش درمانی، مدیریت درد و داروهای ترمیمی برای کاهش ناراحتی و افزایش تحرک است. در مقابل جراحی آرتروز ، این روش خطر بالقوه، استرس و هزینه قابل توجه بالاتر از عمل را از بین میبرد. همچنین زمان ریکاوری را به شدت کاهش میدهد.

ترکیب ورزش درمانی و تزریقات (پلاسمای غنی از پلاکت ، سلولهای بنیادی یا سایر گزینه‌های ترمیم کننده) به نوع آرتروز شما و سایر عوامل شخصی بستگی دارد.

از همه مهمتر در روش‌های غیرجراحی جهت مدیریت علائم، گزینه‌های بسیاری در اختیار شما قرار داده می‌شود که می‌توانید فقط با یک گفتگو و ملاقات با پزشک خود با آنها آشنا شوید. این موارد شامل رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس و ورزش منظم می‌باشد.

روشهای مدیریت آرتروز

ملاقات با پزشک اولین قدم در برنامه درمانی شماست. پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا مشخص کند که کدام یک از خدمات ارتوپدی یا تغییر شیوه و سبک زندگی برای شما مفید خواهد بود. همچنین می‌توانید متوجه شوید که آیا شما گزینه خوبی برای درمان‌های ترمیمی غیرجراحی هستید یا خیر. در حالی که تغییر رژیم غذایی و ورزش منظم ممکن است در موارد پیشرفته استئو آرتریت یا آرتریت پسوریازیس تاثیرنداشته باشد، در مراحل اولیه التهاب مزمن مفصل می‌تواند مزایای عمده ارائه دهد.

درمان غیر جراحی آرتروز

خوردن غذاهای غیرالتهابی

خوردن یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی کلی بدن شما ضروریست و همانطور که غذاهایی برای کمک به ساخت بدن می‌خورید، غذاهای زیادی وجود دارند که به شما در کاهش التهاب مفاصل کمک می‌نماید.

رژیم غذایی مناسب از جمله ماهی، آجیل و دانه، میوه و سبزیجات، روغن زیتون، لوبیا و غلات سبوس دار فواید فوری برای مهار التهاب دارند. به عنوان یک مزیت ثانویه، یک برنامه غذایی سالم و بامدیریت، میتواند به کاهش وزن کمک کرده و در نتیجه میزان استرس شما در مفاصل را کاهش دهد.

مدیریت استرس

استرس به عنوان عاملی شناخته می‌شود که منجر به شعله‌ور شدن آرتروز می‌گردد. به طور طبیعی، مدیریت استرس شما، نه تنها درد شعله‌ور شده را کاهش می‌دهد، بلکه ممکن است باعث کاهش تعداد دفعات بروز درد در مفاصل گردد.

تقویت عضلات و مفاصل

درد و سفتی مفاصل شاید دو علامت شایع آرتروز باشد. یکی از راه هایی که بیماران به دنبال اجتناب از این علائم هستند، عدم تحرک است. متأسفانه این مسئله اغلب مشکل آنها را بدتر می‌کند. اگرچه ممکن است که در ابتدا کمی سخت به نظر برسد، اما ورزش می تواند یکی از مؤثرترین روشهای درمانی در بسیاری از انواع آرتروز باشد.

تمرینات کم فشار مانند یوگا یا تای چی می‌تواند به ترمیم تحرک و قدرت طبیعی مفاصل شما کمک کند. این تمرینات می تواند باعث تسکین هدفمند مچ پا ، کمر، زانو یا ناحیه دیگری از ناراحتی شود.

درمان غیر جراحی آرتروز

ورزش درمانی آرتروز

در بسیاری از موارد، درد ورم مفاصل تا حدی به دلیل عادات حرکتی ضعیف و اشتباه است. متخصص پزشکی ورزشی می‌تواند عادات اشتباه و مضر در فعالیت‌های روزانه شما را شناسایی کرده و شما را به حرکت در روشهایی که باعث کاهش درد می‌شود، آموزش داده و از آسیب اضافی در مفاصل دور گرداند.

ورزش درمانی اغلب علاوه بر ورزش، آموزش مهارت‌های حرکتی شامل درمان دستی آرتروز است. متخصص پزشکی ورزشی می‌تواند تمرینات و کششهای خاصی را برای کمک به متوقف کردن آسیب مفاصل و التهاب معکوس ارائه نماید. به طور خاص متخصص پزشکی ورزشی قادر به ارائه سطح مراقبت بهتری از گردن، کمر، شانه ها، زانوها و سایر مفاصل نسبت به یک پزشک عمومی می‌باشد.

درمان غیر جراحی آرتروز

درمان های ترمیمی آرتروز

از دیگر گزینه‌های درمانی، روشهای غیر تهاجمی یا حداقل تهاجمی برای بهبود و درمان التهاب مفاصل بدون نیاز به مداخله جراحی است. مزایای درمان ترمیمی آرتروز از احیای غضروف مفصل تا درمان اعصاب ملتهب و آسیب دیده است. این نوع از درمان، جایگزین مناسب برای تعویض مفصل می‌باشد. این روشهای جدید غیرجراحی به جای اینکه به مفاصل جدید تکیه کنند، بدن را قادر به بهبود خویش می‌نماید.

گزینه و روش‌های زیادی برای درمان ترمیمی آرتروز ارائه گردیده است که برخی در زیر آورده شده است:

بعد از اینکه سعی کردید روشهای محافظه کارانه تری برای درمان درد مفاصل ، مانند یک رژیم غذایی سالم و استراحت کافی را امتحان نمایید، اگر همچنان درد مفاصل و التهاب وجود دارد، بهتر است در مورد درمانهای ترمیمی آرتروز با پزشک خود مشورت نمایید.

کلینیک درمان آرتروز شهر کرج

کلینیک پزشکی ورزشی دکتر سارا کاویانی واقع شده در شهر کرج- استان البرز، آماده ارائه خدمات درمان غیرجراحی و ورزش درمانی و همچنین تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(PRP)  به بیماران دارای آرتروز میباشد. لطفا برای دریافت مشاوره و رزرو وقت با شماره ۰۹۰۱۴۷۹۱۶۰۰ تماس بگیرید.

انتهای رپرتاژ آگهی 

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

راهنمای سفر به مشهد در خلوت‌ترین زمان‌ها

راهنمای سفر به مشهد در خلوت‌ترین زمان‌ها
2024-11-23T13:00:43+03:30
همراه ما باشید تا راهنمای کاملی از سفر به این شهر در خلوت‌ترین زمان‌ها در اختیارتان قرار دهیم.

قیمت آجر سفال ۱۴۰۳؛ محاسبه تعداد آجر در هر متر مربع دیوار ۲۰سانتی

قیمت آجر سفال ۱۴۰۳؛ محاسبه تعداد آجر در هر متر مربع دیوار ۲۰سانتی
2024-11-23T13:00:43+03:30
در این محتوا قصد داریم به بررسی قیمت آجر سفال در سال ۱۴۰۳ بپردازیم. با توجه به نوسانات بازار مصالح ساختمانی، اطلاع از قیمت دقیق و به روز آجر سفال برای هر پرو...

بررسی مهمترین دلایل کار نکردن ماشین لباسشویی

بررسی مهمترین دلایل کار نکردن ماشین لباسشویی
2024-11-23T13:00:42+03:30
اگر به فکر پیشگیری از خرابی ‌های پرهزینه یا رفع مشکلات احتمالی دستگاه خود هستید تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

چگونه سوختگی فرش را از بین ببریم؟

چگونه سوختگی فرش را از بین ببریم؟
2024-11-23T13:00:42+03:30
اگر به هر دلیلی فرش شما دچار سوختگی شده بهتر است با کلیدی‌ترین نکات رفع سوختگی فرش آشنا شوید.

تقویت سئو با افزایش دامین اتوریتی و خرید ورودی گوگل

تقویت سئو با افزایش دامین اتوریتی و خرید ورودی گوگل
2024-11-23T13:00:41+03:30
آیا می‌دانید چگونه می‌توانید وب‌سایت خود را به صفحه اول نتایج جستجوی گوگل برسانید؟ پاسخ ساده است؛ افزایش دامین اتوریتی و دریافت ترافیک باکیفیت از گوگل!

خدمات تخصصی شیشه اتومبیل تهران

خدمات تخصصی شیشه اتومبیل تهران
2024-11-23T13:00:41+03:30
خدمات شیشه اتومبیل تهران با تجربه و تجهیزات پیشرفته، انواع خدمات تعویض، نصب و تعمیر شیشه خودرو را با کیفیت بالا و قیمت مناسب ارائه می‌دهد.

قیمت سکه یک میلیون تومان افزایش یافت

قیمت سکه یک میلیون تومان افزایش یافت
2024-11-23T12:34:02+03:30
نرخ طلا و سکه با صعود قیمت‌ها در بازار امروز نمایان شد؛ به طوری که نرخ سکه امامی با یک میلیون تومان افزایش به ۵۳ میلیون و ۶۲۰ هزار تومان رسید.

برنج‌های وارداتی در حال ترخیص است

برنج‌های وارداتی در حال ترخیص است
2024-11-23T08:20:40+03:30
سخنگوی انجمن واردکنندگان برنج درباره وضعیت ترخیص بارهای دپو در گمرکات گفت: پس از پایان ممنوعیت واردات از ابتدای آذر ترخیص برنج‌های خارجی آغاز شده و در حال ان...

قیمت جدید محصولات ایران خودرو اعلام شد+ جدول

قیمت جدید محصولات ایران خودرو اعلام شد+ جدول
2024-11-22T13:20:42+03:30
قیمت جدید و نهایی تمام محصولات تولیدی ایران خودرو ویژه آذرماه ۱۴۰۳ اعلام شد.

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد
2024-11-21T13:14:06+03:30
امروز اول آذر ۱۴۰۳، قیمت هر قطعه سکه امامی در بازار طلا ۵۲ میلیون و ۶۳۰ هزار تومان در حال داد و ستد است که این عدد برای تک‌فروشی ۵۲ میلیون و ۸۳۰ هزار تومان ا...

مقایسه ویدئو پروژکتور با تلویزیون

مقایسه ویدئو پروژکتور با تلویزیون
2024-11-20T14:47:23+03:30
در این مقاله قصد داریم با نگاهی جامع، این دو فناوری را از زوایای مختلف بررسی کنیم و به این سوال پاسخ دهیم که آیا پروژکتور می‌تواند جای تلویزیون را بگیرد یا خ...

سیستم ERP چیست؟

سیستم ERP چیست؟
2024-11-20T14:47:22+03:30
ما قصد داریم در این مقاله به ضروری‌ترین ویژگی‌های یک راهکار جامع و یکپارچه سیستم ERP برای سازمان‌ها بپردازیم.

چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟

چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟
2024-11-20T14:47:22+03:30
چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟ در این مقاله با هم یادگیری زبان انگلیسی در سه ماه را بررسی می‌کنیم.

آموزش برق خودرو آموزشگاه تهران پایتخت

آموزش برق خودرو آموزشگاه تهران پایتخت
2024-11-20T11:14:04+03:30
این مقاله به بررسی جنبه‌های مختلف آموزش برق خودرو، اهمیت آن، محتوای دوره‌ها، و تأثیرات مثبت این آموزش‌ها بر بازار کار و صنعت خودرو می‌پردازد.

معرفی و خرید بهترین تشک های خارجی

معرفی و خرید بهترین تشک های خارجی
2024-11-20T11:14:04+03:30
در ادامه مقاله باهم چند نمونه از بهترین تشک های به روز دنیا رو مقایسه و معرفی می کنیم.

آغاز حراج جدید سکه از ساعت ۱۲

آغاز حراج جدید سکه از ساعت ۱۲
2024-11-20T10:20:48+03:30
حراج جدید سکه‌های طلا در مرکز مبادله از ساعت ۱۲ امروز برگزار می‌شود و خریداران از ساعت ۱۲ تا ۱۴ برای ثبت سفارش مهلت دارند.

آغاز حراج جدید سکه ازساعت۱۲

آغاز حراج جدید سکه ازساعت۱۲
2024-11-20T09:54:04+03:30
حراج جدید سکه‌های طلا در مرکز مبادله از ساعت ۱۲ امروز برگزار می‌شود و خریداران از ساعت ۱۲ تا ۱۴ برای ثبت سفارش مهلت دارند.

قیمت هر اونس طلا امروز به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید

قیمت هر اونس طلا امروز به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید
2024-11-20T09:40:42+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۳۳ درصد افزایش به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید.

قیمت طلا و سکه ۲۹ آبان؛ سکه ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد

قیمت طلا و سکه ۲۹ آبان؛ سکه ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد
2024-11-19T15:07:25+03:30
قیمت هر قطعه سکه طرح جدید امروز با رشد ۱۳۴ هزار تومانی نسبت به دیروز به ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید.

نرخ ارز در مرکز مبادله ۲۹ آبان؛ پیشتازی دلار نیما

نرخ ارز در مرکز مبادله ۲۹ آبان؛ پیشتازی دلار نیما
2024-11-19T15:07:25+03:30
قیمت اسکناس دلار امروز در معاملات مرکز مبادله ارز و طلای ایران نسبت به‌ دیروز ۲۰۴ تومان رشد و یورو افزایش ۴۶۰ تومانی را ثبت کرد.

از خلاقیت تا تولید؛ چرا خدمات پرینت سه بعدی تحولی در صنعت شماست؟

از خلاقیت تا تولید؛ چرا خدمات پرینت سه بعدی تحولی در صنعت شماست؟
2024-11-19T14:00:47+03:30
در این مقاله، به تأثیرات و نقش این فناوری در صنعت و آینده نگاهی خواهیم داشت.

معرفی بهترین مقاصد برای سفر در فصول سرد سال

معرفی بهترین مقاصد برای سفر در فصول سرد سال
2024-11-19T14:00:46+03:30
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که زمستان تنها برای خانه‌نشینی مناسب است، اما در حقیقت این فصل می‌تواند بهترین زمان برای سفر به برخی نقاط باشد.

اتوماسیون ایمیل مارکتینگ؛ استراتژی برای افزایش تعامل و نرخ تبدیل

اتوماسیون ایمیل مارکتینگ؛ استراتژی برای افزایش تعامل و نرخ تبدیل
2024-11-19T14:00:46+03:30
در این مقاله به بررسی مزایا، روش‌ها و استراتژی‌های استفاده از اتوماسیون ایمیل مارکتینگ به منظور افزایش تعامل و نرخ تبدیل می‌پردازیم.

رجیستری گوشی های آیفون آغاز شد

رجیستری گوشی های آیفون آغاز شد
2024-11-19T12:41:09+03:30
سازمان توسعه تجارت در بخشنامه ای از آغاز رجیستری گوشی های آیفون خبر داد و تاکید کرد که امکان ثبت تلفن همراه با نشان تجاری اپل با رویه مسافری فراهم شده است.

هدیه ای خاص برای فرزندتان با فروشگاه کودک شاپ

هدیه ای خاص برای فرزندتان با فروشگاه کودک شاپ
2024-11-19T11:34:08+03:30
در این مقاله بهترین گزینه‌های هدیه برای کودکان شامل خرید لباس بچه‌گانه، خرید عروسک پولیشی و ... را بررسی می‌کنیم.

انواع دیوار سبک و ارزان

انواع دیوار سبک و ارزان
2024-11-19T11:34:08+03:30
انواع دیوار سبک و ارزان برای دیوارهای داخلی و خارجی را می توانید از سایت عمران مدرن تهیه و خریداری نمایید.

ترکیب رنگ تجهیزات اداری؛ ایجاد محیطی جذاب و کارآمد

ترکیب رنگ تجهیزات اداری؛ ایجاد محیطی جذاب و کارآمد
2024-11-19T11:34:07+03:30
در این مقاله به بررسی اهمیت ترکیب رنگ در تجهیزات اداری و نکاتی که باید در نظر گرفته شود، می‌پردازیم.

قیمت طلا ۲۸ آبان؛ قیمت سکه ۵۰ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان شد

قیمت طلا ۲۸ آبان؛ قیمت سکه ۵۰ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان شد
2024-11-18T15:27:25+03:30
قیمت هر قطعه سکه طرح جدید امروز با رشد ۸۰ هزار تومانی نسبت به دیروز به ۵۰ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان رسید.

اهدای تندیس زرین چهاردهمین اجلاس سراسری رضایتمندی مشتری به هتل‌های ایرانگردی و جهانگردی

اهدای تندیس زرین چهاردهمین اجلاس سراسری رضایتمندی مشتری به هتل‌های ایرانگردی و جهانگردی
2024-11-18T15:00:42+03:30
تندیس زرین چهاردهمین اجلاس سراسری رضایتمندی مشتری به گروه هتل‌های ایرانگردی و جهانگردی اهدا شد.

سرطان پروستات شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان/ضرورت معاینات دوره‌ای

سرطان پروستات شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان/ضرورت معاینات دوره‌ای
2024-11-18T14:20:42+03:30
شایعترین علت مرگ و میر مردان ایرانی پروستات بوده و اهمیت شیوع این بیماری مهم است، زیرا سرطان پروستات بیشتر در مردان بالای ۵۵ سال شایع بوده و علت این بیماری ن...
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)