میرنیوز
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از فدراسیون کشتی، وبینار مربیگری اتحادیه جهانی کشتی با حضور «جو راسل» از آمریکا برگزار شد که طی آن در مورد ۲۰ استراتژی کسب موفقیت در مسابقات مطرح و عنوان شد.
بر این اساس ۲۰ استراتژی کسب موفقیت به شرح زیر تشریح شد:
۱.آرزوهای بزرگ داشته باشید اما برای رسیدن به آرزوهای بزرگ باید از تمرکز روی مسائل کوچک شروع کرد
۲.روی تواناییهای که دارید کنترل داشته باشید.
۳.پشتکار داشته باشید تا بر همه موانع غلبه کنید
۴.اجازه ندهید کسی احساسات شما را متوجه بشود (کسی نباید متوجه ترس و شرایط شما بشود)
۵.اگر شکستی هم برای شما اتفاق افتاد سریع خود را بازیابی و ریکاوری کنید.
۶.هیچ وقت تسلیم نشوید.
۷.روی تشک مثل یک قهرمان باشید.
۸.با شور و هیجان کشتی بگیرید.
۹.به آن هدفی که در ذهن دارید باور و اعتقاد داشته باشید تا بتوانید آن را بدست بیاورید.
۱۰.همیشه مثبت باشید و مثبت بیاندیشید.
۱۱.هیچ وقت در اوج هیجان یا در اوج نا امیدی کنید.
۱۲.همیشه به حالت رقص پا در وسط تشک بمانید.
۱۳.هر مسابقه ۶ دقیقه است و زود نا امید نشوید و تا انتهای کشتی صبور باشید.
۱۴.قبل از آغاز مسابقه توسط داور حتما برنامه داشته باشید و با برنامه روی تشک حاضر بشوید.
۱۵.همان شرایطی که قرار است در مسابقه برای شما پیش بیایید را تمرین کنید.
۱۶.برای رسیدن به امتیاز در مقابل یک حریف قدرتمند بهترین زمان ممکن را انتخاب کنید.
۱۷.اگر توانایی رسیدن به امتیاز در ابتدای هر تایم را دارید پس می توانید در انتهای هر تایم هم به امتیاز برسید و برنده کل مسابقه بشوید.
۸.برای رسیدن به امتیاز در برابر هر حریفی که نیاز به امتیاز دارید همان کاری را توانایی انجام ان را دارید انجام بدهید.
۱۹.همیشه در موقعیتی قرار بگیرید که توانایی گرفتن امتیاز از هر حریفی را داشته باشید و به هیچ حریفی امتیاز ندهید.
۲۰.گاهی اوقات آسان ترین راه، بهترین نیست.
منبع : خبرگزاری مهر
آذرباد: ناکامیهای تیم ما هیچ ربطی به مسائل فنی نداشت
گودرزی: رؤیای من بازی در لیگ قهرمانان اروپاست
دروازهبان یوونتوس تحت عمل جراحی قرار گرفت
خودداری رابیو از متعهد کردن خود به یوونتوس
لشگری: مربیای نیستم که به خاطر المپیک تن به هر چیزی بدهم
اقدام فدراسیون برای سفر ملیپوشان فوتسال پس از لغو پرواز
بیانیه تند باشگاه پورتو بابت پنالتی گرفته نشده روی طارمی
«تکنولوژی خط دروازه» مِنوی غیرممکن فوتبال ایران + جداول
یک رومانیایی داور دیدار بارسلونا - پاریسنژرمن شد
باشگاه استقلال محکوم شد
رباط صلیبی مدافع شمس آذر پاره شد
درخواست کمیته انضباطی از نکونام: دفاعیات خود را ارسال کنید
آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال منتشر شد + عکس
مالک اینتر در آستانه دریافت وامی جدید برای فرار از بحران
آگهی مزایده پرسپولیس و استقلال رسماً منتشر شد + عکس
جوکوویچ: این فصل بد من است
حضور وزیر ورزش در تمرین تیم ملی فوتسال با وعده جایزه خوب!
خطیر: آقای تاج، بازیهای لیگ را با VAR برگزار کنید
آلونسو در آستانه شکستن رکورد ۵۱ ساله فرمول یک
ژاوی: نبرد فوقالعادهای با PSG داریم/ پیشرفت کردهایم
آنچلوتی: تمام توانمان را مقابل منسیتی به کار خواهیم بست
روایت بازیکن سابق استقلال از حمله با قمه به او!
اعلام زمان احتمالی پایان لیگ برتر و فینال جام حذفی
درخشان: پرسپولیس مقابل ملوان ۱۰ نفره بازی کرد!
احضار ۲ بازیکن استقلال به کمیتههای انضباطی و اخلاق
زمانبندی واگذاری سهام باشگاه پرسپولیس مشخص شد
اتفاق جدید در کاراته؛ فحاشی کن و پست بگیر!
گفتوگو با کمک داور پرسپولیس - ملوان که اشتباه گرفته شد!
تاج: شرایط سرخابیها نگرانکننده نیست/برگزاری لیگ بعدی باVAR
رجائیان: استقلال مظلومنمایی میکند/ نکونام باید اخراج میشد