میرنیوز
سلامتی خود را قربانی باورهای نادرست نحسی «سیزده» نکنید
2020-03-30T07:52:56+04:30
گوهریسنا انزانی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه بودن در طبیعت در کنار خانواده و گردش‌های جمعی در روز سیزده بدر، یکی از سنت‌های دیرینه‌ای است که به عنوان روز طبیعت نهادینه شده است، گفت: امسال شرایط تغییر کرده و متاسفانه روز سیزده بدر امسال با بیماری جدیدی که در تمامی کشورها شکل گرفته مواجه شده است. واقعیت این است که در حال حاضر روزهای خطرناکی را سپری می‌کنیم و طبق نظریه پزشکان و متخصصان باید از بودن در طبیعت، بازی‌های گروهی و خانواده خودداری کنیم. تصمیم بر این است که در خانه قرنطینه شویم. در واقع باید موقعیت جدید را بررسی کنیم و منطبق با موقعیت، فکرهای جدیدی را جایگزین باورها، سنتها و لذا رفتارهای خود را کنترل کنیم.
این روانشناس با اشاره به اینکه باورهای قدیمی نسل به نسل به ما منتقل شده است، افزود: باورها همانند پنجره‌ای هستند که از طریق آن می‌توان دنیا را تماشا کرد، به نظر می‌رسد هر فردی این باور را دارد که در روز سیزده فروردین بهتر است در طبیعت، کنار رودخانه یا خارج از خانه سپری شود، اما باتوجه به شرایط بحرانی که وجود دارد، هر فردی ابتدا باید باورهای خود را بشناسد و منطبق با شرایط ویژه پیش آمده باور خود را تغییر دهد.
وی ادامه داد: در حال حاضر باورهای اشتباه و ناکارآمد می‌تواند آسیب‌های جسمانی و روانی شدیدی را ایجاد کند؛ به طور مثال برخی بر این باورند که "در سیزدهمین روز از نوروز باید حتما به طبیعت بروند و امکان ندارد که در این روز در خانه بمانند"، "سیزده بدر روز نحسی است"، "باید در این روز سبزه را به آب روان بسپاریم و..." تفکراتی از این دست، اما در شرایط کنونی این باورها، ناکارآمد، منفی و اشتباه هستند.
انزانی تصریح کرد: می‌دانیم که روز سیزده بدر روز طبیعت و روزه فرخنده‌ای است که افراد تصمیم به بودن در صحرا و طبیعت می‌گیرند. در واقع به نظر می‌رسد که شادمانی در طبیعت حس خوبی دارد و می‌توان اینگونه تعطیلات نوروزی را به اتمام رساند اما باتوجه به توصیه‌هایی که در این روزها شده نباید تجمعی اتفاق بیفتد و باید از بازی‌های گروهی خودداری کرد؛ خصوصا اینکه به نظر می‌رسد سالمندان بیشتر در معرض آسیب هستند هرچند که قشر جوان نیز در معرض آسیب قرار دارند، لذا به جای آوردن این رسم و سنت با توجه به بحران ایجاد شده می‌تواند هر فرد را با مشکلات جسمانی درگیر کند.
این روانشناس با اشاره به اینکه ویروس کرونا می‌تواند افراد را دچار مشکلات شدید روانی کند، افزود: فرض کنید فردی ناقل بیماری باشد و بیماری را به اعضای خانواده خود انتقال دهد. حال اگر فردی از خانواده درگیر بیماری‌های جسمانی یا سالمندی باشند و مبتلا به بیماری کرونا شوند، فرد انتقال‌دهنده هیچگاه نمی‌تواند با عذاب وجدان واقعه کنار بیاید و خود را ببخشد، او همیشه خشمگین خواهد بود و اگر این اتفاق تا جایی باشد که موجب از دست رفتن عزیزی شود، بحران روحی با هیچ مشاوره‌ای درمان نمی‌شود لذا بهترین راه برای ایمن سازی خود و خانواده این است که به قواعد و قوانین توجه کنیم. برای روز سیزده‌بدر امسال را در فضای خانه سپری کنیم.
وی اظهار کرد: افراد برای روز سیزده بدر می‌توانند بازی گروهی مثل بازی پانتومیم انجام دهند. پازل بچینند یا در کنار خانواده از دیدن فیلم‌ها و سریال‌ها لذت ببرند. شاید این تهدید، فرصتی باشد تا در کنار خانواده باشیم و لحظات را برای بودن در کنار خانواده‌مان غنیمت بدانیم. نباید شرایط و وضعیت موجود را انکار کرد. از رفتارهای آسیب‌زننده به خود و به دیگران و شکستن هنجارها و قوانین جامعه دوری کنیم و به جای آن که با خود بگوئیم که باید حتماً سیزده بدر امسال بیرون برویم و حتما باید لحظات خود را در طبیعت سپری کنیم، به این مسئله توجه کنیم که همه کشورها با بحران ویروس کرونا درگیر هستند؛ این روزها می‌گذرد و اگر مسائل و قوانین را رعایت کنیم، می‌توانیم روزهای بهتری را به یکدیگر هدیه کنیم.
انزانی افزود: روزهای خوب ایجاد نمی‌شوند، مگر آنکه خودمان با افکار و احساساتمان موقعیت‌هایی را ایجاد کنیم که لحظه‌هایمان شاد سپری شوند. باور داشته باشیم روزهای خوب به زودی می‌آیند، به شرط آنکه یاد بگیریم که در شرایط بحرانی دست به دست هم بدهیم و جامعه را محافظت کنیم. کادر درمانی خسته هستند و والدین ما نیز ممکن است در معرض آسیب‌های بی‌شماری باشند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز روانشناس نوروز در خانه در خانه بمانیم کروناویروس ۱۳بدر سیزده بدر نوروز99 روانشناسي همه_باهم_علیه_کرونا
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار اجتماعی
پایان انحصار آمریکا در گرده‌افشانی با پهپادهای ایرانی!
ربودن دختر ۱۷ساله توسط خواستگار شرور در تهران!
ماجرای سنگ‌اندازی برای واردات واگن‌های متروی تهران چیست؟
رویه غلط سازمان محیط زیست برای توسعه "قرق‌های شکار"
ساخت پهپادهای آشیانه‌دار توسط یک شرکت دانش‌بنیان
حل مشکلات ۱۲ساله تملکات ملکی پروژه روددره فرحزاد
آغاز اجرای طرح "نور" برای برخورد با ناهنجاری‌های اجتماعی
شناسایی ۷۹ مبتلا به وبا در سال گذشته/کاهش چشمگیر آمار بیماری
طرح کالا برگ فجرانه در ایستگاه پایانی
التیام سریع‌تر زخم‌های دیابتی با کمک پانسمان نانویی
۳ میدان میوه و تره‌بار در جنوب تهران احداث می‌شود
مشکلات واگن‌های مترو با ورود رئیس‌جمهور حل می‌شود؟
تقویت دانش لازمه مدیریت سرمایه انسانی
امتحانات شبه نهایی دانش‌آموزان دهم و یازدهم از دوشنبه
ورود واگن‌های مترو امسال منتفی نیست
ثبت‌نام رسمی برای دریافت مشوق‌های سربازی از ۱۵ اردیبهشت
چند درصد از زائران حج تمتع امسال زنان هستند؟
افزایش ۳۰۰ درصدی برداشت میگو از مزارع خاکی پرورش میگو
انتقاد بهزیستی از کم‌کاری مسئولان شهری در قبال معلولان
ربودن دختر ۱۷ ساله توسط خواستگار شرور در تهران!
"زورگیران مسلح اتوبان صدر" دستگیر شدند
"برقی شدن پایتخت" فروردین پاک تهران را همیشگی می‌کند
فوت ۱۶۸ نفر در حوادث ویژه هفته گذشته/ ۱۵۹۴ مصدوم در تصادفات
احتمال تغییر زمان آغاز سال تحصیلی
استخدام ۱۰۰۰۰ معلم ورزش در سال ۱۴۰۳/ دانش‌آموزان موفق رشته‌های ورزشی بدون کنکور معلم می‌شوند
غربالگری اختلالات یادگیری دانش‌آموزان دبستانی بعد از تعطیلات عید
کشف ۳۴۲ عدد لوازم خانگی قاچاق در خیابان فدائیان اسلام
ترخیص خودروهای توقیفی به مناسبت نیمه شعبان
توصیه‌های پلیس درپی هشدار هواشناسی/ سفر غیرضروری نروید
صفر تا صد میزان افزایش عوارض ساختمانی، طرح ترافیک و پارک حاشیه‌ای در سال ۱۴۰۳
