میرنیوز

آموزش کامل آشپزی ساده و مدرن، ایرانی و خارجی

آموزش کامل آشپزی ساده و مدرن، ایرانی و خارجی 2021-12-16T09:17:33+03:30

به گزارش ایسنا بنابر اعلام آف دکور، باید در نظر داشته باشید که افراد مختلف ذائقه ‌ها و سلیقه های مختلفی برای غذا پختن دارند که گاهی اوقات به طور شخصی می باشد و گاهی اوقات متأثر از محل زندگی و عادت‌ های غذایی آنها است. در کشورها و شهرهای مختلف غذاهای متنوعی وجود دارد که ممکن است یک غذای مشترک در جاهای مختلف به روش‌های متفاوتی تهیه شود.

وقتی به سراغ غذاها می رویم با انواع مختلف چلو و پلو ها، خوراک و غیره مواجه می ‌شویم که برای داشتن برنامه غذایی درست و کامل که همه فاکتورهای هرم غذایی را در خود داشته باشد باید برنامه غذایی به نحوی ترتیب داده شود که همه مواد غذایی مورد نیاز بدن را تامین کند.

بسیاری از غذاها فوت و فن هایی دارد که تنها با دانستن آن ها می شود یک غذای فوق العاده و بی نظیر تهیه کرد. به همین دلیل است که بعضی غذاها وقتی توسط افراد بخصوصی تهیه می‌شوند برای ما لذت بخش تر و دلچسب تر از بقیه موارد هستند.

برای آموزش کامل آشپزی روی این لینک کلیک کنید:

اگر بخواهیم علاوه بر تامین سلامت و انرژی خود، از خوردن غذاهایی که در طول روز باید استفاده کنیم لذت ببریم بهتر است طرز تهیه غذاهای مختلف را به درستی آموزش ببینیم و تمام نکات و فوت و فن هایی که برای تهیه غذاها مورد نیاز است را بشناسیم تا بتوانیم با مطالعه آنها و به‌کارگیری دستورالعمل‌ها بهترین غذاها را تهیه کرده و میل کنیم.

غذا چی درست کنم؟

یکی از سوال های پرتکراری که خصوصاً برای خانم‌های خانه‌دار مطرح می‌شود این است که برای وعده های غذایی مختلف چه غذایی بپزند؟

گاهی حتی از همه افراد خانواده کمک می‌خواهند تا تصمیم‌گیری کنند. با اینکه تنوع غذا بسیار زیاد است ما هنوز هم برای تصمیم گیری دچار مشکل می‌شویم و ذهنمان یاری نمی کند؛ مخصوصاً اگر بخواهیم تنوع غذایی داشته باشیم و همه مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.

برای اینکه راحت تر به پاسخ این سوال برسید باید مشخص کنید که برای کدام وعده غذایی تصمیم گیری می کنید. بهتر است غذاهای غذاهایی که برای وعده شام در نظر گرفته می شود سبک تر باشد تا خواب راحت تری داشته باشید و وعده غذایی ناهار می تواند آزادانه توسط شما و البته با در نظر گرفتن فاکتورهای سلامتی تهیه شود.

اگر دارای محدودیت غذایی هستید و یا رژیم غذایی خاصی را پیروی می ‌کنید باید برای آشپزی و انتخاب غذا ها مواردی که مانع شما هستند را در نظر بگیرید تا انتخاب های شما به درستی محدود شود. این گونه می توانید گزینه دلخواه خود را سریع تر انتخاب کنید. ولی باید به این سوال هم جواب داده شود که غذا برای وعده های معمولی غذا است یا تصمیم دارید برای مهمانی و مراسم خاصی آن را ترتیب دهید؟ آیا مواد اولیه ای که برای پختن یک غذا مورد نیاز است را در دسترس دارید؟ گاهی اوقات مواد در دسترس محدود به چند قلم است و مجبورید با توجه به مواد اولیه ای که دارید غذاها را انتخاب کنید.

همان طور که گفته شد شاید اولین و اصلی ترین هدف از خوردن غذا تامین سلامتی باشد. پس اگر افرادی که دارای مشکلات خاصی مثل فشار خون یا دیابت هستند و یا حتی افراد باردار برنامه غذایی مشخص داشته باشند کمک بزرگی به سلامت خود کرده اند. باید عادت های غذایی آنها و پرهیزهای غذایی را در نظر بگیرید و برای درست کردن غذاها اطلاعات کافی داشته باشید تا با توجه به دسته بندی هایی که برای غذاها وجود دارد بتوانید گزینه دلخواه خود را انتخاب کنید.

آموزش کامل آشپزی ساده و مدرن، ایرانی و خارجی

غذا چی بپزم؟

در برخی از مواقع برای وعده های غذایی مثل شام یا ناهار هنوز غذا را تمام نکرده اید و به فکر درست کردن وعده غذایی بعدی هستید. این سوال برای خانم های خانه دار عذاب آور می شود که گاهی اوقات به شکل یک دغدغه در می آید.

بهتر است برای اینکه از سردرگمی دور باشید یک برنامه غذایی منسجم و مرتب داشته باشید تا بدانید که برای هر روز و در هر وعده غذایی چه چیزی بپزید.

اگر این برنامه‌ریزی را داشتید حتما اندازه غذاها را به قدری تهیه کنید که از هیچ وعده غذایی باقی نماند چون با باقی ماندن غذا و گرم کردن مجدد برنامه غذایی شما باز هم به هم میریزد.

با توجه به اینکه قرار است یک بار این برنامه‌ریزی انجام شود بهتر است با یک مشاور تغذیه یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بتوانید تمام ویتامین ها و پروتئین هایی و مواد مغذی که بدن احتیاج دارد را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

آموزش آشپزی

در صورتی که مطالب مرتبط با آشپزی را مطالعه کنید به راحتی می توانید طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی، همچنین انواع غذاهای سنتی و مدرن را آموزش ببینید. البته مواد اولیه ای که برای تهیه هر غذا مورد نیاز است را هم معرفی می کنیم تا به راحتی در خانه این غذاها را تهیه کرده و نوش جان کنید.

در تمام دستور های غذایی سعی شده در کنار مواد اولیه لازم برای تهیه هر غذا، نسبت‌های مشخصی بین آنها ذکر شود و گفته شود که برای چند نفر مناسب است تا شما بتوانید با رعایت نسبت های بین مواد اولیه، غذا را برای هر تعداد نفراتی که بخواهید به راحتی تهیه کنید و برای انتخاب مقدار مواد اولیه دچار سردرگمی نشوید.

آموزش کامل آشپزی ساده و مدرن، ایرانی و خارجی

انتهای رپرتاژ آگهی 

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

آیین نامه جدید واردات خودرو ابلاغ شد

آیین نامه جدید واردات خودرو ابلاغ شد
2024-11-24T22:00:46+03:30
شرایط و ضوابط واردات انواع خودروهای سواری نو و کارکرده به داخل کشور ابلاغ شد.

چرا نرم افزار حسابداری آنلاین، امروزه یک ضرورت است؟

چرا نرم افزار حسابداری آنلاین، امروزه یک ضرورت است؟
2024-11-24T13:47:22+03:30
نرم‌افزارهای حسابداری آنلاین به مدیران این امکان را می‌دهند که به جای اتلاف وقت و انرژی، امور مالی خود را تنها با چند کلیک ساده مدیریت کنند.

شرایط ابطال گارانتی خودرو اعلام شد

شرایط ابطال گارانتی خودرو اعلام شد
2024-11-24T12:14:04+03:30
اگر خودروسازان موارد مربوط به گارانتی خودرو را رعایت نکنند مردم می‌توانند به آدرس www.irangs.ir مراجعه و از خودروسازان شکایت کنند.

راهنمای کامل برای استایل اسپرت مردانه

راهنمای کامل برای استایل اسپرت مردانه
2024-11-24T10:54:09+03:30
در ادامه، همه‌چیز را درباره استایل اسپرت مردانه و چگونگی خلق ظاهرهایی جذاب و کاربردی برای هرروز خواهید یافت. آماده‌اید؟ بیایید استایل کردن را شروع کنیم.

قیمت دلار به ۵۲۹۲۴ تومان رسید

قیمت دلار به ۵۲۹۲۴ تومان رسید
2024-11-24T10:00:43+03:30
قیمت دلار در صرافی ملی، امروز به ۵۲,۹۲۴ (پنجاه و دو هزار و نهصد و بیست و چهار) تومان رسید

جوجه‌ریزی امسال نسبت‌به سال گذشته ۲۰ درصد افزایش یافت

جوجه‌ریزی امسال نسبت‌به سال گذشته ۲۰ درصد افزایش یافت
2024-11-24T08:14:03+03:30
یک مسئول صنفی گفت: آمار جوجه‌ریزی در ۶ ماهه نخست امسال نسبت‌به مشابه سال گذشته ۲۰ درصد افزایش یافت؛ ضمن این‌که میزان جوجه‌ریزی از شهریور ماه نیز روند صعودی د...

راهنمای سفر به مشهد در خلوت‌ترین زمان‌ها

راهنمای سفر به مشهد در خلوت‌ترین زمان‌ها
2024-11-23T13:00:43+03:30
همراه ما باشید تا راهنمای کاملی از سفر به این شهر در خلوت‌ترین زمان‌ها در اختیارتان قرار دهیم.

قیمت آجر سفال ۱۴۰۳؛ محاسبه تعداد آجر در هر متر مربع دیوار ۲۰سانتی

قیمت آجر سفال ۱۴۰۳؛ محاسبه تعداد آجر در هر متر مربع دیوار ۲۰سانتی
2024-11-23T13:00:43+03:30
در این محتوا قصد داریم به بررسی قیمت آجر سفال در سال ۱۴۰۳ بپردازیم. با توجه به نوسانات بازار مصالح ساختمانی، اطلاع از قیمت دقیق و به روز آجر سفال برای هر پرو...

بررسی مهمترین دلایل کار نکردن ماشین لباسشویی

بررسی مهمترین دلایل کار نکردن ماشین لباسشویی
2024-11-23T13:00:42+03:30
اگر به فکر پیشگیری از خرابی ‌های پرهزینه یا رفع مشکلات احتمالی دستگاه خود هستید تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

چگونه سوختگی فرش را از بین ببریم؟

چگونه سوختگی فرش را از بین ببریم؟
2024-11-23T13:00:42+03:30
اگر به هر دلیلی فرش شما دچار سوختگی شده بهتر است با کلیدی‌ترین نکات رفع سوختگی فرش آشنا شوید.

تقویت سئو با افزایش دامین اتوریتی و خرید ورودی گوگل

تقویت سئو با افزایش دامین اتوریتی و خرید ورودی گوگل
2024-11-23T13:00:41+03:30
آیا می‌دانید چگونه می‌توانید وب‌سایت خود را به صفحه اول نتایج جستجوی گوگل برسانید؟ پاسخ ساده است؛ افزایش دامین اتوریتی و دریافت ترافیک باکیفیت از گوگل!

خدمات تخصصی شیشه اتومبیل تهران

خدمات تخصصی شیشه اتومبیل تهران
2024-11-23T13:00:41+03:30
خدمات شیشه اتومبیل تهران با تجربه و تجهیزات پیشرفته، انواع خدمات تعویض، نصب و تعمیر شیشه خودرو را با کیفیت بالا و قیمت مناسب ارائه می‌دهد.

قیمت سکه یک میلیون تومان افزایش یافت

قیمت سکه یک میلیون تومان افزایش یافت
2024-11-23T12:34:02+03:30
نرخ طلا و سکه با صعود قیمت‌ها در بازار امروز نمایان شد؛ به طوری که نرخ سکه امامی با یک میلیون تومان افزایش به ۵۳ میلیون و ۶۲۰ هزار تومان رسید.

برنج‌های وارداتی در حال ترخیص است

برنج‌های وارداتی در حال ترخیص است
2024-11-23T08:20:40+03:30
سخنگوی انجمن واردکنندگان برنج درباره وضعیت ترخیص بارهای دپو در گمرکات گفت: پس از پایان ممنوعیت واردات از ابتدای آذر ترخیص برنج‌های خارجی آغاز شده و در حال ان...

قیمت جدید محصولات ایران خودرو اعلام شد+ جدول

قیمت جدید محصولات ایران خودرو اعلام شد+ جدول
2024-11-22T13:20:42+03:30
قیمت جدید و نهایی تمام محصولات تولیدی ایران خودرو ویژه آذرماه ۱۴۰۳ اعلام شد.

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد

امروز اول آذر سکه در بازار طلا ۵۲میلیون و ۶۳۰هزار تومان معامله شد
2024-11-21T13:14:06+03:30
امروز اول آذر ۱۴۰۳، قیمت هر قطعه سکه امامی در بازار طلا ۵۲ میلیون و ۶۳۰ هزار تومان در حال داد و ستد است که این عدد برای تک‌فروشی ۵۲ میلیون و ۸۳۰ هزار تومان ا...

مقایسه ویدئو پروژکتور با تلویزیون

مقایسه ویدئو پروژکتور با تلویزیون
2024-11-20T14:47:23+03:30
در این مقاله قصد داریم با نگاهی جامع، این دو فناوری را از زوایای مختلف بررسی کنیم و به این سوال پاسخ دهیم که آیا پروژکتور می‌تواند جای تلویزیون را بگیرد یا خ...

سیستم ERP چیست؟

سیستم ERP چیست؟
2024-11-20T14:47:22+03:30
ما قصد داریم در این مقاله به ضروری‌ترین ویژگی‌های یک راهکار جامع و یکپارچه سیستم ERP برای سازمان‌ها بپردازیم.

چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟

چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟
2024-11-20T14:47:22+03:30
چگونه زبان انگلیسی را در سه ماه یاد بگیریم؟ در این مقاله با هم یادگیری زبان انگلیسی در سه ماه را بررسی می‌کنیم.

آموزش برق خودرو آموزشگاه تهران پایتخت

آموزش برق خودرو آموزشگاه تهران پایتخت
2024-11-20T11:14:04+03:30
این مقاله به بررسی جنبه‌های مختلف آموزش برق خودرو، اهمیت آن، محتوای دوره‌ها، و تأثیرات مثبت این آموزش‌ها بر بازار کار و صنعت خودرو می‌پردازد.

معرفی و خرید بهترین تشک های خارجی

معرفی و خرید بهترین تشک های خارجی
2024-11-20T11:14:04+03:30
در ادامه مقاله باهم چند نمونه از بهترین تشک های به روز دنیا رو مقایسه و معرفی می کنیم.

آغاز حراج جدید سکه از ساعت ۱۲

آغاز حراج جدید سکه از ساعت ۱۲
2024-11-20T10:20:48+03:30
حراج جدید سکه‌های طلا در مرکز مبادله از ساعت ۱۲ امروز برگزار می‌شود و خریداران از ساعت ۱۲ تا ۱۴ برای ثبت سفارش مهلت دارند.

آغاز حراج جدید سکه ازساعت۱۲

آغاز حراج جدید سکه ازساعت۱۲
2024-11-20T09:54:04+03:30
حراج جدید سکه‌های طلا در مرکز مبادله از ساعت ۱۲ امروز برگزار می‌شود و خریداران از ساعت ۱۲ تا ۱۴ برای ثبت سفارش مهلت دارند.

قیمت هر اونس طلا امروز به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید

قیمت هر اونس طلا امروز به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید
2024-11-20T09:40:42+03:30
قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۳۳ درصد افزایش به ۲۶۴۰ دلار و ۸۵ سنت رسید.

قیمت طلا و سکه ۲۹ آبان؛ سکه ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد

قیمت طلا و سکه ۲۹ آبان؛ سکه ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد
2024-11-19T15:07:25+03:30
قیمت هر قطعه سکه طرح جدید امروز با رشد ۱۳۴ هزار تومانی نسبت به دیروز به ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید.

نرخ ارز در مرکز مبادله ۲۹ آبان؛ پیشتازی دلار نیما

نرخ ارز در مرکز مبادله ۲۹ آبان؛ پیشتازی دلار نیما
2024-11-19T15:07:25+03:30
قیمت اسکناس دلار امروز در معاملات مرکز مبادله ارز و طلای ایران نسبت به‌ دیروز ۲۰۴ تومان رشد و یورو افزایش ۴۶۰ تومانی را ثبت کرد.

از خلاقیت تا تولید؛ چرا خدمات پرینت سه بعدی تحولی در صنعت شماست؟

از خلاقیت تا تولید؛ چرا خدمات پرینت سه بعدی تحولی در صنعت شماست؟
2024-11-19T14:00:47+03:30
در این مقاله، به تأثیرات و نقش این فناوری در صنعت و آینده نگاهی خواهیم داشت.

معرفی بهترین مقاصد برای سفر در فصول سرد سال

معرفی بهترین مقاصد برای سفر در فصول سرد سال
2024-11-19T14:00:46+03:30
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که زمستان تنها برای خانه‌نشینی مناسب است، اما در حقیقت این فصل می‌تواند بهترین زمان برای سفر به برخی نقاط باشد.

اتوماسیون ایمیل مارکتینگ؛ استراتژی برای افزایش تعامل و نرخ تبدیل

اتوماسیون ایمیل مارکتینگ؛ استراتژی برای افزایش تعامل و نرخ تبدیل
2024-11-19T14:00:46+03:30
در این مقاله به بررسی مزایا، روش‌ها و استراتژی‌های استفاده از اتوماسیون ایمیل مارکتینگ به منظور افزایش تعامل و نرخ تبدیل می‌پردازیم.

رجیستری گوشی های آیفون آغاز شد

رجیستری گوشی های آیفون آغاز شد
2024-11-19T12:41:09+03:30
سازمان توسعه تجارت در بخشنامه ای از آغاز رجیستری گوشی های آیفون خبر داد و تاکید کرد که امکان ثبت تلفن همراه با نشان تجاری اپل با رویه مسافری فراهم شده است.
X فیلم جدید فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)